健康ステッパー ナイスデイ

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健康ステッパー ナイスデイ(ブラック) 

4.2 (142件) お客様レビューはこちら
ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパー ナイスデイ 」。 コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。
販売価格:6,990(税抜)
消費税:699円 | 送料:無料 | お届け目安:通常3日前後
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健康ステッパーナイスデイ+専用ハンドル付きセット

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女優の草笛光子さんから応援メッセージをいただきました! 毎日少しづつ続けること 三食食事をするのと同じ感覚でナイスデイを使ってください 小さな事の積み重ねが大事です 草笛光子女優の草笛光子さんから応援メッセージをいただきました! 毎日少しづつ続けること 三食食事をするのと同じ感覚でナイスデイを使ってください 小さな事の積み重ねが大事です 草笛光子
ショップジャパンは5年連続ステッパー機器市場売上金額 No.1 ※1 商品満足度 98% ※2
  • 1:2014年度~2018年度ステッパー機器(足踏み運動することで有酸素運動が出来るフィットネス機器)市場 ブランドメーカー出荷金額ベース シリーズ製品合算値(株)矢野経済研究所調べ 2019年7月現在
  • 2:実際に購入頂いたお客様224名を対象にした、2015年5月30日~6月1日のアンケート結果です。(自社調べ)
ショップジャパンは5年連続ステッパー機器市場売上金額No.1※1
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ちょっと歩くだけですぐ疲れてしまう・・・ 階段の上り下りがツラい・・・ 雨が降っていて散歩に行けない・・・
そんなお悩みを軽減するのが

こんなお悩みありませんか?

  • ちょっと歩くだけですぐ疲れてしまう…
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一般社団法人 日本ウオーキング協会公認 踏むだけ簡単、足腰ヤング。健康ステッパー ナイスデイ

「ナイスデイ」は外側に踏み込む八の字ステップ!!

ポイント1 外に踏み込む、八の字ステップ!踏み込むだけでOK!

まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えることができます!

  • 測定箇所:大腿筋膜張筋
ナイスデイ:ハの字ステッパー
まっすぐ縦に踏み込むステッパー
  • ナイスデイ:ハの字ステッパー
  • まっすぐ縦に踏み込むステッパー

股関節周りの筋肉には不意にバランスを崩したときに、グッと耐え体を支える働きがあります。つまり、股関節を鍛えることは、躓いても転倒しにくい身体になるという事なのです!ナイスデイで股関節周りの筋肉を鍛えて、加齢による転倒防止を目指しましょう!!

股関節周りの筋肉には不意にバランスを崩したときに、グッと耐え体を支える働きがあります。つまり、股関節を鍛えることは、躓いても転倒しにくい身体になるという事なのです!ナイスデイで股関節周りの筋肉を鍛えて、加齢による転倒防止を目指しましょう!!

ポイント2 有酸素運動効果は早歩きと同じくらい!

上半身も大きく動く全身運動!!

外側に踏み込むハの字ステップのおかげで重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身が動きます。
つまり!ナイスデイは下半身だけでなく、上半身の筋肉も同時に動かすことができるのです!
その有酸素運動効果はなんと早歩きと同じくらいという結果!
自宅で簡単にウォーキング以上の運動効果が期待できます!

  • 試験期間:東京有明医療大学
  • 被験者:6名(男女各3名)
  • 早歩き:時速6km
  • 効果には個人差があります。

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  • 試験期間:東京有明医療大学
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一般社団法人日本ウォーキング協会 公認 踏むだけ簡単、足腰ヤング。健康ステッパーナイスデイ
ナイスデイ最大の特徴「ハの字ステップ」で筋肉を鍛えて 転倒しにくいな足腰を手に入れましょう!!ナイスデイ最大の特徴「ハの字ステップ」で筋肉を鍛えて転倒しにくい健康的な足腰を手に入れましょう!!

「足腰をきたえれば、正しい姿勢で、しっかり歩ける」女優・草笛 光子さんも筋力アップにご愛用!

足元がしっかりしていないと、やっぱり良い姿勢、良い歩きができませんよね。朝起きてからのナイスデイが日課です。
私は歳がいけばいくほど身体を動かすべきだと思うんです。だから生活の一部に組み込んでしまうのがいい。ナイスデイは乗っかるだけでできるからいいですね。
先日、時代劇で赤ちゃんを取り上げるシーンがうまくいったときには、ああ、毎日やっていてよかったと思いましたね。

元気でいれば、なんでもできるはず!

  • 個人の感想です。

趣味を楽しんでいる皆さんに、ナイスデイを体験していただきました

非常に使いやすくて毎日定期的にできそうだなって思いますね。 雨の日でも家の中で運動ができますね。 太ももあたりが鍛えられそうです。 軽く着地ができるのでトレーニングにいいですね。初めてナイスデイを使用した皆さんも運動効果・使い心地に大満足!※個人の感想です。
「足腰をきたえれば、正しい姿勢で、しっかり歩ける」女優草笛光子さんも筋力アップにご愛用! 足元がしっかりしていないと、やっぱり良い姿勢、良い歩きができませんよね。朝起きてからのナイスデイが日課です。私は歳がいけばいくほど身体を動かすべきだと思うんです。だから生活の一部に組み込んでしまうのがいい。ナイスデイは乗っかるだけでできるからいいですね。先日、時代劇で赤ちゃんを取り上げるシーンがうまくいったときには、ああ、毎日やっていてよかったと思いましたね。元気でいれば、なんでもできるはず!※個人の感想です。

「ナイスデイ」が続けられる理由!

1.思い立ったらいつでもできる!

好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながら…天気や気温を気にせず、おうちで1セット10分ナイスデイに乗るだけで足腰を鍛えることができる!

2.運動量を調節できる

調節ノブを回すだけ!
運動量が調節できるから、安心して続けられる!

3.ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き!

カウンターにはステップ回数やステップ速度、さらには消費カロリーなどが表示されるので、自分の体調にあった運動ができる!

4.置き場所に困らない!とってもコンパクト!

必要な場所は座布団1枚分!いつでもどこでも気軽に運動が楽しめる!

特別付録付き!ナイスデイで行く東海道五十三次 ナイスデイ専用!健康マップ! 1日10分ナイスデイで運動した後に1個ずつマスを埋めるだけ!東京・日本橋から京都・三条大橋までの約500kmの旅を一歩ずつ楽しめます!目指せ!完全制覇!特別付録付き!ナイスデイで行く東海道五十三次 ナイスデイ専用!健康マップ! 1日10分ナイスデイで運動した後に1個ずつマスを埋めるだけ!東京・日本橋から京都・三条大橋までの約500kmの旅を一歩ずつ楽しめます!目指せ!完全制覇!

愛用者の声

健康ステッパー ナイスデイの愛用者の声

ボーリング歴50年、7ゲーム投げても平気です!

体力が落ちてきて、やっぱり足腰、ヒザをかばってしまうので、どうしても昔のようなボーリングの投げ方ができなくなってる感じがしていたんです。
ナイスデイは凄いコンパクトじゃないですか。それで、踏めば良いだけなので、もうずっと置きっぱなしなんですよ、買った時から。
筋肉が、やっぱり自然に付いてきますよね。
難しい事はいらない。乗ればいい。ヒマがあったら乗ればいい。だから本当に手軽なんです。どんどんナイスデイに乗っかって、筋力アップをして、身体が元気になれば、気持ちも元気になってくる。6ゲーム7ゲーム投げたって、全然平気なんですよ。

庄野命さん(75歳) 妻:従子さん(72歳)

※個人の感想です。

毎朝4kmの散歩を楽しめるようになりました!

普通に歩く場合はそんなに膝を上げないけれど、ナイスデイの場合は膝をしっかりあげるから、足腰が丈夫になると思います。外に開く感じが、筋肉が付くんだな、と感じますね。
最初は10~20回だったのが、今では300~400回続けてできるようになりました。
自分の足が、痛くもかゆくもなく歩けるっていうのは最高ですね。
きっかけはナイスデイでした。

池田豊さん(69歳) 妻:幸子さん(70歳)

※個人の感想です。

口コミ

総合評価:4.2 142
  • あしがきたえられる

    評価:3
    2019年10月31日 11:57 かぁ (40代 女性)

    雨の日とかはたまにやりますね。
    毎日はなかなかできませんが、気分転換になるのでよいです。

  • 太ももから背筋まで効果を実感

    評価:4
    2019年10月09日 12:02 アンチョビ (50代 女性)

    運動不足解消と、足腰の筋力を鍛えるため購入しました。5〜10分のトレーニングを1日に数回。数日で効果が実感出来るようになります。太ももが鍛えられてヒザの動作が楽になり、背筋が鍛えられて腰痛が軽減しました。
    歩きながら、上半身のひねり運動も加えてみたところ、特に背筋への効果は想像以上でした。日に日に筋肉がしっかりしてきて姿勢が良くなりました。
    ハンドルも合わせて購入して正解。乗る時や、ちょっと休憩する時のサポートにとても良いです。

  • 毎日ガンバ

    評価:3
    2019年09月24日 17:32 りーちゃん (50代 女性)

    運動して無かったから❕
    けっこうシンドイ

  • 登山のためにコツコツと

    評価:5
    2019年09月14日 21:06 かきやん (60代 男性)

    届いてから毎日10分づつ続けています。
    太ももの筋肉に心地よい疲れがあり、効果が期待できそう。
    足を押し下げたとき膝を伸ばし切らないのが強度をあげる
    コツかな?
    次の山登りが楽しみです。

  • 健康ステッパーナイスデー

    評価:4
    2019年09月08日 17:27 ゆみちゃん (50代 女性)

    テレビを見ながら気楽にやれるので、続けられそうです

  • 忙しい人にはぴったり

    評価:4
    2019年07月23日 22:22 ぷりん (50代 女性)

    日頃から運動不足ですが、仕事の帰りも遅くもともと出不精でなかなか運動ができません。でも健康ステッパーはテレビを、見ながら雨の日も関係なく運動ができて気に入ってます。まだ1ヶ月程なので運動の効果はわかりませんが続けていきたいと思っています。

  • 成果を期待

    評価:4
    2019年07月03日 11:31 2019yy (50代 女性)

    まだ購入して日が浅いので結果は出ていませんが、梅雨の季節なので外にも出られないためいい運動にはなると思っています。
    中古美品を購入しました。問題なく使えています。
    安く買えて良かったです。

  • 汗かきます

    評価:5
    2019年06月29日 10:59 DJ (男性)

    よかったです

  • 楽チンです

    評価:4
    2019年06月18日 22:42 ベアちゃん (50代 女性)

    箱から出してすぐ使えました。簡単で楽チンなのに関節に負担がないのに筋肉を使っているのがわかります。10分位を1日、3回やっています。これからは、テレビを見ながらもう少し長めにやってみようと思います。

  • 思ったより、、、、、。

    評価:4
    2019年06月13日 20:58 jyundora (70代 男性)

    草笛光子さんのCMを見て購入しました。1回5分なんか軽いと思っていましたが実際やってみて可成りしんどいと思いました。あのCMで軽々とやっている草笛さんに見事騙されました^w^が、女房と二人で続けてます。

よくあるご質問

製品内容・性能について

商品のサイズを教えてください。
縦:45cm×横:43cm×高さ:20cmです。
商品の重さを教えてください。
約7.0kgです。
音は大きいですか?
左右の足を踏み変える時にごくわずかな音はいたします。床下等へのわずかな振動も気になるようでしたら、別売のマットのご利用をおすすめいたします。
本体の他に付属品はありますか?
本体(エクササイズカウンター、高さ調節ノブ付)、健康使い方ガイド、取扱説明書がセットです。
使い方ガイド(東海道五十三次マップ)について教えてください。
使い方ガイド(東海道五十三次マップ)は、1日10分ナイスデイで運動した後に、1個ずつマスを埋めて行くことで、東京・日本橋から京都・三条大橋まで、およそ500kmの旅を、一歩ずつお楽しみいただける、ナイスデイ専用の健康マップです。毎日コツコツ楽しむ、キッカケとして使用できる付録になります。
本体の下にマットを敷かないと、床に傷が付いてしまいますか?
床に傷が付きにくいようになってはいますが、運動によりずれたりすることにより傷がついたり、長くお使いになるとステッパーから潤滑油等が落下することもありますので、マットのご使用をおすすめいたします。
サポートマットとはどんなものですか?
本体の下に敷いて、床の保護やキズ防止に便利なマットです。折り畳めるので収納もコンパクトです。 サイズ:約60×130×0.6cm 折畳み時サイズ:約44×60×2.5cm
マットの上にナイスデイを乗せる際の注意点はございますか?
より安全にご利用頂く為に、折りたたまずに床に敷きその上にナイスデイを乗せて使用してください。
じゅうたん(ラグ)の上にもマットを敷いた方がいいですか?
本体が不安定になる場合は、平らな安定する場所でご使用ください。転倒の恐れがあります。毛足の短いものであれば、問題ございません。ただ、本体の重さ:約7kgに体重の負荷がかかりますので、長時間同じ場所でご使用になると、跡が付く可能性がございます。
ナイスデイを使ってはいけない人はどんな人ですか?
・お子様やペットのそばでご使用にならないで下さい。ケガや事故の恐れがあります。 ・16歳未満の方は、保護者の監督の元で使用させてください。また、ケガ防止のため、小さなお子様には使用させないで下さい。 ・加療中および、加療が必要な方は医師または理学療法士の指導の元、使用可否をご確認下さい。 ・運動器具を使用して、腰や関節などに痛みや違和感、体調が悪くなる場合はただちに使用をやめて下さい。無理をしてしようすると健康を損なう場合があります。使用をやめても改善しない場合は医師にご相談下さい。 ・体調がすぐれない時は使用しないで下さい。 ・めまいをおこして体のバランスを崩したり、意識を失ったことのある方 ・妊娠中の方および可能性のある方。 ・体重が100kgを超える方 次のような方は医師にご相談下さい。 出産後6週間以内の方
年齢制限はありますか?
・16歳未満の方は、保護者の監督の元で使用させてください。また、ケガ防止のため、小さなお子様には使用させないで下さい。 ・ご高齢で不安な方は、信頼できる方が付き添ってご使用いただくことをおすすめいたします。 常に壁や手すりなどに手をついて、からだを支えながらゆっくりエクササイズを行ってください。バランスを崩した場合でも転倒を防ぎます。
体重制限はありますか?
100kgまで対応です。 ※100kg超える方の使用不可。

使用方法について

運動量の目安を教えてください。
1日10分(1分間に30カウント)を目安にご使用下さい。本機の連続使用耐久時間は最高20分です。それ以上の連続作動はご遠慮下さい。油圧シリンダー部が熱くなり、ヤケドや故障の原因になります。
連続で使用することは可能ですか?
連続で使用されたい場合は、シリンダー部が熱くなっている場合があり、故障の原因となりますので、必ず20~30分程度の時間をあけ、そののち、手で触れてシリンダー部が冷えているのが確認できてから、ご使用ください。
カウンターの使用方法について教えてください。
カウンターではステップ回数、消費カロリー、作動時間、ステップ速度(1分あたりのステップ数)が表示可能です。 中央の赤いセットボタンを押してご使用下さい。   ※詳細に関しては簡単使い方ガイドと取扱説明書をご覧下さい。
カウンターが「0」になっています。
1分あたりのステップ数を表示します。 ステップを開始し、約5秒後よりステップ数が表示され、以後は約2秒間隔で更新されます。 ステップ中にしか表示されないため、本体から下りて表示を確認しようとすると、ステッパーが動いていないため「0」の表示となります。
ペダルの高さ調節はできますか?
ペダルの高さを変えられますので、運動量は調節して頂けます。 (約18-24cmの範囲で調整できます。)

お手入れ方法ついて

油圧シリンダーの油が無くなった時の対処方法を教えてください。
もし仮に油圧シリンダーの中の油が無くなってしまった場合は修理・交換対応になります。お客様ご自身で油を差すことはお勧めしておりません。
油圧シリンダーの油はいつ頃なくなりますか?
ご使用状況にもよるので、一概にお答えは出来ません。

梱包・組立・配送について

梱包サイズを教えてください。
約 縦:45cm×:横:43cm×高さ:21cm(約8kg)
組立は必要ですか?
高さ調節ノブを取り付けていただくだけです。工具を使用しての組み立ては不要です。

仕様・サイズ

健康ステッパー ナイスデイ

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 幅43cm×高さ20cm×奥行45cm

重量

約 7kg

材質

スチール 他

カラー

レッド、ブラック

保証期間

1+2年

生産国

中国製

健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドルセット

セット内容

本体×1、取扱説明書×1、専用ハンドル×1

サイズ

[本体]
 約 幅43cm×高さ20cm×奥行45cm

[専用ハンドル]
 約 幅48cm×高さ29cm×奥行57cm
 ※ ポール折り曲げ時

重量

[本体]
 約 7kg

[専用ハンドル]
 約 4.7kg

材質

[本体]
 スチール 他

[専用ハンドル]
 スチール、ポリプロピレン 他

カラー

レッド、ブラック

保証期間

1+2年

生産国

中国製

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    専用ハンドル×1、取扱説明書×1
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    お届け目安:通常3日前後
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    フード付サウナスーツ

    セット内容
    フード付サウナスーツ×1
    サイズ
    フリーサイズ(上着:胸囲約120cm、ズボン:ウエスト最大約110cm ヒップ約110cm 丈約110cm)
    中国製
  • サポートマット
    販売価格:
    5,000(税抜)
    消費税:500
    送料:900円
    お届け目安:通常3日前後
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    サポートマット

    セット内容
    本体×1
    サイズ
    約横130cm×縦60cm×厚み0.6cm
    重量
    約0.8kg
    材質
    ポリ塩化ビニル、ニトリルゴム
    台湾製
    保証期間
    1年
ショップジャパンは健康ステッパー ナイスデイの
正規輸入販売元です。