「運動編」と「脳活性編」の違いを教えてください。

Disc１「運動編」はテンポ速めの楽曲を使用し、下半身のステップを中心とした筋肉を動かす運動です。
Disc2「脳活性編」は、バラード等のスローテンポな楽曲を使用し、上半身中心の振り付けになっています。