OYOパーソナルジムよくあるご質問

製品内容・性能について

初心者でも使えますか?
運動に慣れていない方でも無理なくお使いいただけるよう、日本語版のワークアウトチャートをセットにしております。
10ポンド、15ポンドは負荷どのくらいですか?
A:10ポンドは約2.6kg~4.7kg、15ポンドは約3.9~7.4kgです。(ご使用方法により異なります)
商品のサイズを教えてください。
約幅622mm×高さ160mm×奥行111mmです。
重さはどのくらいですか?
0.78kg(負荷パーツ5ポンド+10ポンド装着時)です。
持ち運び用の付属品はついてますか?
ついておりません。
負荷パーツはいくつまで追加できますか?
パーツの追加は1つまでです。(初期セットには5ポンド・10ポンド各1つずつ計2つ付いています)
どの部分が鍛えられますか?
腕、肩、胸、背中、腹筋、太ももなど運動方法を変えることで全身を鍛えることができます。 それぞれの部位の鍛え方は同梱されているワークアウトチャートをご参照ください。
水中でも使用できますか?
使用できません。

使用方法について

運動時間の目安はどのくらいでしょうか?
押すor引く(4秒)⇒キープ(1秒)⇒戻す(4秒)を3回1セットとして、3セット行いましょう。
何種類の運動ができるのですか?
ワークアウトチャートでは、トレーナーがオススメする運動15種類を紹介していますが、使い方次第では75種類の運動が可能です。
サイズ調整はできますか?
調整はできません。

お手入れ方法ついて

組み立ては必要ですか?
負荷パーツの取付が必要です。
必要なお手入れ方法はありますか?
基本お手入れは必要ありませんが、状況に応じたお手入れの方法は取扱説明書をご確認ください。