MAX55%OFF おうちの中で!ダイエット応援セール
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【期間限定】延長しました!
5/11(月)~6/1(月)9:59まで

本キャンペーンの商品は、電話購入はできませんので予めご了承くださいませ。

お腹
  • 【新商品】お腹周りを正しく、効果的に、ラクに使えるようにしたエクササイズマシン!
    ゆらころん エクササイズマットセット
    ゆらころんは、5種類のエクササイズでお腹周り全体をエクササイズできます。
    腹筋正面に加え、骨盤運動による下腹、ひねりを加えることでわき腹、さらに体幹エクササイズまで。
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    オフィシャルサイト単品合計価格
    14,900円(税抜)

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    9,900円

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    ※返品可
  • 落としにくい下っ腹のぽっこりを
    引き締める夢のフィットネスマシン。
    ゆらこ カバー&マットセット
    専用マットは、ゆらこを置く位置がプリントされているので効率よくゆらこをお使いいただけます。
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    オフィシャルサイト単品合計価格
    17,800円(税抜)

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  • 短時間でシックスパックにロックオン!
    腹筋マシン アブクラッシャー ダンベルセット
    ただ膝を上げて戻す、膝を上げて戻す、これだけのシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激!
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    • 腹筋マシン アブクラッシャー ダンベルセット4
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    オフィシャルサイト単品合計価格
    19,800円(税抜)

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    14,800円

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    お家でリラックスや家事をしながら腹筋トレーニングができ、機能的で引き締まった理想のボディへ導きます。
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    オフィシャルサイト単品合計価格
    12,800円(税抜)

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    9,800円

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    >>定期購入についてはこちら

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    14,990円(税抜)

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  • 本格的なトレーニングをしたい方におすすめ!
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    18,800円(税抜)

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    13,800円

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ヒップ・二の腕
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    オフィシャルサイト単品合計価格
    12,460円(税抜)

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  • 海外で話題のワイヤーフィットネス
    「OYO」が日本上陸!
    OYOパーソナルジム
    NASAでも使用された実績がある、特許出願中の「スパイラフレックス」技術。左右の筋肉を一度にバランスよく鍛えられるのでとても効率的に引き締めることができます。
    • OYOパーソナルジム1
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    • OYOパーソナルジム3
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    オフィシャルサイト単品合計価格
    12,800円(税抜)

    3,000円引き

    9,800円

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セール・キャンペーンでの販売商品について

アウトレット品などについては、お客様都合などの理由により返品されたキャンセル商品や型落ち商品などとなります。
ご理解いただけるお客様だけにご奉仕させていただきます!
※商品によっては返品不可のもの、保証がつかないものがあります。

最近お腹周り気になりませんか?

お腹を引き締めたいけど、できるだけラクしたい・・・ 痩せたい気持ちはあるけど、なかなか行動にうつせない・・・
そんなあなたに!
ラク~にお腹引き締め!ゆらころん!
1セット30秒を続けるだけ! 座椅子感覚でゆらゆらするだけでポッコリお腹を引き締める!
雑誌を読みながら・・・
携帯電話を触りながら・・・
テレビを見ながら・・・
家事の合い間に・・・
  • 雑誌を読みながら・・・
  • 携帯電話を触りながら・・・
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  • 家事の合い間に・・・

Q なぜゆらゆらするだけなのにお腹が引き締まるのか?

腹筋にしっかり効く姿勢をキープするから!

S字にカーブした独自のシート設計が、倒れるたびに腹筋正面を刺激し、しっかり腹筋を収縮した姿勢をサポートします。
戻るときもカーブが腰を優しく支えてくれるので、簡単に腹筋運動が行えます。

1.腹筋に刺激 倒れるたびに腹筋正面を刺激 2.戻り動作をサポート 背中を押してもらっているような感覚でラクに戻れます!
東急スポーツオアシス フィットネスインストラクター ゆらころん開発者 三好 康真

フィットネスインストラクターも太鼓判!

座るだけで自然と正しい腹筋姿勢に

「ゆらころん」に座れば、自然とおへそを覗きこむような姿勢をキープできる正しい腹筋姿勢が作りやすいから、腹筋にダイレクトに効くんです。
また、前後に揺れやすい設計で起き上がりの動作をサポートしてくれるから、筋力レベルに関係なく簡単に腹筋動作が行えます。

  • 個人の見解です
お腹まわり全体に効果的!

腹筋正面に加え、骨盤運動による下腹、ひねりを加えることでわき腹、さらに体幹エクササイズまで、気になるお腹周りを広範囲で引き締めます。

お腹 脇腹 下っ腹 体幹
コンパクトだから置きっぱなしもOK!

ちょっとした隙間に収納できるコンパクトサイズ。さらに軽量約3.7kgだから持ち運びもできます。
カバーも外せるからお手入れも楽ちん。

横幅約31cm 高さ約39cm 奥行約62cm
ころんと置けるコンパクトサイズ
ちょっとした隙間にも収納可能
運動に必要なスペースもコンパクト
カバーは外せて洗濯OK
  • 色移りの可能性があるため、他の物と一緒に洗濯しないでください。
39日間
返品保証

ご満足いただけなければ
使用後でも返金いたします

  • 返品時の送料はお客様負担になります。
  • 保証内容はお買い上げ明細書を必ずお読みください。
  • 一部対象外の商品があります。
1年間
交換保証

期間内であれば
無償交換いたします

  • 保証内容は取扱説明書を必ずお読みください。
24時間
365日受付

ご注文・お問い合わせは
いつでもお気軽に

39日間の返品保証 1年間の交換保証 24時間365日受付

1分ながらエクササイズ!ゆらこの効果

女芸人の中でもスリムに見える椿鬼奴さん。 実は…下っ腹がこ~んなにぽっこりしていた!!

ぽっこりお腹の理由

日頃の姿勢、腰が曲がっていませんか?正しくない姿勢はぽっこりお腹の原因に

こんな姿勢になっていませんか? 頭が前に突き出ている バストが垂れ下がっている 背すじが曲がっている 骨盤が後傾している ズッコケ座り → ゆるんでしまった大腰筋 大腰筋 大腰筋がゆるむと下腹ぽっこり 腰椎 背骨が湾曲し猫背に 骨盤 骨盤が傾きヒップが下がる
骨盤周りの筋肉が硬くなってしまう!!

なぜ1セット1分を続けるだけでこんなに下っ腹が引き締まるの?

Q:なぜ ゆらこでゆらゆらするだけで、下っ腹が引き締まったのか

骨盤周りと奥深くの筋肉がしっかり使われたから

東急スポーツオアシス フィットネスインストラクター ゆらこ開発者 三好康真氏

普段使ってない筋肉が、しっかりと使われたためです。
ゆらこの持っている独自のカーブ、これによって骨盤周りの筋肉、そして、奥深い筋肉も含めて、しっかりと動かすことができたので筋肉が緩んだのです。
緩みで体の姿勢っていうのは大きく変わりますし、姿勢が変わることで下っ腹がすごくすっきりしたようにもなります。

  • 個人の見解です

お腹 下腹 脇腹 太もも

骨盤周りの筋肉をストレッチしながら捻り、お腹、下腹、わき腹、太ももなどの筋肉を効率的に刺激するので
引き締めにつながる!!

ゆらゆら運動で代謝が上がったから

寝ながらゆらゆらを1分間やるだけでどれだけ、お腹まわりに効果があるかサーモグラフィを使って実験しました

1分で、お腹が見る見る黄色く!下っ腹なんて、もう真っ赤! 運動前 運動1分後

表面温度が上昇すると青から黄色、赤と色が変わります。ゆらこの運動後を見ると、特に下っ腹が赤く温度が上がっているのがわかります。体の中心を揺らすことが下っ腹のシェイプには手っ取り早いです。 ※個人の見解です

すき間時間に!簡単エクササイズ

仕事の合間や日常のちょっとした時間に、「ながら使い」ができます。
リフレッシュしたいとき、忙しくてなかなか時間がとれないときにおすすめです。

ゆらこの使い方 YURACOゆらこの使い方 YURACO

下っ腹をひっこめる4つのプロセス

「ゆるめて」→「のばす」からエクササイズ効果も倍増

硬くなった筋肉のままエクササイズしても効果は出にくいもの。
「ゆらこ」は「ゆるめる」「のばす」「引き締める」「たもつ」の4つのプロセスに沿って行うことで、お腹周りのシェイプを効率的に行います。

  • STEP1 ゆるめる カーブを利用し揺れることで骨盤まわりの筋肉にアプローチします。
  • STEP2 のばす 硬くなった筋肉をなめらかなカーブで伸ばします。
  • STEP3 引き締める 緩んだ筋肉をゴムの力で引き締めます。
  • STEP4 たもつ 日ごろからながら使いを行い、いい状態を保ちます。
良い姿勢は座ってるだけでエクササイズ効果あり!<br>
											毎日のエクササイズで美しい姿勢を保ち日常をエクササイズにしましょう。

インテリアになじむから、いつでもながらエクササイズ

コンパクトだからおきっぱなしにできて、片付けの必要がない。カバーは外せるので、お洗濯が可能です。

縦 約17cm 横 約41cm 奥行 約40cm コンパクト
重さも約1.5kg
ソファにおいても邪魔になりません
丸洗いOK!いつでも清潔

※他の衣類と一緒に洗う際はカバーのファスナーを閉じた状態で洗濯してください。他の衣類を傷めるおそれがあります。

1セット60秒~!進化型腹筋マシン

アブクラッシャーとは

世界販売台数190万台※ アブクラッシャー

  • 出荷台数2011年6月~2017年9月末までのシリーズ販売実績

シックスパックを作るには、「腹筋上部」、「腹筋下部」、「腹斜筋」それぞれの腹筋運動が必要。アブクラッシャーはただ膝を上げて戻す、の1回の運動で腹筋を上から下まで鍛え上げてくれる進化型腹筋マシン。結果の出しにくい腹筋下部も刺激され効率的にシックスパックが目指せます。

1回の膝上げで腹部上下を一気に鍛え上げる
クランチモーション、リバースクランチモーション
  • アブクラッシャー
  • シックスパックに欠かせない腹斜筋も鍛え上げる 腹斜筋を鍛えるクランチ

    1セットたった60秒からでいい理由

    通常の腹筋運動に比べ3倍以上の効果

    アブクラッシャーの腹筋への効果は通常のクランチ運動と比べて約3倍の効果!つまり膝上げ1回でクランチ3回分の効果が見込めます。だから1セット60秒から腹筋に実感! 慣れてきたら1日5分(セット)行うと、ガッチガチのシックスパックが目指せます!

    • 試験機関:Principle-Centered Health,Inc
    • 被験者:2名
    • 測定部位:腹直筋および腹横筋
    • 効果には個人差があります

    初心者からアスリートまでOK

    3段階に調整可能。自分の体重が負荷になるから初心者、アスリート、女性、男性関係なく鍛えられます。

    3段階の傾斜で負荷を調整
    • 3段階の傾斜で負荷を調整
    • 初級
    • 中級
    • 上級

    商品仕様

    アブクラッシャー イメージ
    折りたたんで収納可能
    • アブクラッシャー イメージ1
    • アブクラッシャー イメージ2
    • 折りたたんで収納可能
    • アブクラッシャー イメージ3
    • アブクラッシャー イメージ4
    • アブクラッシャー イメージ5

    気軽に腹筋を始めたい方へおすすめ

    初めての安心モデル

    初めての安心モデル

    少ない操作でテレビを見ながら、寝ころびながら気軽に腹筋したい人におすすめ

    元プロ野球選手 パンチ佐藤さん
    スレンダートーン1ヶ月チャレンジ

    元プロ野球選手 パンチ佐藤さん スレンダートーン1ヶ月チャレンジ
    • 試用期間1ヶ月
    • 適切な栄養管理も行った結果です
    • 結果には個人差があります。

    スレンダートーン フィットプラスの特徴

    自動レベルアッププログラム

    自動レベルアッププログラム|スレンダートーン フィットプラス

    到達したエクササイズレベルを記憶し、自動的にレベルアップしてくれるスマートトレーニングシステム搭載。

    簡単操作

    簡単操作|スレンダートーン フィットプラス

    少ないボタンでシンプルなデザインのコントローラーなので複雑な操作は不要!

    お部屋でくつろぎながら装着可能

    お部屋でくつろぎながら装着可能|スレンダートーン フィットプラス

    読書や家事をしながら、どこでも快適に腹筋運動が可能です。

    最近、こんなことで悩んでいませんか?

    • 腹筋運動をするのは面倒
    • 体型を維持したいけど、運動をする時間がない
    • ちょっとしたすき間時間にも、効率的に体を鍛えたい

    イメージ|スレンダートーン フィットプラス

    理想のお腹を目指すために

    理想のお腹を目指すために必要なもの それは「筋肉」 理想のお腹を目指すために必要なもの それは「筋肉」

    体についた脂肪は、筋肉によって燃焼されます|スレンダートーン フィットプラス

    体についた脂肪は、筋肉によって燃焼されます。筋肉が多いほど脂肪は燃焼されやすく痩せやすいのです。

    複数の筋肉でコルセットのようにお腹周りを支えています|スレンダートーン フィットプラス

    また複数の筋肉でコルセットのようにお腹周りを支えています。腹筋を鍛えることで理想のお腹へと近づくのです。

    巻くだけで腹筋を鍛える
    スレンダートーンの技術

    自動腹筋トレーニング「EMS」

    自動腹筋トレーニング「EMS」|スレンダートーン フィットプラス

    EMSとは、低周波シグナルを断続的に流すことで筋肉が「収縮」と「弛緩」を繰り返し、自動的にトレーニングができる技術。

    筋肉を効率的に鍛える
    独自のC.S.Iテクノロジー

    独自のC.S.Iテクノロジー スレンダートーン フィットプラス

    スレンダートーンは、3つのパッドで、正面、右脇腹、左脇腹の3点を一気にアプローチ。さらに独自のC.S.I.テクノロジーにより、ベルトで覆っている筋肉だけでなく、周辺の筋肉まで広範囲に引き締め、正面の「腹直筋」と同時にわき腹の「腹斜筋」、一番奥にあるため鍛えにくい「インナーマッスル」まで鍛えられるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。

    巻くタイプと貼るタイプEMSの違い

    巻くタイプと貼るタイプEMSの違い|スレンダートーン フィットプラス

    巻くタイプのスレンダートーンは、一般的な貼るタイプのEMSと比較して、およそ1.95倍、脇腹の筋肉を活動させることが実験で明らかになりました。

    • スレンダートーンコア(2チャンネル3枚パッド方式)※家庭用EMS機器市場売上TOP5社が販売している9800円以上の腹筋用コードレスEMS機器(1チャンネル)のうち各社最上位モデルとの比較
    • 使用前、使用時の筋膜差の比較
    • 被験者:当社商品12人 他社商品24人(当社調べ)

    スレンダートーンは純正パッドを必ずご使用ください。

    スレンダートーンは純正パッドを必ずご使用ください。

    互換パッドとして販売される商品の中には、肌への残留物や電流の不均一性によって、皮膚かぶれ、皮膚への過剰な刺激となるリスクが高いものがあります。互換パッドを使用すると保証対象外となりますのでご注意ください。詳しくは、「詳細はこちら」から調査結果をご確認ください。

    詳細はこちら

    必ずスレンダートーン純正パッドをご使用ください

    スレンダートーンの「互換パッド」として販売されている商品の中には、パッドを流れる電流の不均一性、お肌への残留物質によって、皮膚かぶれや皮膚への過剰な刺激となる恐れがあるものが見つかっています。

    性能比較:「純正パッド」、「互換(リプレイス品)パッド」

    ■ 電流試験

    スレンダートーン純正パッド、互換(リプレイス品)パッドの通電効率を比較しています。

    スレンダートーン純正パッド

    互換パッドA

    互換パッドB

    スレンダートーン純正パッドはパッド全体へ均一に、かつ効率よく電気が流れている。互換(リプレイス品)パッドはA、Bそれぞれパッドの中心に電気が集中しており、中心から離れるほど電気が流れにくくかつ、流れる効率も低い。

    ■ お肌への残留物質量比較試験

    お肌への残留物質量比較試験|スレンダートーン フィットプラス

    お肌への残留物質となるアクリル酸モノマーの残留量は純正パッドが101ppm であるのに対して、互換(リプレイス品)パッドはその160~170倍の残留量があります。皮膚へ直接貼付し、密着させて繰り返し使用する製品の特性上、お肌への残留物質が多い事は好ましくありません。

    上記の試験結果から、安全にスレンダートーンをお使いいただくためにも、お客様へは純正パッドのご使用を強くお勧め致します。

    積極的に腹筋したい方へおすすめ

    スレンダートーン定番モデル

    人間工学に基づいたスリムなデザインなので身体にフィット。 日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。

    スレンダートーン コアの特徴

    人間工学に基づいたデザイン

    人間工学に基づいたデザイン

    人間工学に基づいたベルトデザインでより身体にフィットし、効果アップ

    4つのボタンで簡単操作

    4つのボタンで簡単操作

    たった4つのボタンで全て操作完了。誰でも簡単に使えるように進化!

    取り外し可能なコントローラー

    取り外し可能なコントローラー

    コントローラーはマグネット式を採用。ワンタッチ装着が可能に。

    • スレンダートーン イメージ1

    • スレンダートーン イメージ2

    • スレンダートーン イメージ3

    • スレンダートーン イメージ4

    最近、こんなことで悩んでいませんか?

    • 腹筋運動をするのは面倒
    • 体型を維持したいけど、運動をする時間がない
    • ちょっとしたすき間時間にも、効率的に体を鍛えたい

    理想のお腹を目指すために

    理想のお腹を目指すために必要なもの それは筋肉

    スレンダートーン イメージ図1

    体についた脂肪は、筋肉によって燃焼されます。筋肉が多いほど脂肪は燃焼されやすく痩せやすいのです。

    スレンダートーン イメージ図2

    また複数の筋肉でコルセットのようにお腹周りを支えています。腹筋を鍛えることで理想のお腹へと近づくのです。

    巻くだけで腹筋を鍛えるスレンダートーンの技術

    自動腹筋トレーニング「EMS」

    自動腹筋トレーニング「EMS」

    EMSとは、低周波シグナルを断続的に流すことで筋肉が「収縮」と「弛緩」を繰り返し、自動的にトレーニングができる技術。

    筋肉を効率的に鍛える独自のC.S.Iテクノロジー

    筋肉を効率的に鍛える独自のC.S.Iテクノロジー

    スレンダートーンは、3つのパッドで、正面、右脇腹、左脇腹の3点を一気にアプローチ。さらに独自のC.S.I.テクノロジーにより、ベルトで覆っている筋肉だけでなく、周辺の筋肉まで広範囲に引き締め、正面の「腹直筋」と同時にわき腹の「腹斜筋」、一番奥にあるため鍛えにくい「インナーマッスル」まで鍛えられるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。

    巻くタイプと貼るタイプEMSの違い

    巻くタイプと貼るタイプEMSの違い

    巻くタイプのスレンダートーンは、一般的な貼るタイプのEMSと比較して、およそ1.95倍、脇腹の筋肉を活動させることが実験で明らかになりました。

    • スレンダートーンシリーズ商品「スレンダートーンコア」(2チャンネル3枚パッド方式)
    • 家庭用EMS機器市場売上TOP5社が販売している9800円以上の腹筋用コードレスEMS機器(1チャンネル)のうち2社の最上位モデルの平均値と比較
    • 使用前、使用時の筋膜差の比較
    • 被験者:当社商品12人 他社商品24人(当社調べ)

    スレンダートーンは純正パッドを必ずご使用ください。

    スレンダートーンは純正パッドを必ずご使用ください。

    互換パッドとして販売される商品の中には、肌への残留物や電流の不均一性によって、皮膚かぶれ、皮膚への過剰な刺激となるリスクが高いものがあります。互換パッドを使用すると保証対象外となりますのでご注意ください。詳しくは、「詳細はこちら」から調査結果をご確認ください。

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    必ずスレンダートーン純正パッドをご使用ください

    スレンダートーンの「互換パッド」として販売されている商品の中には、パッドを流れる電流の不均一性、お肌への残留物質によって、皮膚かぶれや皮膚への過剰な刺激となる恐れがあるものが見つかっています。

    性能比較:「純正パッド」、「互換(リプレイス品)パッド」

    ■ 電流試験

    スレンダートーン純正パッド、互換(リプレイス品)パッドの通電効率を比較しています。

    スレンダートーン純正パッド

    互換パッドA

    互換パッドB

    スレンダートーン純正パッドはパッド全体へ均一に、かつ効率よく電気が流れている。互換(リプレイス品)パッドはA、Bそれぞれパッドの中心に電気が集中しており、中心から離れるほど電気が流れにくくかつ、流れる効率も低い。

    ■ お肌への残留物質量比較試験

    お肌への残留物質量比較試験|スレンダートーン フィットプラス

    お肌への残留物質となるアクリル酸モノマーの残留量は純正パッドが101ppm であるのに対して、互換(リプレイス品)パッドはその160~170倍の残留量があります。皮膚へ直接貼付し、密着させて繰り返し使用する製品の特性上、お肌への残留物質が多い事は好ましくありません。

    残留物質に起因するかぶれなどの肌トラブルに発展する恐れがあります。

    上記の試験結果から、安全にスレンダートーンをお使いいただくためにも、お客様へは純正パッドのご使用を強くお勧め致します。

    類似品・コピー品にご注意ください。
    詳しくはこちら

    当社が紹介している商品の性能、サービスは、当社で販売している商品のみに当てはまるもので、類似品・コピー品に当てはまりません。当社商品は日本基準の品質管理を行っておりますが、類似品には粗悪な商品も存在しますのでご購入の際には十分ご注意ください。

    ショップジャパン公式限定特典!! 1年間修理保証無償付与 ご使用後でも39日返品OK 24時間・365日電話サポート受付中
    • 返品に関しては、商品到着後39日間となります。返品時の送料はお客様負担となります。
    • セット商品につきましては返品する際はセットでの受付となります。
    ここがうれしい!ワンダーコア スマート

    スマートだから組立不要!

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    秘密1 効率重視で最大の効果をサポートレジスタンスシステム。

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    背もたれの反発力が、体を倒す時も起こす時も腹筋を刺激してくれるから、たった30秒でお腹周りが引き締まります。

    秘密2 コア全体を限界まで追い込む 180度フルレンジシステム

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    体を180度反らせるので、コア全体を限界まで収縮されます。

    秘密3 8in1の多機能マシン

    ただ腹筋だけでなく、背中から鍛える「ブリッジ」やイスに座って有酸素運動など全身運動がこれ1台で可能。

    クランチ|ワンダーコア スマート
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    トライセップ|ワンダーコア スマート
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    フォーアーム&バイセップ|ワンダーコア スマート
    シザーキック|ワンダーコア スマート
    バイシクル|ワンダーコア スマート

    科学的に実証!床での腹筋運動に比べ、2倍以上のトレーニング効果

    科学的に実証!床での腹筋運動に比べ、2倍以上のトレーニング効果

    「ワンダーコア スマート」の効果は大学の実験でも実証されています。その結果、床での腹筋運動より2倍以上のトレーニング効果があることがわかりました。

    • 試験機関:マイアミ大学
    • 腹筋運動のカロリー消費量との比較
    • 効果には個人差があります
    1. 2013年度~2016年度フィットネス機器市場 ブランドメーカー出荷金額ベース シリーズ製品合算値(株)矢野経済研究所調べ 2017年7月現在
    2. 2013年5月~2017年1月末までの累計販売台数 自社調べ (株式会社オークローンマーケティング調べ)

    ワンダーコア スマートがさらにリニューアルして登場!!
    “ワンダーコア ツイスト”

    ワンダーコア ツイストでくびれ美人 シートが回転してツイスト運動が可能に!
    • シートは自動で回転しません。
    ワンダーツイスト イメージ映像

    魅力的な腹筋やくびれも夢じゃない、お手軽ダイエット!

    1セットたった30秒のお手軽ダイエット!

    倒れるだけで腹筋!さらにウエストを引き締めるツイスト運動が可能になりました!
    ワンダーコア ツイストに乗って腰をひねるだけ。
    倒れるだけの腹筋運動とひねるだけのツイスト運動で、お腹まわりを手軽に引き締めます。

    お腹の引締めだけでなく、 二の腕・太ももも手軽にシェイプアップ!

    1.トライセップ 腕を上下に動かして二の腕のシェイプアップ
    2.クランチ 倒れるだけでお腹まわりのシェイプアップ
    3.シザーキック 脚を上下に動かして太もものシェイプアップ
    1.トライセップ 腕を上下に動かして二の腕のシェイプアップ
    2.クランチ 倒れるだけでお腹まわりのシェイプアップ
    3.シザーキック 脚を上下に動かして太もものシェイプアップ

    ワンダーコア ツイスト1台で全身の引き締め運動ができるので、とっても便利です。

    ワンダーコア ツイストは医学博士も絶賛!

    和田慎一先生
    医学博士 和田慎一先生

    理想のウエストラインを作るためには筋肉をバランス良く鍛える事が大事です。 ワンダーコアツイストは、ただ普通の腹筋運動ができるだけではなく、ひねりの動作も加わるので、前方の筋肉だけじゃなくて、脇腹の筋肉を効率よく鍛えられます。

    • 個人の見解です

    ワンダーコア ツイストの効果を科学的に実証!

    普通の腹筋運動より2.7倍以上の効果

    ワンダーコアツイストでツイスト運動を行った方が普通の腹筋運動よりも脇腹の腹斜筋への効果は2.7倍という高い効果が得られました。

    • 第三者機関調べ
    • 効果には個人差があります
    • 体験者6名(最大2.7倍、最小0.64倍)
    • ひねりを加えた腹筋とワンダーコアツイスト(サイドツイスト運動)を行ったときの腹斜筋筋電図を比較

    ワンダーコア ツイストで理想のくびれが手に入る2つの進化ポイント

    1.お腹まわりを広い範囲でシェイプアップできる!

    1.お腹まわりを広い範囲でシェイプアップできる!

    従来のワンダーコアからさらに進化した『クロスレジスタンスシステム』で腹筋運動だけでなく、鍛えにくい脇腹も引き締められるツイスト機能が加わりました!180度回転するシートが、しなやかなツイスト運動を実現し、脇腹の筋肉「腹斜筋」を引き締めます。さらに、ツイストシートが回転をサポートしてくれるので、腰や身体に余計な負担をかけず、左右バランスよく鍛えることができるのです!

    • シートは自動で回転しません。

    2.負荷調整が楽に!

    2.負荷調整が楽に!

    負荷調整のノブの形が三角形になり、さらに回しやすくなりました。負荷を14キロから22キロまで調整可能です。

    全14種類の運動を写真付きで、分かりやすく解説したワークアウトチャートをプレゼント!

    ワークアウトチャート

    ワンダーコアの機能はそのままに、
    より本格的な腹筋運動ができるように進化!

    1ガーディオ・ウェイトトレーニング

    倒れるだけで腹筋!だけじゃない!付属のローイングバンドを使用すれば上半身全体を鍛えることができ、同時に有酸素運動が同時に行えます!

    2ローイングバンドシステム

    バンドを使用すれば上半身を引き締める10種類の運動が可能に!

    チェストフライ
    バックトレーニング
    バイセップカール
    トライセップエクステンション
    リアデルタフライ
    アームロウ
    アップライトロウ
    フロントデルタレイズ
    リーンバックショルダー
    ローイング+クランチ

    3イージーフルレンジモーション

    人間工学に基づいたデザインで腰への負担をさらに軽減。
    背もたれ部分がより快適に腹筋できるようにフレームが進化しました!

    ワンダーコア2のうれしい機能

    1コンパクト収納

    トレーニングが終わったら折りたたんでわずかなスペースに収納可能。

    2二段階負荷調整

    スプリングの取り付け方で、初心者から上級者まで、使う人に合わせて運動負荷を2段階に調節できる

    ワンダーコア2 大解剖

    ワンダーコア2 サイズ検証 101cm 52cm 73cm ローイングバンド 前方部分の長さの調節が可能

    ワークアウトDVDと
    ワークアウトチャートもついてくる!

    ワンダーコア2をとことん活用できるワークアウトプログラムを完全収録!

    収録内容
    アブトレーニング、カーディオトレーニング、アッパーボディトレーニングを収録(運動プログラム内にウォームアップとクールダウンを収録)
    ◆収録時間:約28分
    ◆音声:日本語吹き替え版
    ◆日本国内専用DVD

    ワンダーコア2のトレーニングをわかりやすく解説したワークアウトチャート!

    WONDER Core2 ワークアウトチャート

    スクワットは最も効果的なエクササイズのひとつ!

    スクワットで鍛えられる部位

    いま、エクササイズ効果が高いと注目を集めているスクワット。 胸・背中・下半身の筋肉のような身体の中でも大きい筋肉から鍛えた方が、エクササイズ後の基礎代謝の向上も見た目の変化も期待できるといわれています。中でもスクワットで使う太ももの筋肉は特に大きく、一番カロリーを消費します。つまりスクワットは、エクササイズの中でもカロリーの消費量が高く、効率よく筋肉量を増やすことができる筋トレ方法といえます。

    • 使用期間/1ヶ月 適切な栄養管理と軽い運動を行った結果です。
    • 結果には個人差があります。

    1セット1分から!スクワットマジックの秘密

    5つの部位を同時に引き締める

    特許申請中のSquat Assistive Technology※(S.A.T)を採用し、正しいスクワット姿勢をサポート。一度に5つの部位を鍛えられるので効率的なトレーニングが可能です。

    • イギリスにて特許申請中

    スクワットマジックはポンポンするだけ!

    スクワットマジックはポンポンするだけ!
    初心者でも難しいスクワットがらくらく!
    正しいスクワットで基礎代謝を上げ、効率的に引き締めてくれます。

    スクワットマジックが続けられる3つのポイント

    ①正しいフォームで、膝、腰に負担がかかりにくい

    スクワットアシスティブテクノロジー

    5度の傾斜により座るだけで正しい姿勢が作れ、トランポリンのような反発でらくにスクワットができます。ゴムバンドの働きで衝撃を吸収し痛めがちな関節への負担を軽減してくれます。

    ②1セットたったの1分から!空いた時間に!

    1セットたったの1分から!空いた時間に!

    空いた時間にポンポンするだけ♪テレビを観ながら、家事をしながら。お好きな時にエクササイズができます

    ③軽量・コンパクト設計なのでどこでもできる!

    コンパクトなので収納もラクラク

    スペースは雑誌1冊分!約2.4kgと軽量ですので、持ち運びにも便利。キッチンやテレビの前、寝室など、お好きな場所でご利用いただけます。

    スクワットマジックのうれしい機能

    • 負荷レベルは3段階 初級 中級 上級
    • 高さ調整可能なシート カンタン高さ調整 シートを回すだけで高さの調整ができるので、様々な方にご利用いただけます
    • スペースは雑誌1冊分!
    • 耐荷重110kg 安定した土台 675~795mm(収納時:約557mm) 270mm 270mm

    負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能!

    負荷を3段階に調整できるので、自分のペースでしっかりトレーニングができます。さらに、シートの高さも調節できるので、さまざまな身長の方に合わせることが可能!

    • 負荷レベルは3段階 初級 中級 上級
    • 高さ調整可能なシート カンタン高さ調整 シートを回すだけで高さの調整ができるので、様々な方にご利用いただけます
    • スペースは雑誌1冊分!
    • 耐荷重110kg 安定した土台 675~795mm(収納時:約557mm) 270mm 270mm

    スクワットマジックの使い方

    基本のノーマルスクワット

    • ①矢印の向きを確認してください。※必ず▼マークを正面にしてください。
    • ポイント 手で座面を押しながら座ると安定してスクワットをはじめられます②スクワットマジックの土台にかかとを近づけてシートに軽く腰掛ける。※いすではないので、体重をシートに預けないでください。
    • ポイント膝の角度は90度③背筋をまっすぐ伸ばしながら、後方に体重をかけずシートの中央にゆっくりと腰掛ける。
    • ポイント ももの筋肉を意識しながら、ゆっくりと立ち上がるように④おしりがひざと同じ高さになったら、体重を足に移動してシートを元の位置に戻す。その後③~④を繰り返す。

    基本のスクワットから、レベルに応じたトレーニング方法の使い方をご紹介。

    基本のスクワットから、レベルに応じたトレーニング方法の使い方をご紹介。

    • ①矢印の向きを確認してください。※必ず▼マークを正面にしてください。
    • ポイント 手で座面を押しながら座ると安定してスクワットをはじめられます②スクワットマジックの土台にかかとを近づけてシートに軽く腰掛ける。※いすではないので、体重をシートに預けないでください。
    • ポイント膝の角度は90度③背筋をまっすぐ伸ばしながら、後方に体重をかけずシートの中央にゆっくりと腰掛ける。
    • ポイント ももの筋肉を意識しながら、ゆっくりと立ち上がるように④おしりがひざと同じ高さになったら、体重を足に移動してシートを元の位置に戻す。その後③~④を繰り返す。

    スクワットマジックの効果

    通常スクワットと同様に筋肉を使えているのか!?

    チャート 通常スクワットと同様に筋肉を使えているのか

    筋電センサーを用いて「スクワットマジック」で運動中の筋肉の使われ方を調べてみました。その結果、スクワットマジックを使ったスクワット運動では、前もも、後ろもも、ふくらはぎ、ヒップなど、通常のスクワット同様、下半身の筋肉が幅広く使われている事が明らかに!!

    • 筋電図実験:被験者6名
    • 実施:2018年1月14日:東京有明医療大学
    • 効果には個人差があります

    OYO FITNESS

    アメリカのクラウドファンディングで大成功を収めた超話題のエクササイズマシンが登場!
    OYOパーソナルジムは、NASA国際宇宙ステーションの宇宙飛行士のトレーニングでも使用された実績がある特許出願中の技術『SpiraFlex(スパイラフレックス)』を搭載した、15種類のエクササイズで全身を効率よく鍛られるポータブルフィットネスマシンです。重さ約0.8kg、サイズ約60×17cm(組立後の状態)と超コンパクトで持ち運びにも便利!

    負荷調整可能 左右バランスよく 軽量 約0.8kg 持ち運びOK 初心者もOK

    ※ 0.8Kgはウエイトを2つ取り付けた状態

    OYOパーソナルジム3つの特徴

    ①1セット30秒!15種類のエクササイズで全身を効率よく鍛えられる

    押す動作 引く動作

    OYOパーソナルジムの負荷システムは、NASAのトレーニング技術として採用実績がある、特許出願中の技術「スパイラフレックス」を搭載。
    この無重力空間でも筋肉を鍛えられる技術が、『押す』、『引く』たびに常に負荷をかけてくれるから、1セット30秒で効率よく鍛えます!

    ②鍛えたい部分を左右バランスよく鍛えられる

    ダンベルトレーニングの場合 OYOポータブルジムの場合

    Oダンベルやベンチプレスなど、左右のバランスを取る必要がある器具でトレーニングを行うと、利き腕などによって左右に力の差が出てしまうことがあります。
    OYOパーソナルジムは利き腕に関係なく均等に負荷がかかるから、左右バランスよく体を鍛えることができます。

    ③軽量約0.8㎏!ジムのトレーニング器具の機能が、わずか36センチの大きさに

    持ち運び自由

    気になる部位を鍛えるために、つい色んな器具を買ってしまいがちです。
    OYOパーソナルジムは、ジムの様々なトレーニング機能が詰まっているのに、サイズはわずか36センチ。
    重さもたった約0.8kgなのに約2.5~7.5kg※の負荷をかけることが可能。これが未来のフィットネスの形。

    • ご使用方法により異なります

    15種類のエクササイズで全身のトレーニングが可能

    • 胸や背中のトレーニング
    • お腹周りのトレーニング
    • 外腿や内腿・お尻のトレーニング

    ①セットアップ方法

    ②基本エクササイズ

    商品特徴

    OYOパーソナルジムのウエイトパックはNASAのトレーニングでも使用された実績がある技術が詰め込まれています。
    ウエイトパックを取り付けることで約2.5~7.5kg※の負荷をかけることが可能です。
    付け替えも簡単!使わないときはウエイトパックを外せばコンパクトに持ち運べます。

    • ご使用方法により異なります

    自分の好きな時に、好きな場所で

    • INDOOR CYCLING
    • HOME
    • YOGA
    • OFFICE

    開発者の紹介

    NASAで使用された実績がある技術スパイラフレックスを使うことで、重力がなくても一般的なウェイトと同様の負荷をかけた筋肉トレーニングができる技術の開発に成功。開発者のPaul Francisはこれまでにアメリカなどの海外で複数の特許を取得しています。
    OYOとは「On Your Own(自分自身で)」という意味。自分自身で課題を解決し目標を達成してもらえるような、革新的な製品の創造に努めています。