運動負荷は変えられますか？

背もたれのスプリング（バネ）の本数で、運動負荷を2段階に調節できます。

スプリングの数が多いほど、背もたれの反発力（体を起こす時のサポート力）が高くなります。

【クランチの場合】
初級者はスプリング２本から始め、慣れてきたらスプリングの本数を1本減らしてレベルアップしてください。

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