アブクラッシャーの口コミ・評判

自信あったので調子に乗って高強度でやったら1セットでかなり効きました。

今までは、ターザンに載っていた方法で腹筋をしていたので、それなりに効いているかなぁという感じだったけど、アプクラッシャーは確実に効いていると感じます。
1ヶ月後の腹筋の状態が楽しみです！

すごく腹筋運動がやりやすいので、何度も調子に乗ってやってしまいます。
なので、購入日翌朝には、筋肉痛で体を起こすことが一苦労でした。

一つ気になった点があり。
組み立て時に、膝肘用クッションスポンジをパイプに入れた後、スポンジキャップをパイプに差し込むのですが、パイプの内側がバリ取りされておらず、キャップをなかなか入っていきません、仕方がないのでプラスチックハンマーで叩いて無理やり挿入しました。

とにかく、腹筋に良く効きます❗
すぐに実感ができました❗

配達も3日位で着き、組み立ても簡単でした。（説明書が明解）DVDは本マシンにダンベルを組み合わせての全身エキササイズで、やればそれなりに効果あると思います。ただ、マシンを下りて、その横でなので、それなりにスペース取ります。とりあえず、本体だけを30回やったところ、次の日、筋肉痛でした。ジョギング等の有酸素運動と組み合わせれば、かなり効果でると思います。

動画を観て「これはいいかも？」と思ったのですが、使ってみて「これはいい」と確信しました。毎日続けられます。

ジムで同様の機器を使って効果が出たので期待して購入。角度変更で厳しい設定が可能なので相当な効き目です。欲を言えばローラーがもっとスムースなら完璧。腹筋、側筋、背筋が大きく変化します。費用対効果は最高だと思います。

【購入経緯】
ワンダーコアでの運動に限界を感じていました。

今年1年で運動習慣をつけようと1月から初代ワンダーコアとバーベルで運動を続けてきました。

カレンダーに丸印をつけて継続をし、当初はバネ2個でやっていたワンダーコアはバネ1個に、ベンチプレスは40㎏だったのが60㎏に、加えてバックプレスやスクワットも段々と増やしていきました。

ただ、どれだけワンダーコアを続けても、下っ腹のぷよぷよが取れず、モチベーションが下がる一方。

そんなときに広告で『アブクラッシャー』の存在を知り、これは効きそうだと思い購入しました。


【実際に試しての感想】
まずは試しにと、中レベルの高さで1分間膝を上げ下げ。

「ん？こんなもん？？」

普段からワンダーコアをしていたせいか、
そんなにきつく感じず、20回くらいで1分終了（脈拍は120くらい）


2分くらい休憩を入れた後、もう1分を開始。


10回上げ下げしたところから、徐々にペースダウン。

「き、きつい」

なんとか20回をクリアし、再び休憩。


続けて5回目のころには息も絶え絶えになり、お腹もブルブルいいはじめ、脈拍は135に。

「膝が最後まで上がらない」


・・・こ、これは効く！！

ラストスパートで計5分終了。


そして、アブクラッシャーを降りた時に
副次的効果を実感することに。

「脚（太もも）が上がらない」

膝を上げることで太ももも刺激されていました。

商品到着4日目からは横っ腹のベルトぜい肉を取るために
腹斜筋を鍛えるモードも5分運動の中に取り入れ始めました。


【DVDの中身について】
1セット5分の計6つのワークアウトビデオが収録されています。

アブクラッシャーとダンベルを使用する運動などが組み合わされたエクササイズで、試してみるとかなりの運動になります。
（ダンベル無しでもできます）

ぜんぶ行うと30分くらいになりますが、相当体力がないと
続けて行うのは厳しいと思うので、1セット気に入ったものをするのがオススメです。（腹斜筋（横っ腹）は左右それぞれ1セットずつなので、2セット（10分）必要です）

【オススメの方】
・ワンダーコアに物足りなさを感じている方
・腹筋運動が1回もできない初心者の方（傾斜が低いレベルなら腹筋初心者でも5回くらい出来ました）

最高です

1日5セットは、かなりキツイですが、10日ほどで効果が目に見えてきました。効果が見えるため、この先の変化が待ち遠しく、やり続けられそうです。

「腹筋割りたきゃ膝あげろ」を目標に毎日使っています。
まじホントきついけど、続けることが大切ですね。

下腹部の贅肉を落とす為にアブクラッシャーを買いました。
初心者コースから始めてますが、3日目から筋肉痛になり少し休んでます。
スクワットマジックもしてますが、アブクラッシャーはかなり効きます。続ければ効果はあると思います。

これまでに使ってみてきた腹筋トレーニング器材の中で、腹筋への負荷が一番ある。
続けられるなら、効果はかなり短期間で出るって実感がある。

回数は多く出来ないので、セット数を増やす事でカバーしてます。
継続する事でかなりの効果が期待できます！

まだ使い始めですが、１回使っただけで筋肉痛です。効果を信じて頑張りたいです。

私はいつも元気！

その元気は毎日の生活習慣からヽ(*´∀｀*)ノ

アブクラッシャー。
１回に20回程度しています。
時間にして1分程度。
手軽なので朝、晩するのが日課になりました。

腕、腹筋、背筋に適度に筋肉がついて、
身体の調子が良くなりました！


生活習慣が変われば、身体が変わる！
オススメです＊

使用してから1週間ですが、確実にお腹に効いています。
これならTVを見ながらや帰宅してからのわずかな時間でも筋トレできます。半年後が楽しみです。

腰が痛くならず、それほどしんどくもない。
むしろ楽しい！
楽しいから続けられる！
腹筋の成長楽しみですヽ(*´∀｀*)ノ

本商品のみでは、限界がある。自分の目指す。目的のスポーツや、ダイエットなどを、一から学び、その中にどう取り入れるかが、セイカニ繋がる。

60秒でもきつい。5セット五分も辛いので、これは続けたら間違いなく効きます！