ワンダーコアツイスト

Name: ワンダーコア ツイスト
Price: 13800 JPY
Rating: 4.2 (46 reviews)

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※2013年5月～2017年1月末までの累計販売台数　自社調べ（株式会社オークローンマーケティング調べ）

ワンダーコア　ツイスト　ライムグリーン　送料無料

★★★★★ 4.2 (46件) お客様レビューはこちら

ワンダーコアスマートがさらにリニューアルして新登場！「ワンダーコアツイスト」は倒れるだけで腹筋はそのまま、ウエストを引き締めくびれを作るツイスト運動が可能になりました。腹筋全体を効率よく鍛える「クロスレジスタンスシステム」を採用。6種類のツイスト運動でお手軽ダイエット。

販売価格： 13,800円(税抜)

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ワンダーコアツイスト
スクワットマジックコラボセット

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ワンダーコアスマートがさらにリニューアルして登場!!
“ワンダーコアツイスト”

シートは自動で回転しません。

魅力的な腹筋やくびれも夢じゃない、お手軽ダイエット！

倒れるだけで腹筋！さらにウエストを引き締めるツイスト運動が可能になりました！
ワンダーコアツイストに乗って腰をひねるだけ。
倒れるだけの腹筋運動とひねるだけのツイスト運動で、お腹まわりを手軽に引き締めます。

お腹の引締めだけでなく、二の腕・太ももも手軽にシェイプアップ！

ワンダーコアツイスト1台で全身の引き締め運動ができるので、とっても便利です。

ワンダーコアツイストは医学博士も絶賛！

理想のウエストラインを作るためには筋肉をバランス良く鍛える事が大事です。ワンダーコアツイストは、ただ普通の腹筋運動ができるだけではなく、ひねりの動作も加わるので、前方の筋肉だけじゃなくて、脇腹の筋肉を効率よく鍛えられます。

個人の見解です

ワンダーコアツイストの効果を科学的に実証！

ワンダーコアツイストでツイスト運動を行った方が普通の腹筋運動よりも脇腹の腹斜筋への効果は2.7倍という高い効果が得られました。

第三者機関調べ
効果には個人差があります
体験者6名（最大2.7倍、最小0.64倍）
ひねりを加えた腹筋とワンダーコアツイスト(サイドツイスト運動)を行ったときの腹斜筋筋電図を比較

ワンダーコアツイストで理想のくびれが手に入る2つの進化ポイント

1.お腹まわりを広い範囲でシェイプアップできる！

従来のワンダーコアからさらに進化した『クロスレジスタンスシステム』で腹筋運動だけでなく、鍛えにくい脇腹も引き締められるツイスト機能が加わりました！180度回転するシートが、しなやかなツイスト運動を実現し、脇腹の筋肉「腹斜筋」を引き締めます。さらに、ツイストシートが回転をサポートしてくれるので、腰や身体に余計な負担をかけず、左右バランスよく鍛えることができるのです！

シートは自動で回転しません。

2.負荷調整が楽に！

負荷調整のノブの形が三角形になり、さらに回しやすくなりました。負荷を14キロから22キロまで調整可能です。

全14種類の運動を写真付きで、分かりやすく解説したワークアウトチャートをプレゼント！

愛用者の声

ワンダーコアツイストの愛用者の声

以前から自分の体形がお腹がぽっこりで洋梨のようだなと感じていました。やはり30代を過ぎてから、仕事上の付き合いで仕事に行く時間が遅かったりしていましたから。

ワンダーコアツイストをやっていると、毎日のように自分の体が引き締まっていく感じがしました。たくさんのエクササイズのパターンが用意されているので、腹筋に飽きたら違うエクササイズを試してみることが楽しくて、飽きる事は無かったですね。

年齢を重ねるにつれて筋力が落ちて、脂肪がすごく増えたと思っていました。そして、ここ2年～3年ぐらいで一気にお腹が出てきてしまいました。息子にお相撲さんみたいだね、と言われてしまっていたんです。

ワンダーコアツイストをやっている時間は、1日の内のほんの短い時間なので、調理の合間にもできますね。
だから続ける事ができたんだと思います。うれしいです。

口コミ

手軽にながら！

評価：4 ★★★★★

2020年04月07日 19:24 ノバ（男性）

コンパクトで場所を選ばずながら運動が出来ます。
腰に負担なく楽に腹筋背筋運動が出来、長く使えそうです。
ツイスト盤も付いていてより強力です‼
なかなか続きませんが

評価：4 ★★★★★

2020年03月17日 11:32 オカピョン（60代男性）

楽しみにしていました。
ダイエットと運動不足解消に向けて頑張ります。
気に入りました

評価：5 ★★★★★

2020年01月17日 22:17 おそらさん（40代女性）

子供の筋トレと私のダイエット用に購入しました。手軽に使えて購入して良かったです。
お気に入り

評価：4 ★★★★★

2019年08月22日 13:26 のん（30代女性）

ぽっこりお腹を気にしながらも、運動しても3日坊主な私でしたが、この商品はコツコツと毎日しています。腸が活発になった気がします。まだぽっこりお腹には効果が出てるか分かりませんが、猫背にならないように意識が出来るゆうになりました。３日坊主にならなくって済みそうです
本物に出会えた

評価：5 ★★★★★

2019年06月01日 05:02 しんちゃん（30代男性）

テレビを見ながら、気軽に使用できて、負荷も変えられるので妻と一緒に毎日続けられています。
お腹も引き締まってきた気がします。
オススメです。
運動不足解消に

評価：4 ★★★★★

2019年04月09日 06:21 P （50代女性）

食べる量を減らしてもやせにくい年齢に突入。なんとかせねば、で購入しました。日頃の運動不足が解消。時間のとれない主婦兼会社員のつよーい味方です。
腰がめっちゃ楽

評価：4 ★★★★★

2018年12月03日 13:47 ジャミラ（60代男性）

ポッコリお腹をへこましたくて、自分で腹筋をしていましたが、腰が痛く成るので購入しました。倒れてから起き上がる時が、めっちゃ楽です。
エクササイズが楽しいです

評価：5 ★★★★★

2018年10月15日 21:52 リエコ（40代女性）

腹筋以外にも、腕や足にも使えるので、ジムに行くのが面倒な時でも簡単にエクササイズできます。
腹筋は 40回を目安に、テレビを見ながらノンビリやってます。けっこう効きそうな感じが。
良い感じ

評価：4 ★★★★★

2018年09月29日 16:18 ゆーた（30代女性）

腹筋が大の苦手でしたが、背もたれアシストのおかげで楽に出来ました。ネジの調整が面倒ですが、毎日続けています。
ハマってます！

評価：5 ★★★★★

2018年09月26日 17:20 みや（40代女性）

先月スクワットマジックを購入。簡単トレーニングが楽しくなり、もっと直接、腹筋運動がしたい！と思い、こちらも購入しました。ワンダーコアはテレビを見ながらやれるので、今では座椅子に座らずワンダーコアに座っている時間のほうが多い程です。アーム部分を倒すのにノブを回すのが面倒で、なかなかツイスト運動をやっていないのですが、まっ最初は楽しくやれる範囲で【続ける習慣】をつけたいと思っています。今では主人と、「どいて、どいて」と取り合ってやってますよ　(^^)

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よくあるご質問

製品内容・性能について

商品の材質を教えてください。: フレーム（鉄）、スポンジ（ウレタン）、樹脂（ABS）他

商品のサイズを教えてください。: アーム部分を起こした際のサイズは、幅56×奥行き56×高さ35cmです。アーム部分を折り畳んだ際のサイズは約幅56×奥行き56×高さ12cmです。収納の際、15㎝以上の幅があれば商品が収まります。

商品の重さを教えてください。: 約7㎏です。

ワンダーコアツイストの運動はそれぞれどの部位に効果があるのですか？: それぞれ以下の部位に効果があります。タックツイスト【太もも・腹斜筋】　サイドツイスト【太もも・腹斜筋】アップツイスト【太もも・腹斜筋・腹筋下部】　キックツイスト【太もも・腹斜筋・腹筋下部】ノーマルツイスト【太もも・腹斜筋・背筋】　　バックツイスト【腹斜筋】クランチ【腹直筋・背筋】シザーキック【太もも・腹筋下部】アブタック【腹斜筋・腹筋下部】バイシクル【太もも・腹筋下部・有酸素運動】トライセップ【後腕・二の腕】フォーアーム&バイセップ【上腕二頭筋】プッシュアップ【上腕二頭筋・胸筋】ブリッジ【腹筋】

本体の下にマットを敷かないと、床に傷がつくのでしょうか？: 本体の重さ：約7ｋｇに体重の負荷がかかりますので、長時間同じ場所でご使用になると、床との接触面にゴムの跡やキズなどが付く可能性がございます。床の保護や運動の衝撃吸収のために、マットを敷かれることをお勧めします。

サポートマットはどのようなものですか？: 本体の下に敷いて、床の保護やキズ防止に便利なマットです。折り畳めるので収納もコンパクトです。サイズ：約130×60×0.6cm 折畳み時サイズ：約44×60×2.5cm

効果はあるのでしょうか？: 個人差はございますが、継続的に利用頂くことで効果は得られます。

通常の（床での）腹筋運動との違いを教えてください。: ひねりを加えた腹筋とワンダーコアツイスト(サイドツイスト運動)を行ったときの腹斜筋筋電図を比較した結果、最大で2.7倍の効果が得られました。

ワンダーコアツイストを使ってはいけない人はどんな人ですか？: ■使用不可の人・体重120㎏以上の方・16歳未満の方・体調不良の方、ケガをしている方・医師の診断により運動を止められている方・運動中やその前後に喫煙、飲酒をされる方・使用中に体調を崩したり、違和感を感じた方・発熱時や過労時・加療中の方、および加療が必要な方・骨や関節に疾患があり、運動によりその症状が悪化する可能性のある方・めまいを起こして体のバランスを崩したり、意識を失ったことがある方・妊娠中の方および可能性のある方・腰痛がある方・薬を服用中の方・運動中をした時に体調不良や胸の痛みを感じたことがある方

身長制限はありますか？: 身長制限は特にございません。体格に合わせて本体のサイズを調節してからご使用ください。

体重制限はありますか？: 120kgまでです。

使用方法について

ワンダーコアツイストはどうやって使うのか教えてください。: 【タックツイスト（太ももと腹斜筋の運動）の場合】本体の背もたれを倒した状態でシートに腰かけ、両側の背もたれのアームの部分をしっかりとつかみます。膝を曲げて脚を浮かせ、横にツイストしながら脚を伸ばします。正面に戻る際に膝を曲げます。反対方向にツイストして膝を伸ばします。 ※脚を伸ばした状態で横にツイストすると、背筋も同時に鍛えられます。詳しくは、本体付属のエクササイズガイドに運動方法を紹介していますので、ぜひご活用ください。

サイズ調整はできますか？: サイズの調整は出来ません。負荷調整が可能です。

運動負荷は変えられますか？: スプリングノブを+、－に回すことにより強度調節ができます。＋に回す　アームの負荷が強くなります。（クッションスポンジの位置が高くなります）－に回す　アームの負荷が弱くなります。（クッションスポンジの位置が低くなります）（最大値の状態は内部のストッパが当たることにより決定されます。回転数は最小⇒最大で約25回転となります。）

負荷調整の始め方を教えてください。: スプリングノブを一番左に回し一番負荷が軽い状態で始めてください。そこから運動を始め、徐々にスプリングノブの調整をしてください。

負荷強度はどのくらいですか？: 14㎏～22㎏です。（負荷調整ノブをMAX/MINで回転させた際、体と接触するスポンジ部分を荷重測定した値となります）

運動時間の目安はどのくらいでしょうか？: 1セットの運動時間は約30秒です。初級者は1セット（5回）、中級者は2セット（10回）、上級者は3セット（15回）から行っていただくのが目安です。

コアマッスルとは何のことでしょうか？: コアマッスルとは、脊柱や骨盤を支え、正しい姿勢を保つための筋肉群のことで、体幹筋肉とも呼ばれます。腹直筋（いわゆる腹筋）・腹斜筋（わき腹の筋肉）・背筋・大臀筋（お尻の筋肉）・腸腰筋（背骨・骨盤と足を結ぶ体内筋肉）など脊柱や骨盤の動きに関与するすべての筋肉を指して、コアマッスルと呼びます。マシントレーニングで筋肉を部分的に鍛えても、カラダを支えるコアがしっかりしていないと、効果が出ないだけでなく、カラダを痛めることにもなりかねません。コアマッスルはすべての運動の基礎となる大切な筋肉群なのです。