部位別引き締め特集!お腹・太もも・お尻・二の腕…部位別エクササイズ紹介

テレビを観ながら! お家でできる! カンタン!楽しい!引き締まる! セルフエクササイズ! セルフエクササイズ!
セルフエクササイズ!
ツライのはもうこりごり!気になるお腹や下半身、全身まで、
自宅で楽しんでできるフィットネスマシンをご紹介。
カンタン!楽しい!引き締まる!
ツライのはもうこりごり!気になるお腹や下半身、全身まで、
自宅で楽しんでできるフィットネスマシンをご紹介。

ヒップに効く キュッとした小尻を目指す

ヒップショーツ

スレンダートーン ヒップショーツ01

※実施期間:平成25年9月21日~10月18日。 適切な運動、栄養管理も行った結果です。効果には個人差があります。

ヒップラインを鍛える!

身に着けてヒップラインを鍛える「スレンダートーン ヒップショーツ」。
気になる体の部位を効果的にトレーニングすることができ、機能的で引き締まった理想のボディを目指すことが出来るEMS機器です。

楽しさ★★

スレンダートーン ヒップショーツ02

スレンダートーンヒップショーツと運動・食事管理を4週間試した方の結果がなんと!
大きかったお尻が5.8cm減の小尻に大変身!
※実施期間:平成25年9月21日~10月18日。効果には個人差があります。

スレンダートーン ヒップショーツ03

低周波シグナルで臀部と大臀部後面同時に刺激。ヒップラインのトレーニングに効果的です。

スクワットマシン

スクワットマジック01

口コミ★★★★4.2 >レビューをチェック

テレビを観ながらポンポンするだけ!

気軽に正しいスクワットで下半身を引き締めるエクササイズマシン。
たるんだお尻や下半身太りのダイエットが面倒な方でも、スクワットマジックなら、テレビを観ながらでも効果的にスクワットをすることができます。

楽しさ★★

スクワットマジック02

スクワットマジックと適切な運動・栄養管理を行った結果、お腹まわりがマイナス20.1㎝に!
※体験期間:2017年11月27日~12月27日。効果には個人差があります。

スクワットマジック03

スクワットは人間の筋肉の7割を占める下半身に集中アプローチ。
脂肪燃焼効果が高く、効率的なシェイプアップを期待できます。

(太もも、ふくらはぎ)下半身に効く 憧れのスラッとした脚を目指す

ステッパー

ナイスデイ01

口コミ★★★★4.2 >レビューをチェック

踏み込むだけで足腰が鍛えられる!

ジョギングやウォーキングよりも優しく足腰をしっかり強化する「健康ステッパー ナイスデイ」。
コンパクト・軽量なので座布団1枚分のスペースがあればどこでもお使い頂けます。

楽しさ★★

ナイスデイ02

ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、股関節周りの筋肉を効果的に鍛えることができます!

ナイスデイ03

ハの字ステップで重心が左右に揺れるので、下半身だけでなく、半身の筋肉も同時に動かすことができます!

美脚マシン

レッグマジック01

※実施期間:2011年3月27日~4月23日。 レッグマジックXと適切な運動・栄養管理を行った結果です。効果には個人差があります。

足を滑らすだけでスイスイ美脚

悩める女性の下半身を美しくするために特別に開発された美脚マシン。
ペダルに脚を乗せてスイスイと脚を滑らせるだけ。しかも、1セット60秒!たったそれだけでスラリと引き締まった下半身を目指せます。

楽しさ★★

レッグマジック02

レッグマジックXと運動・食事管理を4週間試した方の結果、太ももが-6.7㎝。太ももの間にすき間ができました!
※実施期間:2011年3月27日~4月23日。効果には個人差があります。

レッグマジック03

普段鍛えられない美脚ゾーン。キレイに見せたい下半身の部位だけを徹底的に動かします。

お腹に効く 腹筋を鍛えて引き締まったお腹を目指す

EMSベルト

スレンダートーン コア01

口コミ★★★★4.0 >レビューをチェック

お腹の広範囲を刺激!理想のボディへ。

巻くだけで腹筋を鍛える「スレンダートーン」は、腹筋をはじめ、気になる体の部位を効果的にトレーニングすることができ、機能的で引き締まった理想のボディを目指すことが出来るEMS機器です。

楽しさ★★

スレンダートーン コア02

スレンダートーンコアと運動・食事管理を4週間試した結果、おへそ周りが 18.1cm もマイナスに!
※実施期間:2018年11月21日~12月18日。効果には個人差があります。

スレンダートーン コア03

エクササイズレベルを記憶し、自動的にレベルアップしてくれるスマートトレーニングシステムを搭載。

コンパクト腹筋マシン

ワンダーコアスマート01

※実施期間:2015年5月16日~6月13日。適切な栄養管理を併用した結果です。効果には個人差があります。

口コミ★★★★4.1 >レビューをチェック

倒れるだけで腹筋!くびれも作れるお手軽ダイエット

体を倒すだけで腹筋を鍛えられる腹筋マシーン・ワンダーコアがさらにスマートになって登場!クッション1枚分のサイズだから省スペースで収納も便利。ひとり暮らしの方にもオススメです。

楽しさ★★

ワンダーコアスマート02

ワンダーコアスマートと運動・食事管理を4週間試した方の結果、腹部が17㎝。体重、体脂肪もマイナスに!
※実施期間:2015年5月16日~6月13日。効果には個人差があります。

ワンダーコアスマート03

ただ腹筋だけでなく、背中から鍛える「ブリッジ」やイスに座って有酸素運動など全身運動がこれ1台で可能。

腹筋マシン

アブクラッシャー01

※実施期間:2016年6月4日~7月30日。適切な運動・栄養管理を行った結果です。効果には個人差があります。

口コミ★★★★4.4 >レビューをチェック

腹筋割りたきゃ膝上げろ!!

膝を上げて戻す、このシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激し、腹筋の上から下まで一気に鍛え上げます!だから短時間でシックスパックにロックオン!

楽しさ★★★

アブクラッシャー02

アブクラッシャーと運動・食事管理を4週間試した結果、腹部がマイナス10.1cmに!
※実施期間:2015年5月16日~6月13日。効果には個人差があります。

アブクラッシャー03

シックスパックに欠かせない腹斜筋も鍛えることができるので、ウエストのくびれにも効果的です。

骨盤に効く 骨盤運動でスッキリとしたお腹を目指す

骨盤運動マシン

ゆらこ01

※実施期間:2018年3月18日~2018年4月14日。適切な運動・食事管理を行った結果です。効果には個人差があります。下っ腹:へそ下3cmの腹囲

口コミ★★★★4.2 >レビューをチェック

寝ながらゆらゆら、下っ腹シェイプ

たった1分、続けるだけ!東急スポーツオアシスが考案した落としにくい下っ腹のぽっこりを引き締める夢のフィットネスマシン。
インテリアを邪魔しないデザインなので、お部屋になじむからいつでも「ながら」骨盤運動が可能です!

楽しさ★★★

ゆらこ02

たった1分のゆらこと運動・食事管理を4週間試した方の結果、下っ腹が6.1cm減!
※実施期間:2018年3月18日~2018年4月14日。効果には個人差があります。下っ腹:へそ下3cmの腹囲

ゆらこ03

お家の中でテレビを観たりスマホをチェックしたり、空いた時間でながらエクササイズが可能です。

二の腕に効く たぷたぷたるんだ二の腕を引き締める

アームベルト

スレンダートーン アーム01

腕に巻くだけでエクササイズ!

スレンダートーン アームはスレンダートーンシリーズの二の腕専用商品。
低周波シグナルで上腕二頭筋を効果的に刺激します。

楽しさ★★

スレンダートーン アーム02

独自のクノロジーにより、ベルトで覆っている筋肉だけでなく、表の上腕二頭筋、裏の上腕三頭筋を短時間で効率的に鍛えることができます。

スレンダートーン アーム03

コードレスなので「ながらエクササイズ」が可能。もうトレーニングに時間や手間を取られることもありません。

ワイヤーフィットネス

OYOパーソナルジム01

口コミ★★★★4.1 >レビューをチェック

1セット30秒!ジムを持ち運べ!

海外で話題のワイヤーフィットネス「OYO」が日本上陸!15種類のエクササイズで全身を鍛え、引き締める軽量マシン。秘密は、NASAが採用した特許出願中の「スパイラフレックス」技術。左右の筋肉を一度にバランスよく鍛えることができます。

楽しさ★★

OYOパーソナルジム02

無重力空間でも筋肉を鍛えられる技術が、『押す』、『引く』たびに常に負荷をかけてくれるから、1セット30秒で効率よく鍛えます!

OYOパーソナルジム03

ジムの様々なトレーニング機能が詰まっているのに、サイズ36cm、重さ約0.8kgの軽量サイズ。持ち運びも自由自在です。

全身に効く バランスのとれた美ボディー目指す

トレーニングウェア

キロギア01

着るだけ!効率エクササイズ

アメリカL.A.発のトレーニングウェア!ウォーキングやランニングはもちろん、日々の生活に取り入れることで効率的にカロリー消費!ファッション性と機能性を兼備したトレーニングウェアです。

楽しさ★★

キロギア02

ファッション性と機能性を兼ね備えているので、通常のトレーニングウェアとしてもスタイリッシュ。

キロギア03

汗をかいても乾きやすいので、普段の生活にキロギアを取り入れれば効率的なトレーニングができます。