一生に一度の大切な日のために…! 横澤夏子の スクワットマジック Happy Weddingチャレンジ!! チャレンジ結果発表中! ※運動と食事管理を行った結果であり、効果には個人差があります。

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今回、横澤夏子さんが使うのはコレ! 正しいスクワットができる注目のエクササイズマシン! 目指せ!すっきりお腹! スクワットマジック Click!! 商品を詳しく見る

story

ついに1月に結婚式を控え、幸せの絶頂かに思われた横澤夏子さん。 ところがひとつ問題が… それは…

この、お腹!

身体は細身なのにお腹がぷよぷよ! このままではドレスが着られない! どうしよう…!?

お手伝いしましょう!!

ショップジャパンが横澤さんのお悩みを解決します!!

本当ですか!?やる!!ぜったいやる!!

でも…

仕事に、仕事に、忘年会! 売れっ子の忙しい私にダイエットする暇なんて、本当にあるの??

それが…あるんです!!!

このスクワットマジックなら、1セットたった1分! 座るだけでスクワット効果が得られるんです! お尻で! → 押すだけ! → スクワット!

なにこれ!?カンタン! これならできそう! 結婚式までに痩せられるかも…!

こうして横澤夏子のダイエットチャレンジが始まった! 憧れの、ウェディングドレスの似合う美ボディを手に入れてみせる! 横澤夏子さんコメント【「ダイエットは明日から♪」を言い続けて早2年。だけど、今回は本気です! ランニングやジム、食事制限は毎回三日坊主だったけど、このスクワットマジックならお家で気軽にできるので、毎日続けられそう! 結婚式までに、絶対にウェディングドレスの似合う体型になります!! みなさん見守っていてください^^】 果たして、横澤夏子は結婚式までに美ボディを手に入れることができるのか?!

after story

チャレンジ開始から1ヶ月。 果たして、その結果は!?

このままではマズい! と焦った1ヶ月前・・・

結婚式はキレイな姿で迎えたい・・・!

隙間時間をぬって頑張りました・・・!! 結果が出ていて欲しい!

結果発表!!

ドキドキドキ

!!!

Happy Weddingチャレンジ大成功!! 横澤さん、よくお似合いです!

Before → After 横澤夏子さんコメント「ありがとうございます!1ヶ月という短い期間で、ここまで変化があるなんて自分でも驚いています! しかも、ぜんぜん無理なく楽しくできたので、スクワットマジックには本当に感謝です!」 ※運動と食事管理を行った結果であり、効果には個人差があります。

ここで、チャレンジの結果を細かくチェック!

お腹まわり[1ヶ月前86.2cm → 1ヶ月後73.0cm] ‒13.2cm ヒップ[1ヶ月前100.0cm → 1ヶ月後89.7cm] ‒10.3cm 太もも[1ヶ月前51.1cm → 1ヶ月後48.1cm] ‒3.0cm ふくらはぎ[1ヶ月前36.1cm → 1ヶ月後32.7cm] ‒3.4cm

  • ※スクワットマジックと適切な食事と生活習慣のアドバイスを行った上での結果です。
  • ※個人の感想であり効果には個人差があります。

スクワットって脚だけに効果があると思っていたけど、お腹にもこんなに効くんです! 実は、体重も落ちてきているんですよ♪

今回、横澤夏子さんが使うのはコレ! 正しいスクワットができる注目のエクササイズマシン! 目指せ!すっきりお腹! スクワットマジック Click!! 商品を詳しく見る

忙しい方でも、合間の時間で大丈夫。 横澤さんの、とある1日のスケジュールを参考に!

スクワットタイム!! 毎朝のちょっとした時間で♪ 仕事の休憩時間を使って♪ お風呂の前の習慣に♪

忙しいみなさんにオススメなのが、「食事前の5分スクワット!」。 私はさらに寝る前もプラスして、1日4回、合計20分をスクワットマジックの時間に使っていました。しかも、何か他のことをしながらなので実際の生活はいつもとあまり変わらないんです。 忙しいからこそ、あらかじめスケジュールに組み込んでしまうことで、継続的に続けることができました♪

ダイエットをするにあたっての大切なポイント

  • ①規則正しい食生活 「規則正しい食事」を意識するのが大切です。 食べるタイミングや順序、栄養バランスを考えることで、身体にとって健康的な食生活を取り入れ、無理なくダイエットを行うことが大切です。
  • ②毎日の記録 毎日「何を食べたのか」と「どのくらい運動したのか」をノートに記録していきます。 これを続けるだけでダイエットを「意識」することができ、食べ過ぎ防止と、運動の継続が期待できます。
  • ③効率的な運動 基礎代謝を上げることを意識した運動をすることで、消費カロリーを増やし、痩せやすい体を作り上げます。そのためには、太ももなどの、大きな筋肉を鍛えることが大切です。 過度な筋トレやランニングは逆効果。ポイントは「効率的な」です。

    ↓

今回使用している商品 スクワットマジック

スクワットは最も効果的なエクササイズのひとつ! 身体の筋肉量が増えると、余計な脂肪を付けず、美しいカラダのラインを作れます。そのためにもスクワットはとってもおすすめ! スクワットは、ヒップや太もも、ふくらはぎ、そしてお腹周りまで、下半身全体を効果的に引き締められるエクササイズなのです。

初心者でも簡単にスクワットができる! 関節への負担も軽減! ①5度の傾斜で、シートに座るだけでスクワットの正しい姿勢を自然と作れてしまう! ②トランポリンのような反発で体重を支え楽にスクワットができる! ③ゴムバンドの働きで衝撃を吸収してくれるから、関節への負担を軽減してくれる!

横澤夏子がスクワットマジックを選んだ理由! テレビやスマホを見ながらできる! トランポリンみたいに楽ちん! 関節への負担が軽い!

スクワットマジック
正しいスクワットができる注目のエクササイズマシン!目指せ!すっきりお腹! スクワットマジック 販売価格12,900円(税抜)