監修者：澤木 一貴（さわき かずたか）
役職
- 株式会社SAWAKI GYM代表取締役
- NESTA JAPAN理事
- 一般社団法人メディカルトレーニング協会理事
- コブラクションテープ協会理事
- 非営利法人フードマネジメント協会理事
- BFRトレーナーズ協会顧問
経歴
株式会社SAWAKI GYM代表取締役。NESTA JAPAN理事。1991年よりトレーナー。
静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は12冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
静岡県の整形外科病院でトレーナー科主任を歴任し、リハビリ後の方からトップアスリートまで医学的根拠に基づき指導。その後専門学校講師を12年間務め、機能解剖学を中心に学生教育を行う。現在はトレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信している。出版書籍は12冊、監修雑誌は300冊以上。テレビ出演多数。
メディア実績
書籍
「格闘筋」（スタジオタッククリエイティブ）＊書籍
「メタボ解消筋」（スタジオタッククリエイティブ）＊書籍
「格闘筋進化論」（スタジオタッククリエイティブ）＊書籍
「五十嵐圭のバスケサイズ」（講談社）＊書籍
「2週間スリムビューティー」（枻出版社）＊ムック
「姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング」（ベースボールマガジン社）＊ムック版
「増補版 DVDでよくわかる 姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング」（ベースボールマガジン社）＊書籍版
「体幹美人」（ベースボールマガジン社）＊ムック
「サラリーマンでもできるモテ筋ボディ」（枻出版社）＊ムック
「格闘ボディをつくる超筋トレ」（枻出版社）＊ムック
「サッカーがうまくなるジュニア年代ムーブメント講座」（ベースボールマガジン社）＊ムック
「1日3分痩せトレ」（枻出版社）＊ムック
「メタボ解消筋」（スタジオタッククリエイティブ）＊書籍
「格闘筋進化論」（スタジオタッククリエイティブ）＊書籍
「五十嵐圭のバスケサイズ」（講談社）＊書籍
「2週間スリムビューティー」（枻出版社）＊ムック
「姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング」（ベースボールマガジン社）＊ムック版
「増補版 DVDでよくわかる 姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング」（ベースボールマガジン社）＊書籍版
「体幹美人」（ベースボールマガジン社）＊ムック
「サラリーマンでもできるモテ筋ボディ」（枻出版社）＊ムック
「格闘ボディをつくる超筋トレ」（枻出版社）＊ムック
「サッカーがうまくなるジュニア年代ムーブメント講座」（ベースボールマガジン社）＊ムック
「1日3分痩せトレ」（枻出版社）＊ムック
テレビ
「週刊AKB」テレビ東京
「DO YOU？サタデー」BSフジ など
「DO YOU？サタデー」BSフジ など
読者へのメッセージ
「カラダは洋服のように着替えられる」これは私が常に発信しているコメントです。好きな洋服を着たり、ヘアメイクを楽しむように、体型も実は自由自在にコントロールできるのです。記事を読んで、正しい知識を身に付け、運動や食事を実践していけば、必ずやみなさんそれぞれが求める理想のボディを手に入れることができます。ストイックになりすぎず、楽しくフィットネスしていきましょう！
株式会社SAWAKI GYM
- 住所：
- 〒162-0041
東京都新宿区早稲田鶴巻町110 アークアイズB1階
- 設立年月日：
- 平成22年1月19日
- 事業内容：
- パーソナルトレーニングスタジオの運営
健康セミナー・講演会への出演
フィットネス指導者向けセミナー企画と運営
フィットネスクラブ・ジムへの教育コンサルタント
フィットネスクラブ・ジム向けプログラム作成
フィットネスに関するイベント開催
メディア（テレビ・雑誌・DVD等）の監修、出演
栄養補助食品、飲料等の販売
- Webサイト：
- https://sawakigym.com/（SAWAKI GYM）
https://sg-academy.net/（SAWAKI GYM ACADEMY）