スクワット マジック

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スクワット マジック マットセット

4.1 (569件) お客様レビューはこちら
気軽に、正しいスクワットで下半身を引き締める、エクササイズマシン”スクワット マジック”。「ポッコリお腹」「たるんだお尻」「細くならない太もも」などが悩み・・・そんなあなたに!下半身太りのダイエットが面倒な方でも、スクワット マジックなら、テレビを見ながらでも効果的にスクワットダイエットをすることができます。
販売価格:5,480(税抜)
消費税:548円 | 送料:無料 | お届け目安:通常3日前後
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スクワット マジック ハンドル&マットセット

  • 送料無料
販売価格:6,480円(税抜)
  • 消費税:648
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スクワットマジック 体組成計セット(メタボリメジャーつき)

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販売価格:10,000円(税抜)
  • 消費税:1,000
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ぽっこりお腹、下半身太りに効果的!カンタン!座って上下にポンポンッ!お腹ヒップ太もも内ももふくらはぎ 持田香織ぽっこりお腹、下半身太りに効果的!カンタン!座って上下にポンポンッ!お腹ヒップ太もも内ももふくらはぎ 持田香織
元なでしこジャパン丸山桂里奈さんも美ボディに変身 現役時代のサイズ超えちゃいました!Before After 1か月でお腹周り-21.4㎝!!元なでしこジャパン 丸山桂里奈さんも美ボディに返信!現役時代のサイズ超えちゃいました!1か月でお腹まわり-21.4㎝!!※スクワットマジックと適切な食事と運動、生活習慣のアドバイスを行った上での結果です。※個人の感想であり効果には個人差があります。
  • スクワットマジックと適切な食事と運動、生活習慣のアドバイスを行った上での結果です。
  • 個人の感想であり効果には個人差があります。
元なでしこジャパン 丸山桂里奈さんがチャレンジに成功!! 1か月でお腹まわり -21.4cm!! 現役時代のサイズ、超えちゃいました! Before After ※スクワットマジックと適切な食事と運動、生活習慣のアドバイスを行った上での結果です。※個人の感想であり効果には個人差があります。元なでしこジャパン 丸山桂里奈さんがチャレンジに成功!! 1か月でお腹まわり -21.4cm!! 現役時代のサイズ、超えちゃいました! Before After ※スクワットマジックと適切な食事と運動、生活習慣のアドバイスを行った上での結果です。※個人の感想であり効果には個人差があります。

スクワットは最も効果的なエクササイズのひとつ!

スクワットが効果的なカラダのパーツは? 腹筋 ヒップ 内もも 太もも ふくらはぎ POINT 大きな筋肉をしっかり動かすために、正しい姿勢でスクワットをすること!

いま、エクササイズ効果が高いと注目を集めているスクワット。 胸・背中・下半身の筋肉のような身体の中でも大きい筋肉から鍛えた方が、エクササイズ後の基礎代謝の向上も見た目の変化も期待できるといわれています。
中でもスクワットで使う太ももの筋肉は特に大きく、一番カロリーを消費します。
つまりスクワットは、エクササイズの中でもカロリーの消費量が高く、効率よく筋肉量を増やすことができる筋トレ方法といえます。

1セット1分から!スクワットマジックの秘密

5つの部位を同時に引き締める!お腹 太もも 内もも ヒップ ふくらはぎ ぽっこりお腹、下半身太りに効果的!

特許申請中のSquat Assistive Technology※(S.A.T)を採用し、正しいスクワット姿勢をサポート。
一度に5つの部位を鍛えられるので効率的なトレーニングが可能です。

  • イギリスにて特許申請中

スクワットマジックはポンポンするだけ!
初心者でも難しいスクワットがらくらく!
正しいスクワットで基礎代謝を上げ、効率的に引き締めてくれます。

POINT! 大きな筋肉をしっかり動かすためには正しい姿勢でスクワットをすることが大切! 正しい姿勢でスクワットをしないと、効果が半減したり、ひざや腰に負担がかかってしまいます。スクワットマジックでしっかり正しい姿勢をキープ! POINT! 大きな筋肉をしっかり動かすためには正しい姿勢でスクワットをすることが大切! 正しい姿勢でスクワットをしないと、効果が半減したり、ひざや腰に負担がかかってしまいます。

スクワットマジックが続けられる3つのポイント

①正しいフォームで、膝、腰に負担がかかりにくい

スクワット・アシスティブ・テクノロジー 5度の傾斜で座るだけで、スクワットの正しい姿勢に!

5度の傾斜により座るだけで正しい姿勢が作れ、トランポリンのような反発でらくにスクワットができます。ゴムバンドの働きで衝撃を吸収し痛めがちな関節への負担を軽減してくれます。

②1セットたったの1分から!空いた時間に!

テレビを観ながら!ポン ポン

空いた時間にポンポンするだけ♪テレビを観ながら、家事をしながら。お好きな時にエクササイズができます

①正しいフォームで、膝、腰に負担がかかりにくい

スクワット・アシスティブ・テクノロジー 5度の傾斜で座るだけで、スクワットの正しい姿勢に!

5度の傾斜により座るだけで正しい姿勢が作れ、トランポリンのような反発でらくにスクワットができます。ゴムバンドの働きで衝撃を吸収し痛めがちな関節への負担を軽減してくれます。

②1セットたったの1分から!空いた時間に!

テレビを観ながら!ポン ポン

空いた時間にポンポンするだけ♪テレビを観ながら、家事をしながら。お好きな時にエクササイズができます

③軽量・コンパクト設計なのでどこでもできる!

コンパクトなので収納もラクラク!

スペースは雑誌1冊分!約2.4kgと軽量ですので、持ち運びにも便利。キッチンやテレビの前、寝室など、お好きな場所でご利用いただけます。

軽量なので女性でも片手で持ち運べます!
コンパクトなので収納もラクラク!
軽量なので女性でも片手で持ち運べます!

スペースは雑誌1冊分!約2.4kgと軽量ですので、持ち運びにも便利。キッチンやテレビの前、寝室など、お好きな場所でご利用いただけます。

スクワットマジックのうれしい機能

  • 負荷レベルは3段階 初級 中級 上級
  • 高さ調整可能なシート カンタン高さ調整 シートを回すだけで高さの調整ができるので、様々な方にご利用いただけます
  • スペースは雑誌1冊分!
  • 耐荷重110kg 安定した土台 675~795mm(収納時:約557mm) 270mm 270mm

負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能!

負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能!

  • 負荷レベルは3段階 初級 中級 上級
  • 高さ調整可能なシート カンタン高さ調整 シートを回すだけで高さの調整ができるので、様々な方にご利用いただけます
  • スペースは雑誌1冊分!
  • 耐荷重110kg 安定した土台 675~795mm(収納時:約557mm) 270mm 270mm

スクワットマジックの使い方

基本のノーマルスクワット
  • ①矢印の向きを確認してください。※必ず▼マークを正面にしてください。
  • ポイント 手で座面を押しながら座ると安定してスクワットをはじめられます②スクワットマジックの土台にかかとを近づけてシートに軽く腰掛ける。※いすではないので、体重をシートに預けないでください。
  • ポイント膝の角度は90度③背筋をまっすぐ伸ばしながら、後方に体重をかけずシートの中央にゆっくりと腰掛ける。
  • ポイント ももの筋肉を意識しながら、ゆっくりと立ち上がるように④おしりがひざと同じ高さになったら、体重を足に移動してシートを元の位置に戻す。その後③~④を繰り返す。

基本のスクワットから、レベルに応じたトレーニング方法の使い方をご紹介。

基本のスクワットから、レベルに応じたトレーニング方法の使い方をご紹介。

基本のノーマルスクワット
  • ①矢印の向きを確認してください。※必ず▼マークを正面にしてください。
  • ポイント 手で座面を押しながら座ると安定してスクワットをはじめられます②スクワットマジックの土台にかかとを近づけてシートに軽く腰掛ける。※いすではないので、体重をシートに預けないでください。
  • ポイント膝の角度は90度③背筋をまっすぐ伸ばしながら、後方に体重をかけずシートの中央にゆっくりと腰掛ける。
  • ポイント ももの筋肉を意識しながら、ゆっくりと立ち上がるように④おしりがひざと同じ高さになったら、体重を足に移動してシートを元の位置に戻す。その後③~④を繰り返す。
レベル別の詳しい使い方はコチラ スクワットマジックの使い方

スクワットマジックの効果

通常スクワットと同様に筋肉を使えているのか!?

通常のスクワット スクワットマジック 前もも(大腿直筋) 後ろもも(大腿二頭筋) ふくらはぎ(排腹筋内側頭) ヒップ(大臀筋)

筋電センサーを用いて「スクワットマジック」で運動中の筋肉の使われ方を調べてみました。
その結果、スクワットマジックを使ったスクワット運動では、前もも、後ろもも、ふくらはぎ、ヒップなど、通常のスクワット同様、下半身の筋肉が幅広く使われている事が明らかに!!

  • 筋電図実験:被験者6名
  • 実施:2018年1月14日:東京有明医療大学
  • 効果には個人差があります

ドクターも絶賛!

市谷八幡クリニック院長 古賀昭義先生

筋肉の7割が集まる下半身を鍛えるスクワットは効果的にカラダを引き締められます。スクワットマジックは、正しいフォームでスクワットができるのが利点といえます。

スクワットという動作は非常に有効性が高いんです。なぜなら、下半身にいっぱい大きな筋肉がついてまして、人間の筋肉の7割は下半身に集中しています。
ですから全身の筋肉の多くの量を占めている下半身を鍛えることによって、効率的にカラダを引き締めることができるんです。

イメージ

ただ、正しいスクワットのやり方を分かってない方が多いです。正しくないスクワットを一生懸命やっても効果は出ません。
でも、スクワットマジックは女性高齢者の方でも、正しいフォームで効率的にスクワットという運動が出来ることが利点だと思います。

  • 個人の見解です

愛用者の声

口コミ

総合評価:4.1 569
  • 反発力が弱い

    評価:2
    2019年11月04日 09:26 くろ (50代 男性)

    体重が93キロあるのですが、上に戻る力が弱いので、正しい姿勢でやろうとすると元の体勢に戻れません。

  • 気軽にシェイプアップ

    評価:4
    2019年11月01日 01:17 ☆かおりん☆ (30代 女性)

    テレビを見ながらできるし腹筋が苦手な人でも腹筋、お尻、太腿が引き締まってきますよ。

  • 簡単で良い

    評価:4
    2019年10月30日 09:08 ゆき (40代 女性)

    場所も取らず軽量で、気軽に運動できていいと思います。膝が悪いので、軽い負荷で運動できるのが気に入ってます。

  • 毎日できる

    評価:5
    2019年10月29日 13:44 ミセチル (60代 女性)

    健康器具を買っても、長く続けられず部屋の隅に置かれるだけ‥これは毎日出来ます!スクワットマジックがあるとふらつきもなく、正しい姿勢で成果も感じられます。短い時間で空いた時すぐできるから毎日続けられます。

  • 使用方法の説明

    評価:4
    2019年10月28日 08:20 ぐっちゃん (50代 男性)

    使用方法の説明書がもう少し詳しいと助かる。
     この姿勢がらどのような動作を何分する等

  • 夫婦

    評価:3
    2019年10月25日 08:37 イシ (60代 男性)

    私が運動不足解消の為買ったが、いつの間にか女房が独占してる 3段階ある強弱の変化があまり感じないのが残念

  • 頑張ってます

    評価:4
    2019年10月22日 22:43 はいび (50代 男性)

    自宅で運動をしようと依然ショップジャパンでワンダーコアを買ってストレッチにと今回スクワットマジックを購入しました。
    体重が少しずつ減ってきているので頑張ってます。

  • これなら続けられる❣️

    評価:5
    2019年10月20日 20:39 まみ (60代 女性)

    スクワットは、何歳でも続けるといい!と聴いて、ずっとやりたいと思ってました。
    とはいっても一人では、中々、続けるのは難しい。
    とはいっても健康の為には、やらなくてはと思っているところでした。
    そんな時、出会いました。これだ!
    届いた日から、一人でもずっと続けられてます。
    やりやすさバッチリです。
    こつこつ続けて、頑張って健康を保ちたいと思います。
    ありがとう

  • スクワットマシン

    評価:4
    2019年10月18日 22:41 はっちゃん (40代 女性)

    普段 車ばかりで歩くことをほとんどしないので スクワットマシンで普段使わない筋肉を刺激出来て良い感じです。健康の為に毎日続けて行きたいと思います。

  • 家族みんなで

    評価:4
    2019年10月14日 08:19 michiko5 (50代 女性)

    足のむくみ解消のために、自分用に購入しましたが、簡単で手軽に出来るので、高校生の子供達もテレビを観ながらやっています。30秒過ぎると腿が痛くなってくるので、まだ1分はできませんが、頑張って続けたいです!

よくあるご質問

製品内容・性能について

重さはどのくらいですか?
約2.4kgです。
年齢制限はありますか?
小さなお子様へは使用させないで下さい。16 歳未満の方は、保護者の監督のもと、使用させて頂きますようお願いします。
身長の上限はありますか?
とくにありませんが、目安として150 ~ 190cm の方であれば、良い姿勢を保ちやすいです。
体重制限はありますか?
最大110kg までです。
正しい姿勢はどのようなものですか?
体重を足の裏全体にかけ、胸を張って背すじをまっすぐ伸ばします。 ひざはつま先と同じ向きにして、スクワットするときはひざがつま先より前に出ないようにします。お尻と背中をつなぐ体幹を意識してください。慣れてきたら、スクワットで下がるときは腕を上げ、上がるときは腕を体の横に下げます。
運動に必要なスペースは?
雑誌1冊分の面積があれば運動可能です。
スクワットってどこの部位に効くの?
ヒップ、太もも、ふくらはぎ、お腹と、下半身全体を効果的に引き締められます。

使用方法について

運動時間の目安はどのくらいでしょうか?
1セットの運動時間は1分です。ご自身のペースに合わせて、徐々に負荷を強めて下さい。
何種類の運動ができるのですか?
12種類のユニークなスクワットエクササイズが可能です。
高さ調整はできますか?
シート部を半時計回りに回転させると高さを調節でき、12cmの範囲内で高さ変更が可能です(最大79.5cm、最小67.5cm) シート部は本体から赤マーク以上出して使用しないようご注意下さい。(使用中にシート部が外れてケガの原因になります。)(12cmの位置に赤マークを追加しております。)
負荷調節はできますか?
プラグの差し込む位置を変えることによって負荷レベルを変更できます。 最初は必ず初級から行い、慣れてきたところで難易度を上げるようにしてください。

お手入れ方法ついて

組み立ては必要ですか?
組み立ての必要はありませんが、ご使用前に簡単な準備が必要です。(シートを引き上げ、プラグを取り付け穴に差し込む)
必要なお手入れ方法はありますか?
お手入れの際は、乾いた布でやさしく汚れをふき取ってください。汚れがひどい場合は中性洗剤を薄めたものを布に含ませて拭いてください。 ※使用不可な洗剤 ・ ベンジン、シンナー ・ 研磨剤、腐食剤、潤滑剤 ・ 液体洗剤、スプレー洗剤、アルコール入り洗剤、洗濯用洗剤、漂白剤

仕様・サイズ

スクワット マジック マットセット

スクワット マジック本体

セット内容

本体×1、取扱説明書×1、エクササイズガイド×1

サイズ

[使用時]
 約 幅270mm×高さ675mm~795mm×奥行270mm

[収納時]
 約 幅270mm×高さ557mm×奥行270mm

重量

約 2.4kg

耐荷重

110kg

材質

[本体]
 ポリプロピレン 他

保証期間

1年

生産国

中国製

専用マット

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm

重量

約 0.7kg

生産国

台湾製

スクワット マジック ハンドル&マットセット

スクワット マジック本体

セット内容

本体×1、取扱説明書×1、エクササイズガイド×1

サイズ

[使用時]
 約 幅270mm×高さ675mm~795mm×奥行270mm

[収納時]
 約 幅270mm×高さ557mm×奥行270mm

重量

約 2.4kg

耐荷重

110kg

材質

[本体]
 ポリプロピレン 他

保証期間

1年

生産国

中国製

スクワット マジック 専用ハンドル

セット内容

本体×1、取説×1、組立ガイド×1、使い方ガイド&座り方×1

サイズ

[ポール折りたたみ時]
 約 55cm×50cm×24cm

[使用時(5段階の高さ)]
 Min(1段目) : 約 62cm
 Max(5段目) : 約 87cm

重量

約 5.6kg
 ※ スクワット マジック組み立て時:約 7.9kg

材質

スチール、ポリプロピレン 他

生産国

中国製

専用マット

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm

重量

約 0.7kg

生産国

台湾製

スクワット マジック 体組成計セット(メタボリメジャーつき)

スクワット マジック本体

セット内容

本体×1、取扱説明書×1、エクササイズガイド×1

サイズ

[使用時]
 約 幅270mm×高さ675mm~795mm×奥行270mm

[収納時]
 約 幅270mm×高さ557mm×奥行270mm

重量

約 2.4kg

耐荷重

110kg

材質

[本体]
 ポリプロピレン 他

保証期間

1年

生産国

中国製

アプリ連動体組成計

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 260mm×260mm×28mm

重量

約 1.15kg

材質

天面ガラス

仕様

[計量範囲]
 3kg~150kg
 ※ 最少表示0.2kg

[測定範囲]
 体重 : 専用アプリ(HealthU+)を使うと以下の数値も測定できるようになります。
 体脂肪率、体水分率、筋肉量、BMI、BMR(基礎代謝量)、骨量、内臓脂肪レベル
 ※ 測定数値は目安です。

生産国

中国製

メタボリメジャー

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 57mm×53mm×17mm

重量

約 30g

材質

ABS、グラスファイバー

テープ長さ

1.5m

生産国

中国製

専用マット

セット内容

本体×1、取扱説明書×1

サイズ

約 縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm

重量

約 0.7kg

生産国

台湾製

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    送料:900円
    お届け目安:通常3日前後
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    スクワット マジック 専用マット

    セット内容
    本体×1 取扱説明書×1
    サイズ
    専用マット:約縦82cm×横82cm×厚さ0.6cm
    重量
    約0.7kg
    台湾製
  • スクワットマジック 専用ハンドル
    販売価格:
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    消費税:800
    送料:1,200円
    お届け目安:通常3日前後
    商品内容はこちら

    スクワットマジック 専用ハンドル

    セット内容
    本体×1、取扱説明書×1、組立ガイド×1、使い方ガイド&座り方×1
    サイズ
    約55×50×24cm ※ポール折りたたみ時
    使用時のサイズ(5段階の高さ):Min(1段目):約62cm Max(5段目):約87cm
    本体重量
    約5.6kg
    ※SQM組み立て時:約7.9kg
    材質
    スチール、ポリプロピレン 他
    原産国
    中国
ショップジャパンはスクワット マジックの
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