プッシュアップ（肩・胸筋）

手でグリップを握り、頭から足までをまっすぐにして腕立て伏せをします。

対象商品の購入はこちらから

• 
  ワンダーコア2

  腹筋と同時に有酸素運動も！ワンダーコアの進化版。