健康ステッパー ナイスデイの口コミ・評判

室内からあまり出れない状況で少し運動しようと購入しました。
私は2型糖尿病でがっつり食べると血糖値300位まで上がる状態です。
もちろん食事は血糖値が200くらいに収まる程度に食べていますが時に止まらない時があります。
ステッパーを使いながら血糖値を測定したら非常に効果ありました。
私の場合食後１時間で血糖値ピークを超えますのでそこから始めると30分のステッパーで70〜80位血糖値がさがります。
その時点で血糖値120位なら5分休んでから更に10分〜15分やると血糖値90前後まで下がります。
現在は血糖値が上がりだす食後30分過ぎから始めています。
早めに始める事で上昇を抑えられますが食後1時間の血糖値次第で追加します。
ただ血糖値の上がり方は人それぞれですので自分にあったやり方でやると良いと思います。
１型糖尿病やインシュリンを使っている方は低血糖になるのでやらないで下さい。
このステッパーは20分を過ぎた辺りで負荷が軽くなります。もう少し負荷が続くと良いのですが。
あと長時間使うとキーキー音が鳴り出します。軸の部分とカウンター横の軸のつながるボルトの所、ワイヤーが通る丸い部品の軸の部分上下に556等のオイルスプレーをする事で軽減します。
もう１台くらい欲しいです

健康ステッパーナイスデイと専用ハンドルを同時購入して正解だと思いました。専用ハンドルを掴まないで、ナイスデイを単体で使用していると、体の重心が左右前後に揺れてしまうことが多々ありますが、専用ハンドルを掴んでいると、体の重心が安定するので、安心して続けられています。欲張りかもしれませんが、負荷の調節が可能であれば理想的です・

個体差なのか購入後すぐに、踏み込み時にキーキー音がしだしました。結構大きな音がずっと鳴るので問い合わせましたが、異常ではないため返品交換はできないとの事でした。そういう事象を把握しているなら事前にお知らせして欲しかったのですが残念です。

雨が降っていても、寒くても、暑くても大丈夫。
普段は、杖を使っているのでそんなに歩けない父が、100歩歩いた。150歩歩いたと嬉しそうにしています。運動不足解消で、感謝です。

父が欲しいとのことで代理で買いました。その父からの評価では付属のハンドルの固定が弱い、油圧の調節は出来ないのか、カウンター部分の文字が小さい等、色々言われましたが当人は毎日使っているようです。

脚の脚力強化に最適と思い購入しました。想像通り効果がありそうです。これからが楽しみです。

使い始めて10日ほどです。最初は一番負荷がかからない位置でも5分で太ももがパンパンになりましたが、1週間くらいで10分出来るようになりました。効果を感じています。ふくらはぎ（後ろ向き）への効果はまだ不明なので星4です。

９０歳の母にと購入しましたが、そのまえに筋肉がなくおもくてペダルを踏めなくて結局はできませんでした。
そこそこあるけかたならいい運動になるかもです。

長い間運動らしい運動をしていない私には、正直かなりキツいです。ただ、やらなければやらずじまい、と、言い聞かせ、かえって故障しない様に無理の無い程度で挑戦し始めています。地道に努力すれば、レベルアップしようと思える日が必ず来ると信じてます。

テレビCMで気になる商品だったので購入を決めました。
商品到着後、使い始めて十分に満足しています。
これからも健康維持に愛用していきます。

以前から気になる商品でしたが、退職を機に購入しました。今では頼れるスーパーマシンです。
大腿部、足首さえも日々短時間で鍛えられているような気がしています。
これから先も健康増進に頑張っていきたいと思います。
周りの人にも勧めていきます。

内ももの筋肉にきいているようです。

手軽に運動ができます。歩くことが大切とわかってはいるのですが、仕事もしており、なかなかできないのが現状です。
これなら、テレビを見ながら、簡単に足が鍛えれると思いました。歳を重ねると脚は大切！テレビを見ながら鍛えたいと思います。　娘も使いたい、だって（笑）

とても　気に入りました
まず　出しっぱなしでも場所をとらない
いつでも　空いた時間に　気楽にできる
TVを見ながら　鍛えられるのは　一石二鳥で理想的です
50代ですが　将来の為に　頑張って続けられそうです

最高です‼️

テレビで見て感じたよりも、はるかに負荷が大きく、筋肉痛です。今まで、毎日5000歩以上を目標に散歩しようとしてましたが、なかなか難しい。それに比べると、このマシンは室内で簡単にできて、負荷も大きく、やっている感があります。筋肉痛がなくなるまで頑張ります。

大変気に入りました。

最近足腰の弱りが気になり出しましたので購入。早速使ってみると結構ふくらはぎに効いてくるのがわかる。あとは続けられるかが課題です。

体力落ちていることがあります
足腰がすぐに疲れ椅子から直ぐに立てられない
そこで健康ステッパー ナイスディを使って体力を取り戻し筋力付けたい
し

場所も取らないし、テレビを見ながら踏み踏みし、階段を登っている感じでソファーの前に置いていつでも出して使っています。
冬場は家の中で足腰を鍛えられて良いです。