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懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム。ウォーキング以上の運動効果!しかも身体だけでなく認知機能まで改善!
2024年01月18日 02:10 cocosi (50代 女性)
DVDはいいが、しつこく言われて購入したマットが5000円もするのに安っぽくてガッカリ
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