部位別引き締め特集!お腹・太もも・お尻・二の腕…部位別エクササイズ紹介

テレビを観ながら! お家でできる! カンタン!楽しい!引き締まる! セルフエクササイズ! セルフエクササイズ!
セルフエクササイズ!
ツライのはもうこりごり!気になるお腹や下半身、全身まで、
自宅で楽しんでできるフィットネスマシンをご紹介。
カンタン!楽しい!引き締まる!
ツライのはもうこりごり!気になるお腹や下半身、全身まで、
自宅で楽しんでできるフィットネスマシンをご紹介。

(太もも、ふくらはぎ)下半身に効く 憧れのスラッとした脚を目指す

ステッパー

ナイスデイ01

口コミ★★★★4.2 >レビューをチェック

踏み込むだけで足腰が鍛えられる!

ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパー ナイスデイ」。
コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。

楽しさ★★

ナイスデイ02

ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えることができます!

ナイスデイ03

ハの字ステップで重心が左右に揺れるので、下半身だけでなく、半身の筋肉も同時に動かすことができます!

美脚マシン

レッグマジック01

※実施期間:2011年3月27日~4月23日。 レッグマジックXと適切な運動・栄養管理を行った結果です。効果には個人差があります。

足を滑らすだけでスイスイ美脚

悩める女性の下半身を美しくするために特別に開発された美脚マシン。
ペダルに脚を乗せてスイスイと脚を滑らせるだけ。しかも、1セット60秒!たったそれだけでスラリと引き締まった下半身を目指せます。

楽しさ★★

レッグマジック03

普段鍛えられない美脚ゾーン。キレイに見せたい下半身の部位だけを徹底的に動かします。

お腹に効く 腹筋を鍛えて引き締まったお腹を目指す

コンパクト腹筋マシン

ワンダーコアスマート01

※実施期間:2015年5月16日~6月13日。適切な栄養管理を併用した結果です。効果には個人差があります。

口コミ★★★★4.1 >レビューをチェック

倒れるだけで腹筋!くびれも作れるお手軽ダイエット

体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアがさらにスマートになって登場!クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利。ひとり暮らしの方にもオススメです。

楽しさ★★

ワンダーコアスマート03

ただ腹筋だけでなく、背中から鍛える「ブリッジ」やイスに座って有酸素運動など全身運動がこれ1台で可能。

腹筋マシン

アブクラッシャー01

※実施期間:2016年6月4日~7月30日。適切な運動・栄養管理を行った結果です。効果には個人差があります。

口コミ★★★★4.4 >レビューをチェック

腹筋割りたきゃ膝上げろ!!

膝を上げて戻す、このシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激し、腹筋の上から下まで一気に鍛え上げます!だから短時間でシックスパックにロックオン!

楽しさ★★★

アブクラッシャー03

シックスパックに欠かせない腹斜筋も鍛えることができるので、ウエストのくびれにも効果的です。

骨盤に効く 骨盤運動でスッキリとしたお腹を目指す

骨盤運動マシン

ゆらこ01

※実施期間:2018年3月18日~2018年4月14日。適切な運動・食事管理を行った結果です。効果には個人差があります。下っ腹:へそ下3cmの腹囲

口コミ★★★★4.2 >レビューをチェック

寝ながらゆらゆら、下っ腹シェイプ

たった1分、続けるだけ!東急スポーツオアシスが考案した落としにくい下っ腹のぽっこりを引き締める夢のフィットネスマシン。
インテリアを邪魔しないデザインなので、お部屋になじむからいつでも「ながら」骨盤運動が可能です!

楽しさ★★★

ゆらこ03

お家の中でテレビを観たりスマホをチェックしたり、空いた時間でながらエクササイズが可能です。