動画を見るだけで使い方から
エクササイズ方法までばっちり！
マイキュットの使い方をマスター
できる動画を今すぐチェック！
①基本の使い方
まずは本体の使い方を確認しましょう！
【動画内容】
- ・電池のセット方法
- ・運動レベルの設定
- ・電源のオン／オフ
②内転筋トレーニング
～初級編～
使い方がわかったら、まずはここから！
基本の内転筋トレーニング方法です♪
【動画内容】
- ・座って内転筋トレーニング
- ・立って内転筋トレーニング
- ・寝転んで内転筋トレーニング
③内転筋トレーニング
～上級編～
さらにしっかり内転筋を鍛えたいあなたに！
座って、立って、寝転んで、
好きな体制で行ってください。
【動画内容】
- ・5秒開閉運動
- ・1秒開閉運動
④内転筋以外の
エクササイズ・ケア
内転筋以外にもこんな使い方があります！
【動画内容】
- ・脇腹のエクササイズ
- ・大胸筋エクササイズ
- ・握力エクササイズ
- ・ボディケア（肩・ふくらはぎなど）
⑤マイキュットクッションの
使い方
マイキュットクッションを使って
さらにリラックス♬
【動画内容】
- ・クッションの基本の使い方
- ・クッションを使ったケア方法