ナイスデイと共に、自分の足で歩き続ける！

私は昔から運動が苦手で、若い頃から積極的に体を動かすことはありませんでした。でも、年齢とともに足腰の衰えを感じるようになり、買い物帰りにはすぐに座りたくなるし、階段を上るのも億劫になっていました。犬の散歩を日課にしていたものの、それだけでは足りず、夜になると足がつっぱることも。これはまずいなと思い、そのたびに何かをしなきゃな、と思っていたんです。そんなとき、テレビで草笛光子さんが爽やかに「ナイスデイ」を使っている姿を見て、「これなら足腰を鍛えられるかもしれない！」と購入を決意しました。

ナイスデイが届いて最初に試したとき、たった1分でも足がだるくなり、汗が噴き出しました。「私、こんなに筋力が落ちてたの？」と驚いたのを覚えています。でも、これは効いている証拠だと思い、毎日少しずつ続けることにしました。最初は1分、次は2分、そして3分…。気づけば5分以上続けられるようになり、買い物帰りに「よいしょ」と座り込むこともなくなりました。それどころか、階段もスムーズに上がれるようになり、「あれ？私、前より元気になってる？」と実感する瞬間が増えてきたんです。ナイスデイを使うことで、ただ体が楽になるだけでなく、「まだまだ元気でいられる！」という自信が湧いてきました。

ナイスデイを続けているうちに、足腰が強くなっただけでなく、心まで前向きになっていることに気がつきました。これまで「年齢的に無理かな」と諦めかけていたことも、「まだまだできる！」と挑戦したくなる気持ちが湧いてくるんです。
最近では、昔から気になっていた油絵の教室に通い始めました。以前は「新しいことを始めても続けられるかな」と不安に感じていましたが、今では「やってみたい！」という気持ちが素直に行動につながるようになりました。思えば、ナイスデイを続けたことで、体がしっかりし、自信もついたのかもしれません。
ナイスデイは単なる運動器具ではなく、私にとって大切な相棒です。これからもナイスデイと共に、自分の足で歩き、やりたいことにどんどん挑戦していきます！

※個人の感想です