辛くないのに筋肉痛が!筋トレの常識が覆されました

辛くないのに筋肉痛が!筋トレの常識が覆されました
スレンダートーン アブベルト
齋藤 みゆきさん
運動や食生活には気を配っていたのに、お腹はぽっこり。いろんな製品を使ってみたけど、掃除や食事の準備をしながらできる「スレンダートーン」が私には一番ピッタリでした。

運動も食事も気を配っていたのに、年齢とともに体型が崩れて…

以前、ダンスインストラクターの仕事をしていたので、スポーツジムで体も動かして、野菜中心の健康的な食生活にも気を配っていました。でも年齢とともに、だんだんお腹がぽっこり。今までと同じように運動しているのに、部分的に気になるところもちらほら…。いろんなトレーニング製品を買って使ってみたんですが、あまり長続きしませんでした。そんなときに見つけたのがこの「スレンダートーン」です。お腹に巻いてつけるだけだから「普段の生活をしながらできる」というところが私には魅力的でした。でも、インストラクターとして生徒さんに筋トレを教えていた経験もあったので、巻くだけで本当に効くの?と最初は疑っていましたね。

辛くないのに筋肉痛が!筋トレの常識が覆されました

いざ「スレンダートーン」を使ってみると、本当につけるだけで「ギュッ」となるんです。しかもしばらく使うと筋肉痛になったんです!今までインストラクターとして「力が入っている部分を自分で意識をすることでより効くんです」なんて教えていたのに、あれは一体何だったんだろう?(笑)。そして使い始めて半年も経たないうちに、通っているエステサロンで「この辺(お腹)締まってるけど、何かやってるでしょ?」って言われたんです。「実はこういう商品を買って…」と明かすと、「えっ、うちに通ってくれてるのに?」と嫉妬されちゃいました(笑)。プロのエステティシャンの方が何も知らないのに「何か違う」と気づいてくれたのは、嬉しかったですね。

つけたまま普段の生活ができるから、生活の一部になっています!

実は他メーカーの類似商品も買ったのですが、私はこっちの方が好き。充電式なので電池が切れてもパチッと充電するだけで、電池を買いに行く必要もありません。パッドは定期便を申し込んで、届いたら交換して使っています。替えたくなったときに自分でネットで探して買うのは忙しいと後回しになっちゃいますから。このあたりの手軽さも、長続きのポイントですね。
今は毎朝起きるとすぐにつけて、そのまま仏壇のお水をかえたり、ペットに餌をあげたり、朝食を作ったりしています。朝忙しかった日なんかは、くるくるっと丸めて会社に持って行ってつけながら仕事することも。軽いので出張にも持って行きますよ。毎朝の習慣なので、やらないと気が済まないんですよね。

※個人の感想であり、効果には個人差があります。