スクワット マジック

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スクワット マジック マットセット

4.1 (637件) お客様レビューはこちら
気軽に、正しいスクワットで下半身を引き締める、エクササイズマシン”スクワット マジック”。「ポッコリお腹」「たるんだお尻」「細くならない太もも」などが悩み・・・そんなあなたに!下半身太りのダイエットが面倒な方でも、スクワット マジックなら、テレビを見ながらでも効果的にスクワットダイエットをすることができます。
販売価格: 5,480(税抜)
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消費税:548円 | 送料:無料 | お届け目安:通常3週間.前後
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  • よくあるご質問
  • 仕様・サイズ

お得な商品・特長

スクワットは最も効果的なエクササイズのひとつ!

スクワットで鍛えられる部位

いま、エクササイズ効果が高いと注目を集めているスクワット。 胸・背中・下半身の筋肉のような身体の中でも大きい筋肉から鍛えた方が、エクササイズ後の基礎代謝の向上も見た目の変化も期待できるといわれています。中でもスクワットで使う太ももの筋肉は特に大きく、一番カロリーを消費します。つまりスクワットは、エクササイズの中でもカロリーの消費量が高く、効率よく筋肉量を増やすことができる筋トレ方法といえます。

  • 使用期間/1ヶ月 適切な栄養管理と軽い運動を行った結果です。
  • 結果には個人差があります。

1セット1分から!スクワットマジックの秘密

5つの部位を同時に引き締める

特許申請中のSquat Assistive Technology※(S.A.T)を採用し、正しいスクワット姿勢をサポート。一度に5つの部位を鍛えられるので効率的なトレーニングが可能です。

  • イギリスにて特許申請中

スクワットマジックはポンポンするだけ!

スクワットマジックはポンポンするだけ!
初心者でも難しいスクワットがらくらく!
正しいスクワットで基礎代謝を上げ、効率的に引き締めてくれます。

スクワットマジックが続けられる3つのポイント

①正しいフォームで、膝、腰に負担がかかりにくい

スクワットアシスティブテクノロジー

5度の傾斜により座るだけで正しい姿勢が作れ、トランポリンのような反発でらくにスクワットができます。ゴムバンドの働きで衝撃を吸収し痛めがちな関節への負担を軽減してくれます。

②1セットたったの1分から!空いた時間に!

1セットたったの1分から!空いた時間に!

空いた時間にポンポンするだけ♪テレビを観ながら、家事をしながら。お好きな時にエクササイズができます

③軽量・コンパクト設計なのでどこでもできる!

コンパクトなので収納もラクラク

スペースは雑誌1冊分!約2.4kgと軽量ですので、持ち運びにも便利。キッチンやテレビの前、寝室など、お好きな場所でご利用いただけます。

スクワットマジックのうれしい機能

  • 負荷レベルは3段階 初級 中級 上級
  • 高さ調整可能なシート カンタン高さ調整 シートを回すだけで高さの調整ができるので、様々な方にご利用いただけます
  • スペースは雑誌1冊分!
  • 耐荷重110kg 安定した土台 675~795mm(収納時:約557mm) 270mm 270mm

負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能!

負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能!

  • 負荷レベルは3段階 初級 中級 上級
  • 高さ調整可能なシート カンタン高さ調整 シートを回すだけで高さの調整ができるので、様々な方にご利用いただけます
  • スペースは雑誌1冊分!
  • 耐荷重110kg 安定した土台 675~795mm(収納時:約557mm) 270mm 270mm

スクワットマジックの使い方

基本のノーマルスクワット

  • ①矢印の向きを確認してください。※必ず▼マークを正面にしてください。
  • ポイント 手で座面を押しながら座ると安定してスクワットをはじめられます②スクワットマジックの土台にかかとを近づけてシートに軽く腰掛ける。※いすではないので、体重をシートに預けないでください。
  • ポイント膝の角度は90度③背筋をまっすぐ伸ばしながら、後方に体重をかけずシートの中央にゆっくりと腰掛ける。
  • ポイント ももの筋肉を意識しながら、ゆっくりと立ち上がるように④おしりがひざと同じ高さになったら、体重を足に移動してシートを元の位置に戻す。その後③~④を繰り返す。

基本のスクワットから、レベルに応じたトレーニング方法の使い方をご紹介。

基本のスクワットから、レベルに応じたトレーニング方法の使い方をご紹介。

  • ①矢印の向きを確認してください。※必ず▼マークを正面にしてください。
  • ポイント 手で座面を押しながら座ると安定してスクワットをはじめられます②スクワットマジックの土台にかかとを近づけてシートに軽く腰掛ける。※いすではないので、体重をシートに預けないでください。
  • ポイント膝の角度は90度③背筋をまっすぐ伸ばしながら、後方に体重をかけずシートの中央にゆっくりと腰掛ける。
  • ポイント ももの筋肉を意識しながら、ゆっくりと立ち上がるように④おしりがひざと同じ高さになったら、体重を足に移動してシートを元の位置に戻す。その後③~④を繰り返す。

スクワットマジックの効果

通常スクワットと同様に筋肉を使えているのか!?

チャート 通常スクワットと同様に筋肉を使えているのか

筋電センサーを用いて「スクワットマジック」で運動中の筋肉の使われ方を調べてみました。その結果、スクワットマジックを使ったスクワット運動では、前もも、後ろもも、ふくらはぎ、ヒップなど、通常のスクワット同様、下半身の筋肉が幅広く使われている事が明らかに!!

  • 筋電図実験:被験者6名
  • 実施:2018年1月14日:東京有明医療大学
  • 効果には個人差があります

口コミ

総合評価:4.1 637
  • 購入して良かった

    評価:5
    2020年08月22日 23:38 どすこい (40代 女性)

    簡単にスクワットが出来て、しっかりと効果があると思います。初めは連続5回程でしたが、続けるうちに回数と少し長い時間が出きるようになりました。頑張って続けます。

  • 気に入った

    評価:5
    2020年07月30日 12:20 匠海 (40代 男性)

    普通のスクワットってしんどいけど、スクワットマジックを使うと、楽にスクワットが出来て、お気に入りです。
    毎日少しずつ頑張ります。

  • いい感じ!

    評価:5
    2020年07月28日 13:49 ひさまる (50代 女性)

    説明も使い方もわかりやすいです。

    自分だけではできない運動のアシストをしてくれて、いままでできなかった動きも出来て身体にとてもいい感じです。
    続けていこうとおもいます。

  • 買ってよかたです

    評価:5
    2020年07月19日 11:27 くっきー (40代 女性)

    毎日50回を朝3回 夜3回 計300回やっています。
    これなら続けられそうです。
    今までいろいろ購入しましたがこれが一番続きそうです。
    家族にもすすめています。

  • スクワット

    評価:3
    2020年07月15日 12:44 kazu0302 (50代 女性)

    思ったより良い気がしますので
    頑張って続けます

  • お勧めです

    評価:4
    2020年07月12日 18:51 カズ (60代 女性)

    年齢のせいか 膝に痛みを感じるようになり 筋肉を付ける事で少し緩和されると言われ自分なりのスクワットをしていました その結果余計膝を痛め医者からストップかけられました
    何とか方法がないかと探していましたこの商品は それ程膝に負担もかけず毎日 60回を日に3回やってます
    膝も痛みも感じず出来るようになり購入して良かったと思っています

  • 効きます❗

    評価:5
    2020年07月12日 11:57 ROSE (60代 女性)

    一分間というか、一回60回を1日に数回おこなってます。汗だらだらかきます、一分なのに。場所をとらずに手軽。専用マットの購入をお薦めします。

  • コロナ自粛中の筋トレに

    評価:4
    2020年07月12日 11:48 まりんママ (50代 女性)

    なかなか続かない私の性格ですが、簡単で負担も少ないので一年以上続いています。
    ウォーキング前の準備運動に利用していい感じです。

  • 自宅で

    評価:5
    2020年07月03日 18:27 トシちゃん (50代 男性)

    好きなテレビを観ながらや好きな音楽を聴きながら好きな時間に出来るし一度購入したらそれ以降はお金掛からないからジム要らず(笑)快適に使わせてもらってます!!

  • ポカポカしてる〜

    評価:5
    2020年06月28日 20:18 ミーちゃん (60代 女性)

    使い始めて直ぐから
    お腹から下がポカポカして、暑くなってきて、インナーマッスルにも効いてる事、間違いないです。
    テレビを見ながら簡単にできて、楽しく始めています。

よくあるご質問

製品内容・性能について

重さはどのくらいですか?
約2.4kgです。
年齢制限はありますか?
小さなお子様へは使用させないで下さい。16 歳未満の方は、保護者の監督のもと、使用させて頂きますようお願いします。
身長の上限はありますか?
とくにありませんが、目安として150 ~ 190cm の方であれば、良い姿勢を保ちやすいです。
体重制限はありますか?
最大110kg までです。
正しい姿勢はどのようなものですか?
体重を足の裏全体にかけ、胸を張って背すじをまっすぐ伸ばします。 ひざはつま先と同じ向きにして、スクワットするときはひざがつま先より前に出ないようにします。お尻と背中をつなぐ体幹を意識してください。慣れてきたら、スクワットで下がるときは腕を上げ、上がるときは腕を体の横に下げます。
運動に必要なスペースは?
雑誌1冊分の面積があれば運動可能です。
スクワットってどこの部位に効くの?
ヒップ、太もも、ふくらはぎ、お腹と、下半身全体を効果的に引き締められます。

使用方法について

運動時間の目安はどのくらいでしょうか?
1セットの運動時間は1分です。ご自身のペースに合わせて、徐々に負荷を強めて下さい。
何種類の運動ができるのですか?
12種類のユニークなスクワットエクササイズが可能です。
高さ調整はできますか?
シート部を半時計回りに回転させると高さを調節でき、12cmの範囲内で高さ変更が可能です(最大79.5cm、最小67.5cm) シート部は本体から赤マーク以上出して使用しないようご注意下さい。(使用中にシート部が外れてケガの原因になります。)(12cmの位置に赤マークを追加しております。)
負荷調節はできますか?
プラグの差し込む位置を変えることによって負荷レベルを変更できます。 最初は必ず初級から行い、慣れてきたところで難易度を上げるようにしてください。

お手入れ方法について

組み立ては必要ですか?
組み立ての必要はありませんが、ご使用前に簡単な準備が必要です。(シートを引き上げ、プラグを取り付け穴に差し込む)
必要なお手入れ方法はありますか?
お手入れの際は、乾いた布でやさしく汚れをふき取ってください。汚れがひどい場合は中性洗剤を薄めたものを布に含ませて拭いてください。 ※使用不可な洗剤 ・ ベンジン、シンナー ・ 研磨剤、腐食剤、潤滑剤 ・ 液体洗剤、スプレー洗剤、アルコール入り洗剤、洗濯用洗剤、漂白剤

仕様・サイズ

スクワット マジック マットセット

スクワット マジック本体

セット内容

本体×1、取扱説明書×1、エクササイズガイド×1

サイズ

[使用時]
 約 幅270mm×高さ675mm~795mm×奥行270mm

[収納時]
 約 幅270mm×高さ557mm×奥行270mm

重量

約 2.4kg

耐荷重

110kg

材質

[本体]
 ポリプロピレン 他

保証期間

1年

生産国

中国製

専用マット

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm

重量

約 0.7kg

生産国

台湾製

スクワット マジック

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    専用マット:約縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm
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    スクワットマジック 専用ハンドル

    セット内容
    本体×1、取扱説明書×1、組立ガイド×1、使い方ガイド&座り方×1
    サイズ
    約55×50×24cm ※ポール折りたたみ時
    使用時のサイズ(5段階の高さ):Min(1段目):約62cm Max(5段目):約87cm
    本体重量
    約5.6kg
    ※SQM組み立て時:約7.9kg
    材質
    スチール、ポリプロピレン 他
    原産国
    中国
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