健康ステッパー ナイスデイの口コミ・評判

全く運動することが無く、なんかしないとなぁと思いながら仕事して家に帰って家事をして…の生活でやる気にならず過ごしていたのですがこれを発見し購入。
思った以上な運動量?目標回数までやるとじんわり額に汗。
普段運動してないせいだとおもうのですが（笑）
毎日家族みんながやっています。まだ初めて4日ですが、やっていると太ももがパンパンになってちょっと運動した感覚になります。
家族を巻き込んでなんとか継続して続けたいと思います!

届いてから約１週間になり、毎日約５分をめどにやりましたが、まさに有酸素運動だと実感しました。
少しずつ高さを上げていき、毎日１０分を目指して「転ばない老後」を手に入れたいと思います。

登山が趣味で、年間15回ほど里山から高山まで登っていますが、筋力維持のためスポーツジムに通っていました。しかし、75歳過ぎてからはジム通いも面倒になり、最近では急に足の筋力が衰えてきたようでした。ナイスデイが届いて3日しかたっていませんが、取り敢えず5分間は手軽にできそうです。
これからが楽しみです。

仕事以外はあまり外には出ないので運動不足にならないように購入しました。これなら毎日続けられそうです。

思い立ったら容易にできる。時間関係なく散歩のの変わりなる。足腰の衰えを防ぐ効果が期待できると思う。孫も使うほどです。

割りとすぐ油圧ポンプがキーキー鳴るようになって耳障りです

購入前は、これ位の負荷なら楽チンと考えてましたが、実際使ってみるとすぐ汗だくに❗毎日良い汗かいてます。ウォーキングマシン使ってましたが、購入後はこればかり使ってます❗絶対お勧めです。

この商品を使ってと思い購入しました。

部屋に出しっぱなしでも邪魔にならないのでいつでも気が向いたときに手軽に乗ることができるので毎日ステップすることができます。

天候に左右されず、テレビや本をみながらでもできるという利点から購入しました。使っている筋肉は、通常の歩行、階段上り下りともちょっと違う感じです。山登りに近いかも。

雨の日は気軽に散歩できないので、体がうずうずして仕方ありませんでした。そこで、テレビでも宣伝していたナイスデイをネットで買うことにしました。色は汚れが目立たない赤にしました。

ナイスデイで運動を始めた頃は、膝関節まわりの筋肉が痛みましたが、最近慣れてきたのか痛みは感じられなくなりました。きっと、使っていなかった筋肉が鍛えられたのだと思います。

100回1セットを休憩を挟みながら適当に行っています。ナイスデイの連続稼働時間が10分となっているので、その辺を加味しています。

古いタイプのものがあったが、健康寿命でありたい為足腰を無理なく鍛える、ことができそう、継続できるよう頑張ります。

しばらく前から少し歩くとふくらはぎが痛くなり、病院へ行きました。
病院では腰の病気（腰部脊柱管狭窄症等）の疑いが有るとのことで、運動やマッサージなどは控えたほうが良いとの事でした。
その後の検査でその疑いが無く、運動はしたほうが良いとの事でしたが、今年の夏は暑く外でのウォーキングもつらいので購入しました。
ランニングマシンのように場所を取らない為、部屋の隅に置いて5分とか10分とか決めずに、ちょこちょこと使っています。
NHKの柔軟講座と合わせて行っていますが、1週間たたずにその効果を実感しています。
初めは、ダンパーの強さが気になりましたがすぐに慣れて快適に使っています。

初めて使用した時はあまりの運動不足を思い知らされ、それからはテレビをみながら、このCMの間に、次のCMが終わるまで、と自分を励ましながら、少しずつ歩数を増やしつつ使っています。音が静かなので夜でも気にせずできるのでいいと思います。

健康ステッパー ナイスデイの専用ハンドルを購入しました。（本体は既に別のところで購入済）
専用ハンドルがないときは、壁やイスなどにつかまり行っていましたが、やはり専用のものなので安心感が違います。
ただし、ハンドルの高さが短いように思います。私は身長150程度なので問題ないのですがそれでも一番高い位置に設定しています。身長高い人だと短すぎるような気がします。

糖尿病対策として食後血糖値を下げるために購入しました。朝食後と夕食後に10分ずつ使用しています。長時間の連続使用ができないためダイエットや本格的な筋トレには不向きなのが残念です。

同様の器具を既に他で買って愛用していましたが、使う度にギシギシ言う異音が悩みの種でした。説明書に従って油を差したり、ネジを緩めたりしましたが、効果が薄く…結局、ショップジャパンのコレを買ったら、とても静かで一気に解決。ありがとうございました。

49才主婦です。足の衰えを痛感し、このまま50才を迎えるのはさすがにマズイと思い購入しました。
1日10分との事ですが、今は2、3分踏むのがやっと。運動を全くしてこなかったので、最初は膝に熱感を感じました。痛めては元も子もないので、今は深く踏み込まず軽いステップで留めています。
準備運動と整理体操が大切だと改めて思いました。
主人も「ウォーキングとはまた違う筋肉を使う気がする」と言ってたまに使っているようです。

運動不足解消のため購入しました。
外でのウオーキングは暑い寒い暗い等々でしょっちゅう挫折しますし、夕食後にぼーっとテレビを見ている時間をどうにかしたいという人にはうってつけだと思います。
場所も45cm四方の床があればいいので場所も取らずコンパクトで赤と黒のカラーもテンション上がります。

浅く踏んでもきちんとカウントしてくれるので、体調によって踏み分けられていいと思います。
買ったばかりの時は無理せず5分くらいから始めて徐々に増やしてやっています。

プレゼントで戴きました。しまい場所とかでしばらく出してなかったのですが出したら最後、今は出しっぱなしで暇があったら触ってます。ステップだけでなく手で押してみたり座って足を伸ばして押してみたり。健康作り体力作りに最高です！