テニスも子どもとの時間ももっと楽しめる!ぐっすり眠って朝スッキリ

朝起きたときの肩や腰の重みが気になっていた

高校生の頃からずっとテニスを続けていますが、寝ているときや朝起きたときに肩や腰に重みを感じることが増えていました。特に横向きで寝ることが多く、寝返りを打ったときに肩に体重がかかってしまい、そのまま目が覚めることもしばしば。朝になると、腰のあたりにも少し圧迫感が残っているような気がして、「またか…」と感じる日が続いていました。
テニスの試合では、「今日は体が少し重いな」と思うこともありましたが、それが寝ているときの負担のせいなのかは分からず、最初は深く気にしていませんでした。寝具を変えてみたりしましたが、はっきりした変化は感じられず、気づけば5年以上「こんなものかな」と思いながら過ごしていました。
一晩で違いを実感!驚きの寝心地で朝が変わった

テレビでたまたまトゥルースリーパーのCMを見て、「これが最後の手段かもしれない」と思い切って購入しました。正直、半信半疑でしたが、初めて使った夜に「これは違う」とすぐに感じました。横になったとき、体がふわっと包まれるような感覚があり、肩や腰への負担が軽減されているのが分かりました。寝返りを打っても、肩が沈み込む感じがなく、全体的に支えられているような心地よさがありました。
翌朝目覚めたときには、「あれ、肩の重さがない」と感じ、朝から気分が軽かったのを覚えています。それまで夜中に何度か目が覚めてしまうことが多かったのですが、トゥルースリーパーに変えてからは朝までぐっすり眠れることが増えました。これまでいくつもの寝具を試してきましたが、こんなにすぐ違いを感じられたのは初めてでした。
睡眠中の肩や腰の負担が軽くなり、朝から気持ちよく動ける

トゥルースリーパーを使い始めてから、朝起きたときの感覚がまるで違います。これまでは朝目覚めたときに肩や腰に重みを感じることが多かったのですが、トゥルースリーパーに変えてからはその負担がだんだん少なくなり、目覚めがすごく楽になりました。睡眠中に体が包み込まれるような感じがあって、横になったときの安心感が違います。
テニスをしているときも以前と比べて体が動きやすいと感じますが、それはしっかり眠れているおかげかもしれません。子どもたちと一緒にテニスをする時間も増えて、「今日は無理かな」と思うことがなくなりました。夜中に目が覚めることが少なくなり、朝までぐっすり眠れるので、朝から気分が良いです。
今では家族ともどもトゥルースリーパーにお世話になっていて、子どもたちも「ふわふわで気持ちいい」と言っています。睡眠環境を整えることで、毎日が少しずつ変わっていくのを感じています。
※個人の感想です。

取材担当者のコメント
山川さんご家族はとても仲良しで、撮影はテニスコートやご自宅を含め1日かかりましたが、皆さん終始素敵な笑顔でご対応いただきました。お父様が不在時、お子様たちはおばあちゃまのお部屋の布団で就寝されますが、夜中に目を覚ましちゃうこともあるそうで、睡眠の違いを実感された嬉しいエピソードを伺いました。