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踏むだけ簡単足腰ヤング!健康ステッパー「ナイスデイ」。コンパクトなので座布団1枚分のスペースがあればお使い頂けます。
2017年05月01日 22:16 きんかん (70代 女性)
購入して1週間。慌てず・焦らず・うろたえずをモットーに。 まずは1回5分を目途に始めました。 僅か5分間でも体がじっわーと温かくなってきます。 やっとこの所要領が分かり、1回10分を目標に取り組んでいます。ずっと続けているウォーキング、坂道も足が楽に前に出るようになった感じがしています。
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まずは1回5分を目途に始めました。
僅か5分間でも体がじっわーと温かくなってきます。
やっとこの所要領が分かり、1回10分を目標に取り組んでいます。ずっと続けているウォーキング、坂道も足が楽に前に出るようになった感じがしています。