アブクラッシャーの口コミ

1日1分×5回のたったの5分でインナーマッスルから効き目が凄くわかります。
三段階の強度があり中位の強度で初めました。1分間に20回をゆっくり呼吸を意識してやるのと、ただがむしゃらに速く回数をこなすのとではゆっくりやった方が効き目があるみたいです。腹筋を割るのにとても効果があると思います。機材の強度もしっかりしていてレールも傷つきにくい設計でした。膝や肘を置くスポンジ部分もズレたりしないのでとても安心してトレーニングできます。

はじめは余裕かと思ったが、翌日かなりの筋肉痛に。続ければ効果が期待できるのでは。DVDが日本語で有れば星5でも良かったのですが。全体的には満足です。

特に下腹部に効きますが、腹筋上部、腕、大胸筋、お尻にも、意識の向け方次第で上から下まで効きます。3日目で骨盤内側の深い所に固い筋肉。回数は30回2セット程度、一日２回。腸まで活性化された実感です。楽しい日課になりました。

まだ、使って期間が短いですが、少しづつ筋力がついてきたように感じている今日この頃、3か月後が楽しみです。

走った後に腹筋を鍛えています。アブクラッシャーは腹筋に効く！

福袋でアブクラッシャーを購入。腹筋にダイレクトに効く感じです。やや重いのが問題かな？

娘と歩くバージンロード。半年でタイトルを達成しないと歩かせてもらえないとの事で、今回購入しました。朝夕１セット、休日は平日の倍はやろうと決めて１週間。最初の１セット目より、心拍数の上昇が少なくなってきたので、これから効果を実感できるかも？
中級レベルに上げて、１セットの回数を本日から50％アップしました。頑張りま～す。

が、普通に腹筋するよりは続けられます。

今からです。

凄くイイ！これからの腹筋の筋トレは このスタイルに なっていくと思うけど、折角イイ物 手に入れて皆に知られたくないので あまり宣伝しないで欲しい

購入して毎日使用し１０日近くなりますが、使い始めて次の日からお腹筋肉痛です。
何が言いたいのかと言うと、筋肉痛になるほど腹筋に効いていると言うことです。
初心者モードで毎日５分程度でこの有様で情けないのですが、この手のトレーニングマシーンでこれ程即座に効果が表れるとはびっくりしました。
末永く愛用したいと思います。
いい物を購入させていただきました。
有酸素・無酸素運動両方無理なく取り入れて男４９歳頑張ります。

腰も痛くならないし無理な態勢でもないので
普通の腹筋運動に比べて継続出来そうです。
ただ、1回で腹筋3回分というのは大袈裟？笑

初回から中級レベルでやっています。
トレーニング中に回数や消費カロリー表示がされるので飽きずに続けられます。

ジムに行かなくても、テレビを見ながら気軽に腹筋を鍛えられる。側腹筋も鍛えられるので、便利。

使い始めて２週間ですが、今まで使った腹筋マシーンとは別物の気がします。
かなりきついです！

ほぼ毎日中級でやっています。１セット２０回として、インターバル１分で２セットが限界です。膝コロをやっていましたので自信があったのですが、かなりきついです。いいマシンに出会えました。嫁と２人で楽しくやっています。このマシンこそＣＭをすればいいのにと思います。

毎日食後３０分くらいしたら、１回～２回やると腹筋が心地よい筋肉通で続けることができそうです。

今まで いろんな腹筋を鍛える器具を使って
きましたが
一番 腹筋や他の筋肉を鍛えられてる感じがしました

早速ためしてみると、下っ腹に効く。
翌日筋肉痛になるのかなと思ったが大丈夫。
内転筋に効いているのだろうか？

腰痛持ちでも腹筋運動できます。
鍛え難い腹筋下部鍛えられ