クランチ運動用のセッティング

クランチ運動用のセッティング

クランチ運動(後ろに倒れる腹筋運動)を行う際は、ロックピン(大) を抜いて使用します。

背もたれを軽く押しながらロックピン(大)を抜きます。
シートの下にある ピン保管用穴 に差し込み、エクササイズをします。
※ロックピンを差したまま背もたれに大きな力をかけると、ロックピンが曲がる恐れがありますのでご注意ください。

クランチ運動が終わったら、ロックピン(大)を背もたれ用フレームの穴3に戻します。
ご使用にならないときは、安全のため3の穴に固定してください。

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