ながらウォーク

3分ゆらゆら、下っ腹シェイプ。 らくらく骨盤運動マシン Nagara Walk ショップジャパンはフィットネス機器市場4年連続売上金額No.1※ ながらウォーク 剛力彩芽さん出演CM公開中!
  • 2013年度~2016年度フィットネス機器市場 ブランドメーカー出荷金額ベース シリーズ製品合算値(株)矢野経済研究所調べ  2017年7月現在

半期決算 着圧ソックスプレゼント 【期間延長】10月2日(月)9:59まで

3分ゆらゆら、下っ腹シェイプ。らくらく骨盤マシン「ながらウォーク」は座って自然にゆらゆらするだけで引き締めに効果的な骨盤運動ができます。前後・左右・8の字の3種類の動きを各1分。軽量・コンパクトだから場所を気にせず手軽に続けられます。

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送料無料 送料1,200円(税抜)を当店が全額負担いたします!
初めてでも安心!~カンタンくびれ美人への道~3分ゆらゆら3つのエクササイズ 自分で動かせるから、自分のペースでしっかりエクササイズ
わき腹シェイプ 左右の運動 ゆらゆら横に揺らすだけ お腹シェイプ 前後の運動 前後に揺らして下っ腹をキュッ!! ウエスト360°シェイプ  8の字運動  8の字にゆっくりゆらして360°アプローチ
  • 動画でチェック[1分11秒]
  • 動画でチェック[1分35秒]
  • 動画でチェック[1分47秒]

ながらウォーク本体にはエクササイズDVDが付属されています。
こちらの動画はながらウォーク本体に付属のエクササイズDVDと同じ内容ですので、ご自宅でも本体と一緒にお使いください。

エクササイズDVDでいつでも動きをカンタンチェック!

ながらウォーク エクササイズDVD収録内容
基本運動とプログラム
ウォーミングアップとクールダウン、ながらウォークを使った運動が収録されています。
◆収録時間:約26分
◆音声:日本語
◆日本国内専用DVD

3分ゆらゆら初体験!ヨガ教室に行ってきました!

ながらウォーク体験前はチャックもボタンも閉まらなかったズボンですが、たった3分ゆらゆらするだけで、驚きの結果に生徒さんも大喜び!!

3分ゆらゆら初体験!松田さんの場合

松田さん

ボタンが閉まらなかったズボンが、はけちゃいました!3分でこれになります!?

3分お試し前 3分お試し後
  • 骨盤周りを動かしたことによる一時的な効果です。
  • 効果には個人差があります。

3分ゆらゆら初体験!立岩さんの場合

立岩さん

ズボンが楽々にはけました。手を入れてもまだ余裕があります。3分間でこれって、すごいですね。

3分お試し前 3分お試し後
  • 骨盤周りを動かしたことによる一時的な効果です。
  • 効果には個人差があります。
ながらウォークの秘密

1. 前に向かって斜めに設計された「ヒップフィットクッション」

座ってゆらゆらするだけで引き締まったボディが手に入る!
その秘密は、骨盤運動に適した傾斜をつけた「ヒップフィットクッション」にあります。
ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢に!
お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅でカンタンに効果的な運動ができます。
テレビを見ながら!音楽を聴きながら!いつでも楽しく「ながら運動」!

骨盤運動に適した傾斜付き!
骨盤が立って、自然と正しく、美しい姿勢に

2. たった3分のゆらゆら運動でお腹まわりを効果的に

ながらウォーク最大の特徴が、360度フル回転する「オールアラウンドスプリングシステム」。
横揺れ、縦揺れといった左右・前後の動きで歪みやすい骨盤の骨盤運動ができます!
さらに8の字を描くフィギュアエイト運動を加えることで、お腹周り全体を効果的に刺激します。
3つの動きを各1分、たった3分間ゆらゆらした直後は、ウエスト最大-3.5㎝減!(※1)バランスの良い食事、運動とながらウォークで最大13.9㎝減!(※2)さぁ、「ながらウォーク」で理想のボディを手に入れましょう!

  • ※1:
    骨盤周りを動かしたことによる一時的な効果です。効果には個人差があります。
  • ※2:
    体験期間:2015年10月6日~10月26日 効果には個人差があります。ながらウォークと適切な運動・栄養管理を行った結果です。
オールアラウンドスプリングシステム イメージ映像
自宅で簡単に骨盤運動ができます。

3. インナーマッスルを刺激する、ぽっこりお腹解消の強い味方!

カイロプラクティック脊椎ケアセンター 柴田院長に伺いました!

柴田泰之院長

柴田泰之院長

デスクワークの方や足をよく組む方、出産経験がある方も骨盤が傾きやすいんじゃないかなと思います。
骨盤が傾くということはやはり腹筋など支える筋肉も弱くなっています。そのため内臓が下垂しやすくなって、いわゆるぽっこりお腹という症状になりやすいとは思います。
インナーマッスルを鍛える、天然のコルセットである腹横筋などを鍛えてあげて骨盤の位置を筋肉で維持してあげるというのが一番よいのではないでしょうか。

ながらウォークはまず座った状態で骨盤がうまく立つような形をしているんですね。その状態で効果的にインナーマッスルを刺激することができると思います。左右に揺らすと腹斜筋腹横筋と言われるインナーマッスルを鍛えることができ、前後を動かせば脊柱起立筋、大腰筋と呼ばれるインナーマッスルを鍛えることができます。8の字の運動に関してはそれらを総合的に刺激するんじゃないかなと思います。
ながらウォークはぽっこりお腹を解消する手助けになると思います。

  • 個人の見解です。

よくあるご質問


ながらウォーク 3週間チャレンジ バランスの良い食事・運動&ながらウォーク

田辺麻子さん(45歳) お悩み: 中年太り

3週間でこんなに結果が出るとは思わなかったのですごい嬉しいです。やっぱり忙しい中でちょっとの隙間でもできるっていうのがよかったです。テレビ見ながらとかドラマ見ながらとか、ちょいちょいちょいとやっていけて楽しくできたので良かったです。

  • 体験期間:2017年4月3日~4月23日
  • 効果には個人差があります。
  • ながらウォークと運動・食事管理を行った結果です。
名波朋香さん(36歳) 職業: 主婦 お悩み: 産後太り

3週間でこんなに痩せられると思いませんでした。
産後の下腹のぽっこりがなかなか戻らなくて、すごく気になっていました。幼い子どもが2人いるので、時間もなくて…。ながらウォークは、
何かをやりながらできるので、楽しくもできるし、長続きもします!

  • 体験期間:2015年10月6日~10月26日
  • 効果には個人差があります。
  • ながらウォークと運動・食事管理を行った結果です。
Before → After
3週間前 体重 60.9kg へそ周り 87.5cm クビレ部分(へそ上5㎝) 82.3cm 下っ腹(へそ下3㎝) 88.6cm 現在 45歳 165cm 体重 56.5kg -4.4kg へそ周り 73.4cm -14.1cm クビレ部分(へそ上5㎝) 69.5cm -12.8cm 下っ腹(へそ下3㎝) 74.4cm -14.2cm
Before → After
3週間前 体重 66.7kg へそ周り 89.0cm クビレ部分(へそ上5㎝) 81.5cm 下っ腹(へそ下3㎝) 95.4cm 現在 体重 62.4kg -4.3kg へそ周り 81.5cm -7.5cm クビレ部分(へそ上5㎝) 71.6cm -9.9cm 下っ腹(へそ下3㎝) 81.5cm -13.9cm


森恵美さん(53歳) お悩み: 中年太り

身近にながらウォークがあることによっていつでも運動できる環境が良かったのかなと思います。ほんと、ながらウォークのおかげです!綺麗な60代を迎えたいです。

  • 体験期間:2017年4月3日~4月23日
  • 効果には個人差があります。
  • ながらウォークと運動・食事管理を行った結果です。
高橋みのりさん(31歳) お悩み: 産後太り

ほんと一番は、楽でした!
本当に気持ちにも負担がなかったですね。
骨盤の運動ってどうやったらいいのか自分ではわからないので、ながらウォークに座って動くだけで戻るんだったら、とても助かりました!

  • 体験期間:2017年4月3日~4月23日
  • 効果には個人差があります。
  • ながらウォークと運動・食事管理を行った結果です。
Before → After
3週間前 体重 50.4kg へそ周り 83.2cm クビレ部分(へそ上5㎝) 77.1cm 下っ腹(へそ下3㎝) 83.8cm 現在 53歳 155cm 体重 47.4kg -3.0kg へそ周り 71.6cm -11.6cm クビレ部分(へそ上5㎝) 68.3cm -8.8cm 下っ腹(へそ下3㎝) 72.6cm -11.2cm
Before → After
3週間前 体重 46.0kg へそ周り 74.9cm クビレ部分(へそ上5㎝) 70.0cm 下っ腹(へそ下3㎝) 75.8cm 現在 31歳 150cm 体重 42.9kg -3.1kg へそ周り 64.4cm -10.5cm クビレ部分(へそ上5㎝) 61.5cm -8.5cm 下っ腹(へそ下3㎝) 67.0cm -8.8cm
これがうれしい!ながらウォーク

雑誌1冊分というコンパクト設計!

本体サイズはたったの雑誌一冊分!
家具やクローゼットのすき間スペースに、コンパクトに収納できます。
面倒な組み立てなども一切ナシ!思い立ったらすぐに、ゆらゆら運動がスタートできます。

ながらウォーク
ながらウォーク
大きさは雑誌1冊分 収納もラクラク!

いつでもどこでもながら運動!

音が静かなので、時間を気にせずいつでも簡単に「ながら運動」ができます。

テレビを観ながら スマホをしながら パソコンをしながら 音楽を聴きながら ただ座ってゆらゆらするだけ!
  • エクササイズに慣れ、バランスを取って運動できるまではハンドルを握って行ってください

 


選べる3色 お好きな色がお選びいただけます CM使用カラー!ピンク お部屋に合わせやすい!ネイビー ブラウン
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【ご好評につき期間延長】10月2日(月)9:59まで

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ながらウォークTV放送中

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販売価格9,900円 (税抜) (+消費税792円) 送料無料
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ピンク

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お得なセットをご用意しました!

ついに登場!! ながらウォークの専用マットNEW 基本の3つのエクササイズをマットにデザインしました!このマットを見ればポイントをチェックしながら運動ができます! 専用マット マットの真ん中にポンッと置くだけ!! 本体設置イメージ 使用イメージ

ながらウォーク専用マットセット

①ながらウォーク本体 販売価格:9,900円(税抜) ②専用マット ※デザイン・仕様は異なる場合がございます。 販売価格:5,000円(税抜)
単品合計価格14,900円(税抜) セット販売価格 12,900円(税抜)(+消費税1,032円)2,000円お得! 送料無料
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ながらウォーク専用マットセット

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ネイビー
ネイビー&カバー(ブラウン)

ピンク
ピンク&カバー(ブラウン)

ブラウン
ブラウン&カバー(ブラウン)

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1. 翌日配送対象商品以外のご注文
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ながらウォークを購入された方のレビュー

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  • 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としてたものではありません。
  • 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

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ショップジャパンはながらウォークの正規輸入販売元です。