アブクラッシャーの口コミ

コロナにより在宅が増え、運動不足が如実になったので、思いきって購入。背中に持病がある自分ですが今のところ何ともありません。頑張って毎日続けて行きます。因みに梱包はとても雑で、使用する度に塗装の剥がれが気になりますが、購入して良かったと思います。

今日、商品届いたので早速組み立てた。完成品来るかと思ってたけど、組み立てにはさほど時間かからず仕上がった。で、試して見たが、それほど辛くは無かったので、3回に分けて計90回やってみた。これで明日筋肉痛になってればいいんだけどね。ちなみに妻は2回でギブアップしてた。

体重が98kgありますが、使用していても安心して使用できました。
まずは、回数少なめで毎日使用したいと思います。

とにかく組み立て操作も簡単
テレビを見ながらでも好きな場所で出来る
折り畳めばベッドの下にも入るサイズ
今は購入して良かったしかない
あとは結果が伴うかどうか
とりあえず半年は続けたい

ショップジャパンでのトレーニング商品はワンダーコア、ナイスデイなど購入しましたが、こちらの商品は一番良い気がします。
60才なのでまだ初心者モードでやってますが、早速の腹筋の筋肉痛で始まり、それが収まると1日30回を3セットできるようになってます。
もちろん並行して食事制限や有酸素運動も徐々に始めていますが、84キロあった体重が2週間で80キロになりました。太り過ぎなのでこれは想定内で、ここからが試練です。
ダイエットやトレーニングは継続が一番ですが、アブクラッシャーが部屋にあると、それを中心に「やらなきゃ」という習慣になります。
せっかくやるならジョギングもしてみようかとか、食事はちょっと控えようか、筋トレもと思うようになります。
まだまだ寒い2月ですが室内でできるので、これを機に4月頃までに10キロの減量に挑戦してみます！

以前アブクラッシャーの類似品を使っていましたが不具合だらけで失敗しました。
●　本体の作りが雑で弱々しくて安定性なし。
●　ハンドルのきしみ音が出る
●　作動時のワンストロークの長さが短くて子供用
●　ディスプレイは小さくて見た目おもちゃ
●　膝置きクッションのピッチが狭いので乗せにくい
●　下端ストッパーに当たると大きな音がする
●　作動時スライド音が大きすぎる
●　膝・肘当てクッションが抜けやすい
●　モニター心拍数計が無い
●　膝置き台の回転機能が付いていない
上記は不具合だらけの類似品を紹介しましたが
今回はショップジャパンの製品純正品を購入して大満足しています上記に取り上げた項目は全て純正品で解消できていて素晴らしい商品だと思っていますのでお勧めです。
この商品を注文して３日で届きビックリしました。
体幹・上半身・下半身トレーニングにはこの商品が良いと思いますキツイけどやり甲斐があるので継続出来そうです
上級者角度で１日２００回を目指しています。
買って良かった、素晴らしい、お勧め品、感謝感謝です。

ちゃんとやれば効果はかなり早めに出て来ますね。
肘の角度を変える事で負荷を掛ける所が変えられろみたいで、利かせたい所に重点的に負荷を掛けています。　後ストッパーに吸音スポンジを付けた方がいいです。

2015年の12月にワンダーコアを購入、シックスパックに割れた腹筋を更に鍛える為、腸腰筋の強化をする為、今回アブクラッシャーを購入、レビューの通り、アブクラッシャーは負荷が高く、ハード、下腹部に集中することができるので非常に効果の高い器具です。お薦めです！

子供まで気に入り家族で１日何回と決めて使ってますが、日に日に腹筋が締まってきたかなと思います。

継続してみたいと思います。

ゆっくり動かすとかなりきついです。試しに使用した後輩が買いました

このマシンはやれば確実に結果がついてきます。コロナ禍でサボってたらみるみるうちに腹部がふっくら。やはりまた再開しようと。

毎日１００回して６パック目指します。

気に入りました
良い商品をありがとうございます！

1日1分×5回のたったの5分でインナーマッスルから効き目が凄くわかります。
三段階の強度があり中位の強度で初めました。1分間に20回をゆっくり呼吸を意識してやるのと、ただがむしゃらに速く回数をこなすのとではゆっくりやった方が効き目があるみたいです。腹筋を割るのにとても効果があると思います。機材の強度もしっかりしていてレールも傷つきにくい設計でした。膝や肘を置くスポンジ部分もズレたりしないのでとても安心してトレーニングできます。

１０代の息子の筋トレとして購入
上級者用の角度でやったところ、前のめりに倒れてケガしました。
一番傾斜のある角度でやるときは、下に滑り止めとして、ヨガマットなどひいてやることをお勧めします。
ケガは大したことなかったので大丈夫でしたが、ちょっと危ないと思いました。

とは言え、腹筋に効果がないかといえば、そうではなく。
きちんと効果があると思います。
４０代の私は一番ゆるい傾斜でしかやれませんが、息子の話では、一番ゆるい傾斜でゆっくり負荷をかけるのが一番効果があるみたいです。
中学生なので体力があるので一日200～400回くらいやっています。
一週間程度でうっすら腹筋が割れてきた感じです。
私は、一日２０回を３回に分けてやっていますが、最初の三日は筋肉痛がひどかったです。
今は筋肉痛もおさまり、なんとかこなしています。
インナーマッスルがついてきたかな？という印象です。
頑張って続けてみようと思います。

本体は何の問題もなく、毎日頑張って、鍛えて居ります。ただ付属のDVDが英語で、さっぱり理解不能です。付属で付けるなら、ここは日本です。日本語版もあれば 満点なのに、それだけが、残念です。

はじめは余裕かと思ったが、翌日かなりの筋肉痛に。続ければ効果が期待できるのでは。DVDが日本語で有れば星5でも良かったのですが。全体的には満足です。

特に下腹部に効きますが、腹筋上部、腕、大胸筋、お尻にも、意識の向け方次第で上から下まで効きます。3日目で骨盤内側の深い所に固い筋肉。回数は30回2セット程度、一日２回。腸まで活性化された実感です。楽しい日課になりました。

まだ、使って期間が短いですが、少しづつ筋力がついてきたように感じている今日この頃、3か月後が楽しみです。

走った後に腹筋を鍛えています。アブクラッシャーは腹筋に効く！