アブクラッシャーは1セット60秒から!ただ膝を上げて戻す、膝を上げて戻す、これだけのシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激し、一度の動きで、腹筋の上から下まで一気に鍛え上げます!だから短時間でシックスパックにロックオン!
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アブクラッシャー
2019年03月10日 21:34 かつ (50代 男性)
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素晴らしい商品
2019年02月24日 20:26 しょんちゃん (30代 男性)
ワンダーコア以上に、腹筋・背筋・則筋に負荷かかり、めっちゃ鍛えられて良いです。
買って正解でした! -
毎日継続
2019年02月17日 20:40 じょん (50代 男性)
到着後、使い始めてまだ1週間です。
なので成果はまだ出ていません。
継続します。 -
買って正解!
2019年02月06日 00:35 zapp (40代 男性)
購入前はかなり悩みました。
商品が到着し、使ってみて実感!
本格的に腹筋が鍛えられますね。
毎日、続けられますね! -
買ってよかった
2019年02月02日 18:04 かず (30代 男性)
腹筋割れました
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キツイ!でも病みつきになる。
2019年02月01日 11:28 ひろつく (40代 男性)
腹筋運動をどうしても継続したくて、何かいいものをと探していたらの出会いでした。一番下の角度でもしっかりと負荷がかかり、首が痛くならないきちんと正しく動けていると思っています。1セット1分、13回、インターバルはさんでTOTAL5分くらいで65回をしっかりとこなせるのは励みになります。継続して次の角度にもチャレンジしたいです!
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同時筋トレが実現可能マシン
2019年01月31日 22:27 健康な筋トレマシン (40代 男性)
インターネットの広告で見たのが切っ掛けで、サンプル動画まで視聴してこの度購入しました。
届いた商品は荷重レベルが調整出来て、腰にも腹筋にも太ももにも良く効いている様に感じています。この度は誠に有り難うございました。 -
効きます!
2019年01月31日 16:34 イイパパ (40代 男性)
腹筋マシンいろいろしましたが確実にいちばん効きそうです!
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最高グー
2019年01月30日 21:51 マコッペ (40代 男性)
自宅でジムなみの負荷を期待して購入。理想どおりです。
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かなり効きます
2019年01月20日 21:18 リュウセイ (40代 男性)
自信あったので調子に乗って高強度でやったら1セットでかなり効きました。
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腹筋に効きそう!
2019年01月13日 22:08 おのちゃん (40代 男性)
今までは、ターザンに載っていた方法で腹筋をしていたので、それなりに効いているかなぁという感じだったけど、アプクラッシャーは確実に効いていると感じます。
1ヶ月後の腹筋の状態が楽しみです! -
効きますね~
2019年01月13日 09:48 しょうき (40代 男性)
すごく腹筋運動がやりやすいので、何度も調子に乗ってやってしまいます。
なので、購入日翌朝には、筋肉痛で体を起こすことが一苦労でした。
一つ気になった点があり。
組み立て時に、膝肘用クッションスポンジをパイプに入れた後、スポンジキャップをパイプに差し込むのですが、パイプの内側がバリ取りされておらず、キャップをなかなか入っていきません、仕方がないのでプラスチックハンマーで叩いて無理やり挿入しました。
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すごく良いです
2019年01月01日 22:14 たっきー (40代 男性)
とにかく、腹筋に良く効きます❗
すぐに実感ができました❗ -
効果あり
2018年12月19日 23:40 48歳男性 (40代 男性)
配達も3日位で着き、組み立ても簡単でした。(説明書が明解)DVDは本マシンにダンベルを組み合わせての全身エキササイズで、やればそれなりに効果あると思います。ただ、マシンを下りて、その横でなので、それなりにスペース取ります。とりあえず、本体だけを30回やったところ、次の日、筋肉痛でした。ジョギング等の有酸素運動と組み合わせれば、かなり効果でると思います。
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こはれいい
2018年12月14日 15:23 まちゃる (50代 男性)
動画を観て「これはいいかも?」と思ったのですが、使ってみて「これはいい」と確信しました。毎日続けられます。
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効果は間違い無し。
2018年11月03日 20:41 ボンド (50代 男性)
ジムで同様の機器を使って効果が出たので期待して購入。角度変更で厳しい設定が可能なので相当な効き目です。欲を言えばローラーがもっとスムースなら完璧。腹筋、側筋、背筋が大きく変化します。費用対効果は最高だと思います。
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下っ腹に効く
2018年11月03日 10:21 よんぐ (40代 男性)
【購入経緯】
ワンダーコアでの運動に限界を感じていました。
今年1年で運動習慣をつけようと1月から初代ワンダーコアとバーベルで運動を続けてきました。
カレンダーに丸印をつけて継続をし、当初はバネ2個でやっていたワンダーコアはバネ1個に、ベンチプレスは40㎏だったのが60㎏に、加えてバックプレスやスクワットも段々と増やしていきました。
ただ、どれだけワンダーコアを続けても、下っ腹のぷよぷよが取れず、モチベーションが下がる一方。
そんなときに広告で『アブクラッシャー』の存在を知り、これは効きそうだと思い購入しました。
【実際に試しての感想】
まずは試しにと、中レベルの高さで1分間膝を上げ下げ。
「ん?こんなもん??」
普段からワンダーコアをしていたせいか、
そんなにきつく感じず、20回くらいで1分終了(脈拍は120くらい)
2分くらい休憩を入れた後、もう1分を開始。
10回上げ下げしたところから、徐々にペースダウン。
「き、きつい」
なんとか20回をクリアし、再び休憩。
続けて5回目のころには息も絶え絶えになり、お腹もブルブルいいはじめ、脈拍は135に。
「膝が最後まで上がらない」
・・・こ、これは効く!!
ラストスパートで計5分終了。
そして、アブクラッシャーを降りた時に
副次的効果を実感することに。
「脚(太もも)が上がらない」
膝を上げることで太ももも刺激されていました。
商品到着4日目からは横っ腹のベルトぜい肉を取るために
腹斜筋を鍛えるモードも5分運動の中に取り入れ始めました。
【DVDの中身について】
1セット5分の計6つのワークアウトビデオが収録されています。
アブクラッシャーとダンベルを使用する運動などが組み合わされたエクササイズで、試してみるとかなりの運動になります。
(ダンベル無しでもできます)
ぜんぶ行うと30分くらいになりますが、相当体力がないと
続けて行うのは厳しいと思うので、1セット気に入ったものをするのがオススメです。(腹斜筋(横っ腹)は左右それぞれ1セットずつなので、2セット(10分)必要です)
【オススメの方】
・ワンダーコアに物足りなさを感じている方
・腹筋運動が1回もできない初心者の方(傾斜が低いレベルなら腹筋初心者でも5回くらい出来ました) -
アブ
2018年11月02日 21:33 小太郎 (40代 男性)
最高です
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キツイからこそ効きます。
2018年10月13日 21:45 こめちん (50代 男性)
1日5セットは、かなりキツイですが、10日ほどで効果が目に見えてきました。効果が見えるため、この先の変化が待ち遠しく、やり続けられそうです。
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ABまじキツイ
2018年10月08日 13:41 なべちゃん (50代 男性)
「腹筋割りたきゃ膝あげろ」を目標に毎日使っています。
まじホントきついけど、続けることが大切ですね。
非常に気に入って、毎日やってます。一週間で、少し効果が確認できました。あとは、継続あるのみです。