強度はどれくらい上げればいいですか？
強度は1～100の範囲に設定できますので、しっかりと収縮を感じるところまで徐々に強度を上げていただき、ご自身のレベルや体調に合わせてご使用ください。
●アームベルトは肘を曲げた状態で使用することをおすすめします。
●アブベルト(お腹)とは異なり、強度が弱くても効率よく筋肉を収縮させることができます。
●チクチク刺すような感覚やビリビリとする感覚がある場合は、一旦電源を切ってベルトやパッドの位置を変えてください。位置を変えても変化がない場合は、使用を中止してください。
