販売価格:9,900円(税込)
懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム。ウォーキング以上の運動効果!しかも身体だけでなく認知機能まで改善!
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頑張って痩せるぞー
2024年03月11日 15:38 おちかたん (60代 女性)
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とにかく楽しい
2023年08月29日 23:06 ソマリン (60代 女性)
ギャランドゥが好きというだけで購入しましたが思いの外楽しくて、運動編のダンスパートだけを延々踊ってます。70才近い私には大好きな曲ばかりでいい汗かいてノリノリで楽しんでいます。
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素晴らしいプログラムです!
2023年08月18日 19:57 ちか (60代 女性)
サムさんが怪我等しないように優しく解説していただいておりますので、
安心して無理なく踊れます。
簡単すぎる?と思いきや、習得するのに結構時間がかかりました。
これが認知症予防にもなる脳トレ!!!
楽しく安心して踊りながら、脳トレ!トレーニングしております!
サムさん有難うございます!
なかなか難しいのでついて行けていないけれど 楽しいので頑張ってみようとおもいます