健康ステッパー ナイスデイ

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健康ステッパー ナイスデイ(レッド)送料無料

4.2 (154件) お客様レビューはこちら
ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパー ナイスデイ 」。 コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。
販売価格: 9,990(税抜)
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健康ステッパーナイスデイ+専用ハンドル付きセット

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女優の草笛光子さんから応援メッセージをいただきました|ナイスデイ

  • 1:2014年度~2018年度ステッパー機器(足踏み運動することで有酸素運動が出来るフィットネス機器)市場 ブランドメーカー出荷金額ベース シリーズ製品合算値(株)矢野経済研究所調べ 2019年7月現在
  • 本調査は矢野経済研究所が独自に調査・推計を行った結果です。

  • 2:実際に購入頂いたお客様224名を対象にした、2015年5月30日~6月1日のアンケート結果です。(自社調べ)

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  • 本調査は矢野経済研究所が独自に調査・推計を行った結果です。

  • 2:実際に購入頂いたお客様224名を対象にした、2015年5月30日~6月1日のアンケート結果です。(自社調べ)

TVCMをご覧になりたい方はコチラ

・ちょっと歩くだけですぐ疲れてしまう…

・階段の上り下りがツラい…

・雨が降っていて散歩に行けない…

そんなお悩みを解決するのが
踏むだけ簡単、足腰ヤング。健康ステッパー ナイスデイ

「ナイスデイ」は外側に踏み込む八の字ステップ!!

ポイント1 外に踏み込む、八の字ステップ!踏み込むだけでOK!

まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛える※ことができます!

  • 測定箇所:大腿筋膜張筋

ナイスデイ:八の字ステッパー

まっすぐ縦に踏み込むステッパー|ナイスデイ

股関節周りの筋肉を効果的に鍛える|ナイスデイ

股関節周りの筋肉には不意にバランスを崩したときに、グッと耐え体を支える働きがあります。つまり、股関節を鍛えることは、躓いても転倒しにくい身体になるという事なのです!ナイスデイで股関節周りの筋肉を鍛えて、加齢による転倒防止を目指しましょう!!

ポイント2 有酸素運動効果は早歩きと同じくらい!

上半身も大きく動く全身運動|ナイスデイ

外側に踏み込むハの字ステップのおかげで重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身が動きます。
つまり!ナイスデイは下半身だけでなく、上半身の筋肉も同時に動かすことができるのです!
その有酸素運動効果はなんと早歩きと同じくらいという結果!※
自宅で簡単にウォーキング以上の運動効果が期待できます!

  • 試験期間:東京有明医療大学
  • 被験者:6名(男女各3名)
  • 早歩き:時速6km
  • 効果には個人差があります。

「足腰をきたえれば、正しい姿勢で、しっかり歩ける」
女優・草笛 光子さんも筋力アップにご愛用!

「足腰をきたえれば、正しい姿勢で、しっかり歩ける」女優・草笛 光子さんも筋力アップにご愛用!ナイスデイ

足元がしっかりしていないと、やっぱり良い姿勢、良い歩きができませんよね。朝起きてからのナイスデイが日課です。
私は歳がいけばいくほど身体を動かすべきだと思うんです。だから生活の一部に組み込んでしまうのがいい。 ナイスデイは乗っかるだけでできるからいいですね。
先日、時代劇で赤ちゃんを取り上げるシーンがうまくいったときには、ああ、毎日やっていてよかったと思いましたね。

元気でいれば、なんでもできるはず!

  • 個人の感想です。

「ナイスデイ」が続けられる理由!

1.思い立ったらいつでもできる!

思い立ったらいつでもできる!ナイスデイ

好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながら…天気や気温を気にせず、おうちで1セット10分ナイスデイに乗るだけで足腰を鍛えることができる!

2.運動量を調節できる

運動量を調節できる|ナイスデイ

調節ノブを回すだけ!
運動量が調節できるから、安心して続けられる!

3.ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き!

ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き|ナイスデイ

カウンターにはステップ回数やステップ速度、さらには消費カロリーなどが表示されるので、自分の体調にあった運動ができる!

4.置き場所に困らない!とってもコンパクト!

置き場所に困らない!とってもコンパクト!ナイスデイ

必要な場所は座布団1枚分!いつでもどこでも気軽に運動が楽しめる!

愛用者の声

健康ステッパー ナイスデイの愛用者の声

ボーリング歴50年、7ゲーム投げても平気です!

体力が落ちてきて、やっぱり足腰、ヒザをかばってしまうので、どうしても昔のようなボーリングの投げ方ができなくなってる感じがしていたんです。
ナイスデイは凄いコンパクトじゃないですか。それで、踏めば良いだけなので、もうずっと置きっぱなしなんですよ、買った時から。
筋肉が、やっぱり自然に付いてきますよね。
難しい事はいらない。乗ればいい。ヒマがあったら乗ればいい。だから本当に手軽なんです。どんどんナイスデイに乗っかって、筋力アップをして、身体が元気になれば、気持ちも元気になってくる。6ゲーム7ゲーム投げたって、全然平気なんですよ。

庄野命さん(75歳) 妻:従子さん(72歳)

※個人の感想です。

毎朝4kmの散歩を楽しめるようになりました!

普通に歩く場合はそんなに膝を上げないけれど、ナイスデイの場合は膝をしっかりあげるから、足腰が丈夫になると思います。外に開く感じが、筋肉が付くんだな、と感じますね。
最初は10~20回だったのが、今では300~400回続けてできるようになりました。
自分の足が、痛くもかゆくもなく歩けるっていうのは最高ですね。
きっかけはナイスデイでした。

池田豊さん(69歳) 妻:幸子さん(70歳)

※個人の感想です。

口コミ

総合評価:4.2 154
  • 良かった

    評価:5
    2020年05月10日 20:09 マロン (50代 男性)

    思っていたよりは負荷のかかる運動になりました。

  • ステイホームにぴったり!

    評価:4
    2020年05月09日 21:32 pironet (60代 男性)

    ステイホームも1カ月も続くとさすがに運動不足は深刻化。ごろごろして体重やばっ!そんな時にこれです。負荷もちょうどいい塩梅でいい汗かけます!!

  • 場所をとらずに手軽に運動

    評価:4
    2020年05月09日 15:15 はみちゃん (60代 女性)

    新型コロナ対策で在宅勤務になりましたが、一日中、ずっと座りっぱなしで足がむくんできました。家の中で歩き回っても距離が知れていますので、何か、狭い場所でも歩行運動ができるものはないかと思ってました。
    そんな時に、この健康ステッパーを見つけたので購入してみました。非常にゆっくりと動くので、運動量は大したことがないと思いますが、バランスを取りやすく、テレビを見ながららくに運動することができます。サイズもコンパクトで、邪魔にならず、きにいっています。

  • 足腰が丈夫に

    評価:4
    2020年05月08日 09:25 おかちゃん (50代 女性)

    最初はひざに痛みが来ていかに足腰が弱っているかを痛感しました。毎日少しずつ時間を延ばしながら頑張っています。今では膝のがくがくもなくなり日に日に筋力がついてきたように思います。

  • 会社で隙間時間に頑張ります

    評価:4
    2020年05月07日 11:32 cedi (50代 男性)

    家内が買ってて毎日夕飯前に家でやってるのを見てて、私も会社で少し時間に余裕がある時に頑張ろうと購入。
    毎日の積み重ねが大事と頑張っています。一日10分と無理なくできるのもいいですね。
    後は… 数ヶ月後の効果に期待して頑張ります。

  • 勧められて

    評価:4
    2020年05月02日 11:26 ごろう (60代 女性)

    運動不足を感じていて何か簡単にできることはないかと探していたときに、整体の先生からこれを勧められました。
    早速買い求め運動してます。
    最初は一日に50回やってましたが、かなりきつく感じましたが少し慣れて100回出来る様になりました。
    頑張って続けていきたいと思います。

  • この時期の運動不足解消に

    評価:4
    2020年04月27日 18:14 裏ばす (50代 男性)

    自宅で手軽にできスペースも取らないアイテムとして購入。足腰の継続することで筋トレには役立ちますね!

  • とても気に入りました。

    評価:5
    2020年04月16日 11:30 coco (60代 女性)

    合間に少しずつでき、記録も出来て、本当に使いやすいです。
    効果も上がり、よいものを買ったと思います。

  • ストレス発散

    評価:4
    2020年04月09日 17:10 ヤマさん (60代 男性)

    最近室内にこもているので、運動不足解消のため購入
    届いて早速足踏み。。5分どころか1分がやっと、これから徐々に慣らしていきます。

  • 気に入ってます。

    評価:5
    2020年04月05日 13:22 はる (50代 女性)

    楽しみにしていたので、届いて直ぐに使って見ました。手軽に運動ができ、とても、気に入ってます。運動不足だったので、5分もできず、シンドイです。

よくあるご質問

製品内容・性能について

商品のサイズを教えてください。
縦:45cm×横:43cm×高さ:20cmです。
商品の重さを教えてください。
約7.0kgです。
音は大きいですか?
左右の足を踏み変える時にごくわずかな音はいたします。床下等へのわずかな振動も気になるようでしたら、別売のマットのご利用をおすすめいたします。
本体の他に付属品はありますか?
本体(エクササイズカウンター、高さ調節ノブ付)、健康使い方ガイド、取扱説明書がセットです。
使い方ガイド(東海道五十三次マップ)について教えてください。
使い方ガイド(東海道五十三次マップ)は、1日10分ナイスデイで運動した後に、1個ずつマスを埋めて行くことで、東京・日本橋から京都・三条大橋まで、およそ500kmの旅を、一歩ずつお楽しみいただける、ナイスデイ専用の健康マップです。毎日コツコツ楽しむ、キッカケとして使用できる付録になります。
本体の下にマットを敷かないと、床に傷が付いてしまいますか?
床に傷が付きにくいようになってはいますが、運動によりずれたりすることにより傷がついたり、長くお使いになるとステッパーから潤滑油等が落下することもありますので、マットのご使用をおすすめいたします。
サポートマットとはどんなものですか?
本体の下に敷いて、床の保護やキズ防止に便利なマットです。折り畳めるので収納もコンパクトです。 サイズ:約60×130×0.6cm 折畳み時サイズ:約44×60×2.5cm
マットの上にナイスデイを乗せる際の注意点はございますか?
より安全にご利用頂く為に、折りたたまずに床に敷きその上にナイスデイを乗せて使用してください。
じゅうたん(ラグ)の上にもマットを敷いた方がいいですか?
本体が不安定になる場合は、平らな安定する場所でご使用ください。転倒の恐れがあります。毛足の短いものであれば、問題ございません。ただ、本体の重さ:約7kgに体重の負荷がかかりますので、長時間同じ場所でご使用になると、跡が付く可能性がございます。
ナイスデイを使ってはいけない人はどんな人ですか?
・お子様やペットのそばでご使用にならないで下さい。ケガや事故の恐れがあります。 ・16歳未満の方は、保護者の監督の元で使用させてください。また、ケガ防止のため、小さなお子様には使用させないで下さい。 ・加療中および、加療が必要な方は医師または理学療法士の指導の元、使用可否をご確認下さい。 ・運動器具を使用して、腰や関節などに痛みや違和感、体調が悪くなる場合はただちに使用をやめて下さい。無理をしてしようすると健康を損なう場合があります。使用をやめても改善しない場合は医師にご相談下さい。 ・体調がすぐれない時は使用しないで下さい。 ・めまいをおこして体のバランスを崩したり、意識を失ったことのある方 ・妊娠中の方および可能性のある方。 ・体重が100kgを超える方 次のような方は医師にご相談下さい。 出産後6週間以内の方
年齢制限はありますか?
・16歳未満の方は、保護者の監督の元で使用させてください。また、ケガ防止のため、小さなお子様には使用させないで下さい。 ・ご高齢で不安な方は、信頼できる方が付き添ってご使用いただくことをおすすめいたします。 常に壁や手すりなどに手をついて、からだを支えながらゆっくりエクササイズを行ってください。バランスを崩した場合でも転倒を防ぎます。
体重制限はありますか?
100kgまで対応です。 ※100kg超える方の使用不可。

使用方法について

運動量の目安を教えてください。
1日10分(1分間に30カウント)を目安にご使用下さい。本機の連続使用耐久時間は最高20分です。それ以上の連続作動はご遠慮下さい。油圧シリンダー部が熱くなり、ヤケドや故障の原因になります。
連続で使用することは可能ですか?
連続で使用されたい場合は、シリンダー部が熱くなっている場合があり、故障の原因となりますので、必ず20~30分程度の時間をあけ、そののち、手で触れてシリンダー部が冷えているのが確認できてから、ご使用ください。
カウンターの使用方法について教えてください。
カウンターではステップ回数、消費カロリー、作動時間、ステップ速度(1分あたりのステップ数)が表示可能です。 中央の赤いセットボタンを押してご使用下さい。   ※詳細に関しては簡単使い方ガイドと取扱説明書をご覧下さい。
カウンターが「0」になっています。
1分あたりのステップ数を表示します。 ステップを開始し、約5秒後よりステップ数が表示され、以後は約2秒間隔で更新されます。 ステップ中にしか表示されないため、本体から下りて表示を確認しようとすると、ステッパーが動いていないため「0」の表示となります。
ペダルの高さ調節はできますか?
ペダルの高さを変えられますので、運動量は調節して頂けます。 (約18-24cmの範囲で調整できます。)

お手入れ方法について

油圧シリンダーの油が無くなった時の対処方法を教えてください。
もし仮に油圧シリンダーの中の油が無くなってしまった場合は修理・交換対応になります。お客様ご自身で油を差すことはお勧めしておりません。
油圧シリンダーの油はいつ頃なくなりますか?
ご使用状況にもよるので、一概にお答えは出来ません。

梱包・組立・配送について

梱包サイズを教えてください。
約 縦:45cm×:横:43cm×高さ:21cm(約8kg)
組立は必要ですか?
高さ調節ノブを取り付けていただくだけです。工具を使用しての組み立ては不要です。

仕様・サイズ

健康ステッパー ナイスデイ

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 幅43cm×高さ20cm×奥行45cm

重量

約 7kg

材質

スチール 他

カラー

レッド、ブラック

保証期間

1+2年

生産国

中国製

健康ステッパー ナイスデイ 専用ハンドルセット

セット内容

本体×1、取扱説明書×1、専用ハンドル×1

サイズ

[本体]
 約 幅43cm×高さ20cm×奥行45cm

[専用ハンドル]
 約 幅48cm×高さ29cm×奥行57cm
 ※ ポール折り曲げ時

重量

[本体]
 約 7kg

[専用ハンドル]
 約 4.7kg

材質

[本体]
 スチール 他

[専用ハンドル]
 スチール、ポリプロピレン 他

カラー

レッド、ブラック

保証期間

1+2年

生産国

中国製

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    本体×1、取扱説明書×1

    サイズ

    約 幅43cm×高さ20cm×奥行45cm

    重量

    約 7kg

    材質

    スチール 他

    カラー

    レッド、ブラック

    保証期間

    1年

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    本体×1、取扱説明書×1

    サイズ

    約 幅43cm×高さ20cm×奥行45cm

    重量

    約 7kg

    材質

    スチール 他

    カラー

    レッド、ブラック

    保証期間

    1年

    生産国

    中国製

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    フード付サウナスーツ×1
    サイズ
    フリーサイズ(上着:胸囲約120cm、ズボン:ウエスト最大約110cm ヒップ約110cm 丈約110cm)
    中国製
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    販売価格:
    5,000(税抜)
    消費税:500
    送料:900円
    お届け目安:通常3週間.前後
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    サポートマット

    セット内容
    本体×1
    サイズ
    約横130cm×縦60cm×厚み0.6cm
    重量
    約0.8kg
    材質
    ポリ塩化ビニル、ニトリルゴム
    台湾製
    保証期間
    1年
ショップジャパンは健康ステッパー ナイスデイの
正規輸入販売元です。