アブクラッシャーは1セット60秒から!ただ膝を上げて戻す、膝を上げて戻す、これだけのシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激し、一度の動きで、腹筋の上から下まで一気に鍛え上げます!だから短時間でシックスパックにロックオン!
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これは続けられます。いつでも空いた時間にできます。
2018年08月01日 09:25 metabo (50代 男性)
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アブクラッシャー
2018年06月30日 21:30 はくつ (40代 男性)
60秒でもきつい。5セット五分も辛いので、これは続けたら間違いなく効きます!
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これは効きます!
2018年04月08日 21:30 ハッピー野郎 (30代 男性)
かなりいいと思います!アブローラーだと腰を痛めやすいですが、こちらの商品は腰に負担が掛かりにくく、腹筋を鍛えることができます。筋トレ初心者の方には特にオススメです!
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腹筋効く
2018年03月19日 08:37 コジコジ (40代 女性)
なんかのテレビ番組で見てから気にはなっていたのですが
本当に効くんです
これを続けたら本当にいい筋肉になりそうです -
キク!
2018年03月04日 20:48 taka (50代 男性)
購入し、直ぐに試したところ
4回に分けて計100回
翌日、くしゃみで、腹筋がツリそうになるくらいの筋肉痛です
かなり効きます -
短時間のワークアウトで効果抜群
2017年12月21日 18:09 Kiichu夫 (40代 男性)
組み立ても簡単ですぐに使用することができます。
体調やトレーニングのバランスを考え負荷の強弱を調整でき使用も簡単。
脈拍や使用時間、使用回数も表示され計画したトレーニングもペースを考えこなすことができます。
私の場合には帰宅の時間も遅く、集中して短時間でワークアウトを実施したかったので、約1分間で50回を5~6セットを週6回~7回。時間を掛けずに狙った効果が出ている気がします。
これからも継続して使用し、筋力アップを図りたいです。 -
腹筋鍛えるにはローラーよりもアブクラッシャー
2017年12月21日 17:10 ケンシン (60代 男性)
1分のエクササイズを5回 合計5分を目標に頑張りました。
結構ききます。足を上げる運動なので、体の前面が均等に鍛えられます。
1週間でスーツのズボンが2センチ余裕でゆるくなりました。
3ヶ月後にはもっと効果が出ると思います。 -
これなら続けられる!
2017年12月20日 12:51 ママ (40代 女性)
使用した翌日から筋肉痛になり、腹筋が鍛えられているという実感がありました。
自分でする腹筋は大変で持続するのが難しいですが、アブクラッシャーはいつでも短時間に手軽に使用できます。
毎日続けることが可能です!
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まだ効果はあらわれません
2017年12月19日 15:14 ryo (50代 男性)
使用期間中に旅行などがあり、いまだに脂肪が減った実感はありませんが確実に筋肉量は増えています。続けていけば基礎代謝が上がり脂肪が減っていくと思います。
使用してから1週間ですが、確実にお腹に効いています。
これならTVを見ながらや帰宅してからのわずかな時間でも筋トレできます。半年後が楽しみです。