ローイングキット アップ位置へのセッティング

※ローイングキットがピンで固定されていることを確認してください。

運動が終わったら、ローイングキットをダウン位置に戻します。

【ローイングキット アップ位置にする運動】
・バックトレーニング
・チェストフライ
・アームロウ
・リーンバックショルダー
・ローイング＋クランチ