TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition

TRFイージードゥダンササイズ avexSpecialEdition

エイベックスの豪華アーティストによるダンササイズDVD。

販売価格:6,980(税抜)

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テレビ番組 お試しかっ!で「TRFイージードゥダンササイズ」が紹介されました。
2週間即痩せプログラム 引き締まったお腹を手に入れろ! 5,000円相当のサウナスーツもセットで付いて今回最大9,800円お得!!
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ダンササイズ入門の決定版。

エイベックスの数多くのアーティストの振り付けを手がけるTRFのメンバーが、東方神起・倖田來未・TRF・globeのヒット曲でダンササイズを新たに開発!
気になる部分を引き締める、4つのプログラムで憧れのダンサーボディに!!

avex人気アーティストのヒットナンバーを収録!

  • DISC1:東方神起「OCEAN」/上半身集中プログラム
  • DISC2:倖田來未「Butterfly」/ウエスト集中プログラム
  • DISC3:TRF「Love & Peace Forever」/下半身集中プログラム
  • DISC4:globe「Feel Like dance」/脂肪燃焼プログラム
  • ※上記は収録楽曲のCDのジャケットです。実際のDVDジャケットとは異なります。

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUが今までのノウハウを詰め込み、分かりやすく丁寧に指導してくれるので、ダンス初心者でも安心してノリノリで楽しくチャレンジできます。

毎日エクササイズしているうちに1曲踊れるようになっちゃう!
ダンス×エクササイズの新感覚プログラム

エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップできるのでダンス初心者の方でも安心。
エクササイズパートで動きをマスターしたら、ダンスパートで画面の歌詞にあわせて歌いながら踊ることもできます。

好きな曲からトライして、トータルでダンサーボディを目指そう!

  • DISC1:東方神起「OCEAN」/上半身集中プログラム

    東方神起と同じ振り付けを取り入れたダンササイズ。引き締まった二の腕と上向きバストになるエクササイズを収録。
    [収録時間]約67分※

  • DISC2:倖田來未「Butterfly」/ウエスト集中プログラム

    楽曲のセクシーでカッコイイ世界観を表現したダンササイズ。骨盤を動かして美しいウエストになるエクササイズを収録。
    [収録時間]約64分※

  • DISC3:TRF「Love & Peace Forever」/下半身集中プログラム

    ピースフルな曲に合わせてステップが簡単に覚えられるダンササイズ。美脚を作るエクササイズを収録。
    [収録時間]約64分※

  • DISC4:globe「Feel Like dance」/脂肪燃焼プログラム

    グルーヴを感じながら全身を大きく動かすダンササイズ。
    全身の脂肪を燃焼させるエクササイズを収録。
    [収録時間]約69分※

※全DISCアングル切替対応、日本製 ※収録時間は特典映像含む

ダンサーボディとは?

  1. POINT1:しなやかで引き締まった二の腕
  2. POINT2:ボリュームある上向きバスト
  3. POINT3:縦ラインがうっすら入ったくびれたウエスト
  4. POINT4:ほどよく筋肉の付き、膝足首が引き締まったメリハリ美脚
  5. POINT5:肩甲骨が浮き出るスッキリした背中
  6. POINT6:ヒップラインがはっきりした丸く、引きあがったヒップ

「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition」の運動効果を検証

なんと!消費カロリーは、テニスの最大約1.8倍に相当!

呼吸代謝測定装置を用いて、消費カロリーを測定しました。
消費カロリーは1プログラムたったの
約19分で最大約152kcal!
これは、ダンス同様に有酸素運動であるテニス(約82kcal)の約1.8倍に相当します。

グラフ
  • 総合健康開発研究所SOUKENの協力により、被験者男女6人による実験結果です。
  • TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ avex Special Edition「DISC4 Feel Like dance」の実践レッスンとダンスパートを行った結果です。
  • テニスは4.5METSで計算します。 ※効果を保証するものではありません。 ※男女6人中の結果(最小値 約120kcal)

カリスマインストラクター監修だから、エクササイズ効果もお墨付き!

エクササイズしている感覚がないのに、短時間で効果的なんです

ダンスエクササイズは、有酸素運動と筋力トレーニングを同時に行える上に、カッコよく踊ろうとする意識でコアマッスルがエクササイズ中常に使われるので、みなさんの想像以上に運動強度が高いんです

だから、エクササイズしている感覚がないのに、お腹やヒップ、二の腕が引き締まっていくという、短期間でも効果が見えやすいところがポイントですね。

※個人の見解です。

佐藤 一美/スタジオインストラクタートレーナー

株式会社フィジカルプランニング代表。インストラクター育成、独自プログラム「モナリザエクササイズ」開発、携帯の女性向け美容サイトや「レッグマジックX」始め数々のエクササイズDVDの監修など活躍の場を広げる。

親子で楽しめる特典映像付き!

各DVDに特典映像としてキッズダンスパートを収録。
ダンス初心者のお子様も、キッズダンサーと一緒に元気にトライしてください!もちろん、親子で一緒にお楽しみいただけます。

150万枚を突破した大人気商品!TRFのメガヒット曲でダンササイズ♪
【好評発売中】TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ

【重要:TRFイージー・ドゥ・ダンササイズの模倣品に対するご注意】

当社調査において、『TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ』の模倣品・海賊版がインターネット販売やオークションなどで流通されていることを確認いたしました。ご購入の際は十分ご注意ください。

>>詳しくはこちらをご覧ください



TRF イージー・ドゥ・ダンササイズavex Special Edition

  • セット内容:DVD×4
  • DVD:日本製

【セット特典(サウナスーツ)】

  • セット内容:サウナスーツ×1
  • 中国製

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