枕（まくら）特集
健康や美容の気になるサイン。こんなお悩みはありませんか？
それ、枕が原因かもしれません。
健康や美容の気になるサイン。
こんなお悩みはありませんか？
それ、まくらが原因かもしれません。
人の骨格の特徴は、首から背骨にかけてS字に曲がっています。
この自然なS字カーブを寝ている時にも保てるように、マットレスと首・後頭部の間にできた隙間を埋めるのが、枕の役割。
本当に合っている枕は、体と一体感があり、枕をしていることを意識しないくらい自然な寝心地です。
枕を選ぶときは、まず仰向けで合わせます。首がスッと伸びて、呼吸がしやすいかどうかを確認しましょう。
首があたる所が後頭部より1cmくらい高くなっていると、頭のおさまりがよくフィットします。
後頭部が丸い人は、この差が2cmほどあるといいでしょう。
フィットする枕は、
思っているより低め。
ちょうどいい枕の高さは体型や姿勢によっても変わりますが、実は皆さんが思っている以上に低めの枕が合う人が多いのです。合っている枕は上体のどこにも無理な力が入らず、枕をしている感覚を忘れてしまうほどです。
高さのある枕は、
喉元が詰まりやすい。
多くの人が使っているのが、高さのある枕です。中央が盛り上がっているので、後頭部が押し上げられて喉元が詰まりやすくなってしまいます。
（快眠セラピスト・睡眠環境プランナー）
寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。これまでの20年間に、1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、特に枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うかわかるほど精通。全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。著書に『眠トレ！』（三笠書房）ほか多数。
あなたに合った枕選び
チェック項目
- 立っている姿勢をキープできる高さ
- マットレスの沈み込みを考慮した高さ
マットレスが柔らかい→低め
マットレスが硬い→やや高め - 寝心地や感触の好みを考慮して素材を選択
- 自分の寝やすい姿勢を快適にキープできるか
トゥルースリーパーの枕は、
低反発・中反発・高反発の3つのシリーズ。
お好みの寝心地をお選びいただけます。
低反発まくら
弾力性や復元力に優れ、体圧によって形が変化して頭や体にフィット首・肩・背中までラクなまくら 未体験の眠り「トゥルースリーパー セブンスピロー」
広々、開放的な寝心地。まくらの概念を超えたまくら
頭だけでなく、首から背中まで隙間を埋めて、上体にぴったりとフィット。寝返りが多い方や寝相が悪い方でも、気にせず寝返りができる、広々とした横幅で開放的な寝心地。大きなサイズで包み込まれるよう！
口コミ・レビューでも「寝心地抜群。背中から頭まで体にぴったり付く感じがなんとも気持ちよい（50代 女性）」と、評判のまくらです。他にも、口コミ多数！ご購入された方の口コミを商品ページからもごぜひ覧ください。
トゥルースリーパー
セブンスピロー
3つの特長
頭から背中の7つの部位を包み込み、首の隙間も埋めるので、上半身全体をサポートします。
体温や圧力で変形する低反発素材「スムースヴィスコエラスティック」を採用。上体にフィットし、体圧を分散させることで、睡眠中の首や肩の負担を軽減します。
付属の「高さ調整シート」を使えば、お好みの高さに調整できます。
高さや形が自由自在、心地よい眠り。「トゥルースリーパー エンジェルフィット ピロー」
オーダーメイドタイプの新感覚まくら
まくらの中のチップの量が自由に調整できるので、高さ、形、やわらかさが自由自在。頭や肩の重みをゆっくり受けとめるので、硬すぎることも沈み込みすぎることもなく、ちょうどいいまくら！さまざまな寝姿勢の方におすすめです。
トゥルースリーパー
エンジェルフィット ピロー
3つの特長
低反発素材の三角チップを出し入れすることによって高さや形が自由に変えられます。頭や肩の重みをゆっくり受け止め、硬すぎることも、沈み込みすぎることもなく、ちょうどいい寝心地に。
弾力性や復元力に優れた低反発素材。体温や体圧によって反発力が変化するので、頭と首にぴったりとフィット。
中のチップを出し入れすることによって高さや形が調整できるから、お好みに寝心地に合わせてお使いいただけます。（約）横62cm×縦45cmのゆったりサイズでソファなどのクッションとしてもおすすめ。
首のラインにフィットする「ネックフィット ピロー」
無理のない睡眠姿勢をサポート
頭から首のラインに沿ってフィットする低反発ウレタン素材を使用。首筋のゆるやかなカーブを維持して、心地よい睡眠をサポートします。
トゥルースリーパー
ネックフィット ピロー
3つの特長
弾力性や復元力に優れた低反発素材。体温や体圧によって反発力が変化するので、頭と首にぴったりとフィット。
合わない枕を使用すると、首筋のラインが維持できず首や肩に大きな負担がかかります。ネックフィット ピローは、首筋のゆるやかなカーブを維持して、頭から首のラインにぴったりフィット。無理のない睡眠姿勢をサポートします。
ふんわりやさしい肌触りの生地のカバー。取り外して洗うことができるので、いつでも清潔にお休みいただけます。楽に取り外しができるコの字ファスナーを採用しました。
中反発まくら
柔らかな寝心地を保ちつつ、カラダをしっかりと支えて寝返りをサポートさまざまな寝姿勢にフィット「トゥルースリーパー ウェルフィット ピロー」
快眠セラピスト三橋美穂氏監修のまくら
快眠セラピスト三橋美穂氏監修のもと開発した、低反発フォームと高弾性フォームの良さを併せ持つ新感覚ウレタンフォーム素材のピロー。柔らかく包みこまれるような感覚と、寝返りのしやすさを融合した寝心地を、ぜひ体感してください。吸放湿性に優れた素材が寝汗を吸収して、湿気を空気中に放出。ベタベタ感やムレ感を軽減し、暑く寝苦しい夜にもおすすめです。
トゥルースリーパー
ウェルフィット ピロー
3つの特長
吸放湿性のあるオープンセル構造が、寝汗を吸収し、ベタベタ感やムレ感を軽減。吸収した寝汗の湿気は空気中に放出するので、一年中快適にお休みいただけます。柔らかく包み込まれるような感覚と、程よいサポート感を融合した寝心地を実現しました。
「睡眠中のストレッチ運動」とも称される寝返り。成人で一晩におよそ20～30回※ほど寝返りを打つと言われています。ウェルフィット ピローの高弾性フォームの反発力が、体を適度に押し返してくれるので自然な寝返りを快適にサポートします。
- 個人差があります。
1万人以上をフィッティングしてきた、快眠セラピスト三橋氏監修のもと、仰向け寝・横向き寝など、さまざまな寝姿勢にも対応できる、高さ構造を開発。睡眠時のカラダの違和感が気にならない高さを追求し、さまざまな寝姿勢でも呼吸が楽にできる形状を目指しました。
サラッと爽快眠！呼吸する、新感触ピロー「トゥルースリーパー ネオフィール ピロー」
低反発フォームと高弾性フォームの良さをあわせ持つ、新感覚ウレタンフォーム素材の中反発まくら
中央を低めにし、両側を高めにした波型の形状が程よい高さ。吸放湿性のある素材なので、一年中快適に眠ることができます。包み込まれるようなソフト感と、程よいサポート感を融合した寝心地を実現しました。
トゥルースリーパー
ネオフィール ピロー
3つの特長
吸放湿性のある素材なので、寝汗を吸収し、ベタベタ感やムレ感を軽減。吸収した寝汗の湿気は空気中に放湿し、一年中快適にお休みいただけます。包まれるようなソフト感と、程よいサポート感を融合した寝心地を実現しました。
中央を低めにし、両側を高めにした波形の形状は、仰向け寝や横向き寝、寝返りの時も程よい高さで快適に眠ることができます。気温の影響を受けにくい素材なので、ピローの硬さが変わりにくく快適にご使用いただけます。
専用カバーは丸洗い可能なので、汗をかきやすい夏でも清潔に保てます。ピロー本体には外装生地が付いているので、出し入れがとても簡単です。
- 洗濯ネットをご使用ください。
高反発まくら
程よい硬さと反発力で、沈み込みすぎない寝心地洗えて清潔、爽やかな眠り「トゥルースリーパー セロ ピロー」
仰向けでも横向きでもフィットする、三日月形ピロー
仰向け寝でも、横向き寝でも、フィットする三日月形ピロー。少し大き目なので、寝返りを打ったときでも頭がまくらから出てしまうことが少なく、寝返りの度に枕の位置を調整する必要がありません。硬わた素材のシートで高さ調整可能です。
トゥルースリーパー
セロ ピロー
3つの特長
通気性のある網状素材を使用し、パイプ層で左右両側を高くすることで、寝返りを打っても首や肩への違和感が気にならず、様々な寝姿勢でも気持ちよく眠れます。さらに高さ調整シートを使うことで、高さも変更可能。
カバーも詰め物もすべて洗濯可能。汗やホコリを洗い流せるからいつも清潔で快適です。
肌のあたる表裏の生地はTENCEL™繊維を、側面生地に通気用のメッシュ生地を採用。柔らかくやさしい肌触りで気持ちよく眠れます。
- TENCEL™及びテンセル™はLenzing AGの商標です
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