ジェルパックの温め方を教えてください

【ほっとジェルパックを温める方法】
　①使用前に電子レンジ内の汚れをよくふき取ります。
　②ほっとジェルパックを電子レンジの中央部に入れます。
　③電子レンジで温めます。
　　　■500W：30秒
　　　■600W：20秒

　※「オート」や「おまかせ」などの自動モードは使用しないでください。
　※加熱中は電子レンジのそばから離れないでください。
　※必ず600W 以下の出力設定でご使用ください。
　※上記出力・秒数で連続加熱しないでください
　※トースター・オーブン・直火など、電子レンジ以外の機器で温めないでください。