エアコンの“冷えすぎ”が苦手な私が、夏に手放せなくなったここひえ

ここ数年の夏って、本当に尋常じゃない暑さですよね。私は普段、加圧トレーニングの仕事をしていることもあって、体調管理や美容面にはかなり気を使っているんです。でも、夏になると睡眠だけは本当に悩みでした。エアコンをつけっぱなしで寝ると、今度は冷えすぎて途中で起きちゃうんですよ。足元が冷えたり、寒くて目が覚めたりして、結局また温度を上げて…その繰り返しでした。しかも寝相もあまり良くないので、布団を蹴飛ばしてしまって、「寒い！」って夜中に起きることも多くて（笑）。ちゃんと眠れないと、次の日の疲れ方も全然違うし、顔にも出るんですよね。年齢を重ねると、睡眠不足って本当に響くので、“しっかり眠れる涼しさ”が欲しいなってずっと思っていました。

私はすごく汗っかきなので、夏の洗面所が本当に苦手だったんです。特にドライヤー。髪が長かった頃は乾かすだけで汗だくになって、「もう一回シャワー浴びたい！」って毎日思っていました（笑）。あまりの暑さに耐えきれなくて、髪を短く切ったくらいです。でも、ここひえを使うようになってから、そのストレスがすごくラクになりました。洗面所やリビングへ気軽に持って行けるので、ドライヤーをかける時も顔にちょうどいい風を当てられるんです。しかも涼しいのに冷たすぎない。エアコンみたいな強い冷気じゃなくて、すごくやさしい風なんですよね。メイク中も汗でアイラインが引けない…なんてことが減って、支度の時間もかなり快適になりました。今では、夏の身支度には欠かせない存在ですね。

ここひえの一番好きなところは、どこへでも気軽に持ち運べることです。ベッドの横に置いたり、洗面所へ持って行ったり、リビングやキッチンでも使ったり。本当に“自分が涼しくなりたい場所”へすぐ持って行けるんですよ。私は料理も好きなんですが、蒸し料理をすると台所って本当に暑くて…。そんな時も、ここひえがあると全然違います。食事中も首元に心地いい風が来るので、汗を気にせずゆっくり食べられるようになりました。しかも、エアコンの設定温度を下げすぎなくて済むので、電気代もかなり助かっています。最初は「本当にこんな小さいので大丈夫かな？」って半信半疑だったんですけど、今では“夏に欠かせない相棒”みたいな存在ですね。暑さでイライラすることも減って、毎日がずいぶん快適になりました。

※個人の感想です。