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1セット30秒~!座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えることができるエクササイズマシン「ゆらころん」。大手フィットネスチェーン東急スポーツオアシスが監修した、お腹周りを正しく、効果的に、ラクに使えるようにしたエクササイズマシン。座椅子感覚で座ってゆらゆらするだけだから、簡単に続けられます。
2020年12月11日 19:48 リョー (40代 男性)
これは、あくまでも腹筋を鍛える物であって、この運動で到底痩せるとは思えない。 しかし、まともにやれば腹筋には効いている。 最初の頃は数十分やっていたが、背中の当たる部分で逆に腰痛になってしまった。 だから今は長くても10分くらいにおさえている。
これは、あくまでも腹筋を鍛える物であって、この運動で到底痩せるとは思えない。
しかし、まともにやれば腹筋には効いている。
最初の頃は数十分やっていたが、背中の当たる部分で逆に腰痛になってしまった。
だから今は長くても10分くらいにおさえている。