強度は何段階ありますか?

強度は何段階ありますか?

強度は、1~100段階で調整できます。

おなか全体の筋肉が通常の腹筋運動しているときと同じ程度に収縮するように強度を調整します。
強度は急に上げず、徐々に上げてご使用ください。

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